'달라나 요거트아이스 밀크 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 물

일 마치고 혼자 조금 간단히 더 걷다가 들어왔어요. 걷는김에 다른식구들 먹을라고 붕어싸만코 조금 싸게 파는 데서  아이스크림 사면서 내가 먹고 싶은 새로운 아이스크림도 샀네요. 오늘 먹을 생각은 안 했기 때문에 냉동실에 쟁여놨죠. 나중에 힘들거나 기분 전환에 필요할 때 요긴하게 쓰려고요 아직 비가 안 오는 관계로 라떼 오후산보로 가볍게 50분 하고 돌아왔답니다. 그리고 물도 2리터 마저 마시고 오늘 저녁은 물입니다. 그런데 물만 먹은 건 아니고요. 라떼 산책하면서 알린 고구마랑 견과류도 좀 먹긴 먹었어요.  아까 말한 새로 나온 아이스크림인데요. 자몽 맛 설레임 같은 거 같고 다른 하나는 못 보는 맛인 거 같고 색상도 이뻐서 사봤어요. 내가 먹고 싶을 때까지 있을지도 잘 모르겠지만 저거 먹을 날을 기대하면서 빨리 오지 않기를 바라지만 오늘도 정말 더웠으니 생각보다 빨리 올 수도 있겠어요. 그죠? ㅎㅎ  라떼랑 가볍게 산책하고 돌아오는 길이네요. 라떼도 많이 습하고 더운지 헉헉거림이 보통때보단 심하더라구요. 그래서 들어가자고 집 쪽으로 방향을 틀면 아니라고 자기는 다른쪽으로 가겠다고 그러네요. 그래서 50분을 걸었어요. 오늘은 19000보으로 마무리합니다. 오늘 아침에 북촌을 다녀와서 그래서 제법 걸었나 봐요.  오늘 진짜 땀 많이 흘렸거든요. 더 더운 날도 있었지만 오늘처럼 땀이 뚝뚝 떨어진 적은 처음이었던 것 같아요. 이번 여름들어 제일 땀 많이 흘려 사실 야외에서 움직이기 싫었는데 그럼에도 불구하고 19000보를 계속 걸어 다녔다는 걸 생각해보니 나도 참 독하게 합니다. 아침도 치아바타에 빵 먹고 점심도 샐러드에 밥 먹어서 더 걷지않으면 엄청 많이 찔것 같아서요. 물론 찌긴 찌겠지만 총 몇 백그람으로 커트해주면 더 좋잖아요. 아무리 19000보를 걸었어도 이거는 가름이 안 된답니다. 내일 몸무게 재봐야 알아요

성실한라떼누나

혈당일기8기 4일차

7월25일 오후8시46분 혈당기록143 저녁 삼계탕 후식 아이스크림+마이쮸 중복이라 레트로트삼계탕을 먹어서 기력이 나아진것같고 후식으로 아이스크림을 먹어서 혈당이 올라갔는데 거기에 마이쮸를 먹다보니 그런것같다 아무래도 잔병치례가 많아져서 몸도 마음도 힘들고 더위까지 있다보니 정신이 피폐해져서 마음이 점점 약해져서 일이 그르친것같아서 쉬고싶고 잠을 10시간이나 자고싶어지고싶다

ZGMF

빙수 먹으러 갑니다

오늘 날씨가 정말 덥네요 오늘은 아이스크림 대신에 쿠폰써서 빙수 먹으려고 합니다ㅎㅎ 오늘 시원하게 다들 보내시고 계신가요😄😄 더우니까 시원한 아이스크림이나 빙수 드세요 물이 젤 건강하긴한데.. 몰라요 단게 땡겨욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

딸이랑 데이트중.

마산 창동 와서 마산mbc 라디오 방청도 하고 분위기좋은 카페에서 파르페도 시켰어요.  맛보다는 그냥 옛날생각나서  한번 먹어보고 싶어서요.  아이스크림이 달아서 반밖에 먹진 못했지만 커피랑 녹차를 공짜리필해주셔서 커피를 더 맛나게 먹었네요. 딸과 추억을 더듬으며 데이트중입니다^^

한결맘

설레임? 설레임! 없으면 안되죠!

맛있어요 ㅎㅎ 진짜 푹푹 찝니다  냉동실에 있던 아이스크림이 줄어드는게 눈에 보이네요  오늘은 제가 애정하는 설레임 하나 먹어요 진짜 맛있어요 ㅎ

우리화이팅

오늘 날씨가 정말 덥네요

어제는 좀 습했는데 오늘은 더위가 무척 강한 거 같습니다 만약에 운동 하려고 하면 그늘에 있는 공원을 무조건 이용 해야하겠네요 오늘 진짜 더운데 아이스크림이라도 하나 먹어야 될까요?ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

혈당일기 8기 3일차입니다

요새 더워 자기전 음료수와 아이스크림등을 먹어서인지 혈당이 좀 높아요ㅜㅜ 어제는 돈까스 +프라치노 아이스크림 먹었어요  오늘도 운동 열심히 해야겠죠

미클

7월25일 지니어트 혈당기록 챌린지8기ㅡ3일차 인증🍀🧡

7월25일 공복혈당ㅡ145 어제 저녁 사무실이전이 있어  케잌 떡조금 과일 사무실서 먹고와 집와서 순대조금 아이스크림1개를 먹었다 제대로된 식사를  안한 탓인지 당이 높게 나왔다 관리를 열심히 못한 내 탓이다 좀더 노력하자

세림혜수기

혈기챌 8기 3일차 인증

측정시간~ 아침공복 6시경 오리훈제와 부추, 상추쌈 등 건강식으로 식사를 잘 마쳤는데 부족한 식사량때문인지  아이스크림과 미니떡 2종 반개씩 분량 콜라겐 젤리 3알을 먹고 어제의 식사는 끝 아... 복숭아 반쪽 에구 많이 먹기는 했네 오늘은 역시 100이 조금 넘었다 어제의 나를 반성해본다 ㅠ

써니ㅋㅋ

7월 24일(수) 혈당일기 8기 3일차

혈당수치:83 측정시간:오후4시08분 식단:카레라이스,밀크커피,쌀과자1개 삶은 감자를 처리하기 위해 집에 있는 재료인 당근이랑 양파,양배추를 넣고 카레를 만들었다. 카레가 몸에 좋은 데다가 여러가지 야채가 들어가니 당뇨가 염려되는 몸에도 좋다. 혈당 수치가 근래 들어 제일 낮게 나왔다. 그래도 방심은 금물!

날씬캔디아줌마

혈당일기 3일차

7월 24일 수요일 3일차 군것질이 많은 하루였다. 날이 더우니 먹기가 귀찮다. 그탓에 빵이나 아이스크림...군것질을 많이 먹었다.  저녁에 엘빅운동 갔다온후 아이스크림을 먹었다. 그후 한시간이 지난즘 쟀다

파인호랭이

7월24일 헬당일기8기 1일차

6시 30분 공복혈당 143 저녁 돼지국밥 콜라 아이스크림 역시 식단이 엉망이라 수치도 엉망이네요 각별히 다시 관리해야겠어요 ㅜ

삼손

혈기챌 8기 2일차 인증

날짜: 2024년 7월 24일 수요일 측정시간: 아침식전 내용: 4시 20분 기상하여 새벽기도 다녀온 후 한 시간 남짓 일을 한 후 아침 먹기 직전 혈당기록입니다  어제 7시 정도에 베트남 쌀국수를 끓여먹었어요  문제는 너무 더워서 아이스크림 2개를 먹고, 새우깡이 보이길래 도저히 참을수가 없어서 한 봉지 다 먹어버렸어요  ㅠㅠ 아침에 물 한방울 입에 대지도 않고 땀흘려 일한 결과의 수치가 바로 117! 어제의 쾌락이 오늘의 참사를 불렀네요ㅠㅠ

천향가성

제로칼로리 죠스바 매일먹어도 살 안찜 😍

죠스바 제로칼로리가 나왔다고 해서 먹어봤는데 넘 맛있어서 그 이후로 박스채로 구입해서 먹고있어요 어떻게 이렇게 똑같이 맛을 만들었을까 싶을정도로 진짜 맛이 똑같더라구요 말 안하면 모를정도로 똑같이 너무 맛있어요 !! 스크류바 제로도 같이 사서 먹는데 스크류바는 살짝 대체당맛이 느껴져서 저는 스크류바보다는 죠스바가 맛있는거 같아요 여름이라 넘 더워서 아이스크림 필수인데 제로아이스크림이라 살도 안찌고 넘 좋아용

힐린

7월 24일 (수) | 혈당일기 8기 3일차

-2024년 7월 24일 -혈당측정 점심식후2시간 - 점심으로 우유에 프로틴시리얼말아서 먹고 후식으로 아이스크림 먹고 삼십분정도 가볍게 걸어줌 날도 많이덥고 스트레스지수높은데 저녁에도 잘관리해보자!

서나얌

오랫만에 단거^^

히히 딸램하고 카페와서 오랫만에 커피밀크쉐이크주문해서 마셨더욤 ❤️ 단거 최대한 자제해야하긴 하눈데 역시나 올만에 마시니 달코롬하고 맛나고만요 🥰🥰🥰🥰

자스민꽃

7/24(수)'돼지바' 이름이 왜 돼지바인지 아시나요?🐽

1983년 돼지의해에 태어난 돼지바는 모든 사람들에게 돼지꿈의 복과 행운을 주겠다는 뜻으로 '돼지바'로 이름을 지었다네요~🐷 1983년부터 지금까지 무려 40여년간 사람들에게 잊히지 않고 사랑을받고 있네요~~ 그나마 돼지바가 제일 영~하네요(⌒‐⌒) 다 먹어본 아이스크림이죠~

냥식집사

방학기념 마라탕~

얼큰 마라탕 먹고  진화는 아이스크림으로 해야지요 초코맛 달달하니 맛있네요~ㅎㅎ

제벌

누가바 미니

누가바 미니예요 마트에서 집어 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 귀엽죠 안경 모양인가 한 두 입 입가심 으로 좋아요 식구들 아이스크림 먹을 때 한 입 만 하는 제게 딱이에요

현유리

7월24일 혈당일기8기 1일차

6시30분 공복혈당 129 저녁  돼지국밥 + 콜라 + 아이스크림 역시 저녁 과식은 높네요 ㅜ

장보고

혈당일기 8기 2일차입니다

측정은 새벽에했어요 공복8시간혈당인데 좀 높게 나왔어요ㅜㅜ 어제는 초밥과 아이스크림 먹었어요 다시 운동으로 내려야겠어요

미클

7월 24일 (수) 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.24 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 음식 간을 봐야해서.. 눈뜨자마자 좀 일찍 측정했어요. ㅎㅎ 어제 저녁은 한식으로 적당히 먹었고 아이스크림 후식을 먹었어요. 음식에 크게 영향을 안 받는 수치인것 같지만 그래서 매일 인증하며 신경쓰게되니 좋아요.

지구외계인

혈기챌2일차

7월24일 오전7시 어제 혈당이 너무 높게 나와 걱정했는데 다행히 공복혈당이 정상으로 나와서 다행입니다.아이스크림이 혈당을 많이 올리네요.다음엔 아이스크림은 먹기전에 재야겠어요.

마이뽕

혈기챌 8기 2일차

측정시간~아침공복 5시55분경 가지덮밥(간이 좀 세긴했음) 요즘 제철인 가지를 이용한 밥을 많이 먹고 있음 연두부, 문어숙회로 식사를 마치고 제철인 복숭아를 깍아 먹고 화가 나는 일이 있어서 아이스크림과 조금 남은 약과를 먹음 ㅠ 기대와는 다르게 수치는 100이하

써니ㅋㅋ

7/23(화욜)혈챌8기2일차

날씨;무더위 측정시간11pm 혈당수치:90mg/dl 저녁에 달걀벆음밥 먹고 아이스크림 한시간전 먹음 걱정한것보단 적게 나와 안심?  그래도 저녁은 가볍게 먹어야하는데 오메가 3먹어줘야하나??

블리비

혈기챌1일차

7월23일 오후10시20분 아침 토스트로 우유1잔과 함께 먹었고 점심으로 돈가스 먹었습니다.저녁으로 볶음밥 먹었습니다.많이 안 먹었는데 왜 높게 나왔죠?아이스크림 먹어서 그런거 같네요.

마이뽕

7월23일 혈당일기 8기 1일차

날짜 : 7월 23일 체크시간 : 아침 먹고 1시간 뒤 내용 : 어제 저녁 체리 5알, 복숭아 반개, 파프리카 1개, 떡 2개, 빵또아아이스크림, 우유 1잔 먹고 아침에는 빵 1개, 우유 1잔, 복숭아 반개, 체리 5알 먹었다. 오늘 아침 홈트하고 아침 먹고 1시간 후 혈당체크했다. 식후 혈당은 항상 정상으로 나왔는데 오늘은 엄청 높게 나왔다. 아이스크림과 떡때문인 것 같은데ㅠㅠ콜로올로지도 혈당 내리는데 별 도움 안되는걸까?  

sara1298

7월 23일 화. 혈당일기 8기 1일차

날짜 : 7월 23일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁에 탕수육 짜장면 먹고 간식으로 더위사냥 아이스크림을 먹었네요 야식을 먹으면 확실히 공복혈당이 높더라구요

shin3357

케이뱅크

친구가 🍦아이스크림 보냈어요  지금 당첨금을 뽑아볼까요? https://m.kbanknow.com/banking/k/9LPjBQE

샤롬

식후 영양제 루테인

식후 영양제 루테인 루테인과 밀크씨슬 철분제까지 챙겨 먹어요. 요즘 어지러움증이 조금 있어서 하나 더 챙겨 먹어요. 건강한 영양제 챙겨 드세요.

레몬그린

혈당일기8기 1일차

7월22일 오후9시12분 혈당기록101 저녁 집밥 후식 수박 건강과 혈당이 높은건 과자나 아이스크림을 막먹어서 혈당이 높아지고 체중이 늘어나서 차선책으로 생각한게 바로 과자대신 과일을 먹고 탄산음료도 적게먹어야 한다는 사실을 알았지만 왜였는지 그전에는 신경안쓰고 살았다가 후일때 깨달았다면 너무 늦는것인지 제때 깨달았는지 의문이 들지만 지금도 제때 깨달은것 같다고 판단된다

ZGMF