'달콤 통 돈까스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

복숭아

복숭아 색 너무 이쁘죠 새콤 달콤 하네요

현유리

혈당일기 7기 4일차 인증

2024.7.12 저녁 먹기 전 측정 점심에 비빔국수, 돈까스, 김치전을 아주 배부르게 먹어서 저녁을 안먹어야하나 고민하다 저녁 먹기전  배고파서 측정해봤는데... 수치보고 맘 놓고 저녁 섭취!!^^

뽁이마미

지니식단 100캐시

오전에 지니식단기록할때 달콤한 100캐시 당첨됐어요~ 작지만 신나는 100캐시예요

이닝지아

오늘도 석류즙 1포

석류즙 1포 먹었어요~ 터키산이고 유기농이라 안심하고 먹고 있어요 석류즙만 100%라 새콤달콤한데 단맛이 강하진 않아요

하늘바래기

풀무원 통새우 볶음밥

제품명 풀무원 통새우 볶음밥 칼로리 390kcal (225g) 당류 4g 탄수화물 68g 어제 통새우 볶음밥과 닭가슴살 볶음밥 두가지를 구매해서 이틀에 걸쳐 시식을 해봤다. 워낙 새우를 좋아하기도 하고 칼로리도 더 낮아 통새우 볶음밥을 선택했다. 싱겁게 먹는 편이라 좀 짰었고 양도 꽤 많은 편이었다. 다른채소나 달걀등을 전혀 첨가하지 않았다. 내일은 채소도 듬뿍 넣고 달걀프라이드도 해서,먹어봐야겠다. 

은유랑

제로딜 돈까스 후기

오늘와서 후라이팬에 구웠어요 너무두꺼워 속까지 익히려니 잘라서 구웠어요 다음엔 튀김기에 튀기려구요 너무맛있네요

숫자

혈당관리 한끼식사에는 늘 달걀과 야채

혈당식사를 위해 가급적이면 식사는 집에서 먹어요. 밖에서 모임같은데서 먹게 되면 늘 입맛돌게끔 자극적이고 매콤, 달콤한 음식 위주로 먹게 되니 부담이 되거든요 그래서 집에서 항상 먹던대로 먹으며 혈당관리를 해요. 늘 달걀을 삶아놓고 끼니때 하나씩 먹구요 밥은 잡곡밥으로, 그리고 양배추, 오이고추, 오이등으로 야채를 먼저 천천히 오래 먹고 나서 밥과 반찬으로 먹고 있답니다.  집에서도 자극적인 음식은 웬만하면 잘 안먹는 편이에요

어트지니요

목포 신안 통합. 목포가 신안에 먹히다니.

목포세발낙지씨는 어떡해 뭐지 싶어서 꺼무위키 찾아보니까 목포가 인구는 이미 많은데 더 개발될 땅이 없음. 땅이 없어서  옆동네 무안군이랑 신안군한테 통합하자고  간쓸개 다줄테니 제발 하자고 매달리는 상황인가봄. 근데 무안군은 곧 시 승격 앞두고있어서 더 뻐팅기는 중이라 신안하고 더 얘기가 진행되나봄

야고

늦은 소통 시작하겠습니다

오늘은 잠충이가 새벽부터 일어나 부산하게 움직였어요 어르신들 복날 무더운 여름 잘 이기시라고 삼계탕 드리는 봉사가 있어서 참여하고 전 직장 근처여서 옛 직장 동료들하고 사랑하는 아이들 보고  행복의 시간을 보냈어요 예전 직장동료 언니를 만나서 스벅을 갔는데 정신이 없어서 커피 인증샷을 잊어 버렸네요 ㅎㅎ 한참 먹다가 생각나서 찍었어요 이제 늦은 소통 시작합니다

핑크한울이

밀키스&백도 통조림

수박을 안 먹으면서 수박화채는 먹는 큰따님 취향은 밀키스에 수박화채 둘이 음식 취향이 너무 다름 ㅜㅜ 동생 먹는거 부러워하기에 사왔습니다.

루시안

(캐시딜)이선별 육즙 통살 🐓춘천 닭갈비

(캐시딜)이선별 육즙 통살 🐓춘천 닭갈비 두봉 14900원 싼편은 아닌데요. 맛있나봐요. 춘천식 닭갈비가 아니고 🐓춘천 닭갈비라고 하네요. 양도 많지 않던데 통 다리살이래요. 캐시딜에서 소멸된다고 하는 캐시 사용하고 추가 결제 했어요. 오늘 저녁에 양배추 팍팍 넣고 볶으려구요.

레몬그린

방울토마토 마리네이드

요즘 제철 과일이 풍부한 여름. 달콤한 과일의 유혹을 뿌리치기 어렵죠. 그중에서 방울토마토  자주 채겨 먹는 과일 중에 하나인데요. 몸에도 좋지만 칼로리도 낮으니 여름이면 더 자주 챙기게 된답니다. 별다른 조리없이 씻어서도 먹지만 샐러드에 넣기도 하고요. 새콤달콤 마리네이드 해서 시원하게 냉장고에 넣어두고 디저트처럼 즐기기도 합니다. 방울토마토 마리네이드 (방토 절임) 1) 방울토마토에 칼집 넣은뒤 끓은물에 살짝 데쳐 껍질을 벗긴다.(식감도 좋고 영양소 흡수도 잘 됨) 2) 껍질 벗긴 방울토마토를 찬물에 씻어서 볼에 담고. 양파는 잘게 썰고 올리브유.설탕.식초.소금.후추를 넣고 하룻밤 냉장고에 숙성하면 더 맛있어요.

수경2

7월 12일 (금) | 혈당일기 7기 3일차

-날짜: 2024.07.12 -혈당 측정 시간: 점심 식사 2시간 후 -내용: 점심으로 비빔국수, 김치전, 돈까스샐러드 먹고 나서            측정한 수치입니다. 어제 점심 과식을 하고 저녁은 다행히 소식을 했어요. 그런데 오늘 또다시 점심을 과식으로 마무리 했네요.... 주말 전인 금요일이라 저녁을 소식할 수 있을지 자신은 없지만 꼭 소식해서 일일섭취량을 넘어서지 않겠습니다. 주말에는 아침, 점심, 저녁 정량씩 먹어볼게요. ^^

쫌님

죽과 통밀짱

직접 끓인 단호박죽과 통밀빵으로 간단히 먹었어요 딸기쨈은 덜기 전에 찍었네요

애플짱

당뇨 혈당 관리를 위해 파프리카를 먹어요.

파프리카는 채소라 건강에도 맛까지 있어서 먹게 되더라구요. 그냥 먹어도 괜잖지만 점심에는 파프리카랑 고기류를 함께 좋을거 같아요 저는 집에 돈까스와 새우튀김이 있어서 함께 먹었습니다ㅣ 그냥 먹는거 보다는  라이스 페이퍼에서 싸서 먹으니 맛도 좋으며  파프리카의 아삭함이 있어서 먹기 좋았습니다

슈롭

주요 대학병원, 전공의에 복귀 또는 사직 최후통첩

갑질자들의 시민 죽이기

영진왕빠

오늘도 계단걷기 거실에서 까치발걷기

밖에는 비가온다 아파트계단걷기 거실까치발걷기 실내자전거 타기 땀이 비오듯하고 운동효과도 좋다 물많이 먹고 절대 달콤한음료수콜라등은 절대 먹지 않는다 혈당이높아 시작한 운동이지만 살도 빠지고 당도 낮아져 일석이조이다 힘든만큼 보람있고 효과도 좋다

사랑합니다4

혈당일기7기 3일

공복혈당 102 양호 아침 감자샌드위치  점심 돈까스 저녁 닭볶음탕 근력운동 10분  걷기 1시간

바로지금이지

과일 먹어요.

둘째와 과일 타임 어제 사온 천도복숭아 오늘은 달콤한 맛도 있네요. 새콤달콤 오늘 과일 너무 맛있어요.  

루시안

쯔양 사건. 구제역 통화녹음 자료가 공개된 과정

사진은 성형으로 차은우된 구제역님 1. 구제역은 아카라카초라는 코인러와 친분이 있었음 2. 장사의신 오킹 논란이 있었던 위너스코인을 둘이 구매하기로함. 구제역이 500만, 아카라카초가 4500만 3. 그런데 둘이 너무 친해서인지 구제역 명의로 구제역 폰에서 이 코인들을 구매 4. 어느날 아카라카초가 자신의 코인을 관리 또는 정리해야한다면서 구제역에게 폰을 빌림 5. 아카라카초는 구제역 폰 자료를 복제함. 복제한 이유는 일종의 보험이었던듯 6. 이후 코인게이트 사건이 터지며 구제역은 자기가 살기위해 아카라카초를 저격. 둘의 사이가 급격히 나빠짐 7. 아카라카초가 복제한 구제역 폰의 자료가 판슥이라는 유튜버에게 넘어감 8. 구제역과 판슥은 서로 저격하며 싸웠고 판슥은 계속 하나하나 구제역 녹음을 까며 대항했지만 그동안 자기가 저지른 과오가 있어서 민심을 돌릴수 없었음 9. 설상가상으로 pd수첩에서 판슥이의 과오를 다루면서 판슥은 사과방송까지 하게되고 결국 더이상 자신이 나서 싸울수는 없게됨 10. 결국 자기가 가지고 있던 자료를 가세연에게 넘김 11. 가세연의 김세의가 빡친 이유는 구제역이 김세의폴더를 만들어서 김세의와 통화한 녹음을 따로 모아두었기 때문 12.교도소 입갤

야고

왕돈까스 크기 ㅋㅋㅋ

이러면 어카나욬ㅋㅋㅋㅋ 먹다가 소분해서 넣어야할 것 같아요🤣🤣 근데 실제로 보고싶긴해요 신기하겠닼ㅋㅋㅋ

구룸구룸

달콤한 올팜 포도~♡

올팜 수확한 포도 ㅎ 엄청 달아요..당도가 좋네요!!  반은 오자마자 먹고 나머지는 큰애랑 지금 먹어요

우리화이팅

짧은 소통 마치고 다시 일하러 ㅎ

짧은 소통 마치고 다시 일하러 갑니다 월급 루팡 안되려면 열심히 해야지요 남은 오후 화이팅하시고 저녁식사도 맛있게들 드세요

기춘이530707

이번주 소통 시작해봅니다

이번주 소통 시작해봅니다 하루 남겨놓고 소통하고 이런짓은 이제 안하려고요 밀린 숙제하는 것도 아니고요  자기가 할일은 스스로 미리미리 알아서!! 미루면 힘든건 나! 같이 즐거운 소통해요 ㅎ

기춘이530707

복숭아

복숭아 색 너무 니쁘지.않나요? 핑크 과육이 신기해요 노랑 핑쿠 하네요 맛도 새콤 달콤

현유리

닭강정 달콤 고소 땅콩 빠지면 안되죠~

보이시나요? 닭강정의 소스 윤기 ㅋㅋ 오늘은 짜지 않고 소스 배합 잘하셨던데요 거의 "소"사이즈 만큼 먹고 왔어요  ㅋ 포장해서 저녁에 먹고 싶지만  참었어요 요런 음식 나올때 , 항상 양배추 샐러드 주시네요  전 또 제 맘껏 ㅋㅋ 담아서 먹었죠 아시죠? 양배추가 좋은 효능이 가득이잖아요

뽀봉

7/11(목)2~3일 지나면 무르는 복숭아, 오랫동안 더 달게 먹는 방법

복숭아는 여름철 대표 과일입니다. 6월 중순부터 8월 중순까지 수확하는 제철 복숭아는 육즙이 많고 과육이 달콤하죠~~그런데 복숭아는 내부에서 에틸렌이라는 노화 호르몬이 생성돼 쉽게 물러져 장기 보관이 어렵다는 단점이 있어요. 수분에 약해 빨리 익거나 상하고 벌레가 쉽게 생기기도 합니다. 복숭아를 더 오래 맛있게 보관하는 방법을 알아볼께요~^^ 복숭아 신선도를 더 오래 유지할 수 있단 생각에 바로 냉장 보관하는 것은 금물!! 복숭아를 처음부터 냉장고에서 차갑게 보관하면 단맛이 줄어들고 과즙이 말라 본연의 맛과 향을 잃어요ㅠㅠ 복숭아를 맛있게 먹으려면 서늘하고 통풍이 잘 되는 실온에 보관하는 게 좋아요. 복숭아는 후숙 과일로 실온에 보관해야 특유의 단맛을 제대로 즐길 수 있지만 실온 보관을 하면 복숭아가 너무 빨리 익거나 물러질 수 있어 2~3일 내로 섭취하는 게 바람직 하다고 말합니다. 만약 2~3일내로 먹기 어렵다면 습기를 차단한 뒤 냉장 보관하는 것이 도움이 되고 복숭아를 신문지나 키친타월 등에 싸고 지퍼 백 등에 담아 밀봉하면 좀 더 오래 보관이 가능하다고 합니다.  단, 복숭아는 수분에 약하므로 보관 전에 미리 물에 씻지 않아야 합니다. 냉장 보관해둔 복숭아는 먹기 30분~한 시간 전에 미리 실온에 꺼내두는 게 좋다. 복숭아는 냉장 보관하면 당도가 떨어지는데 먹기 전에 미리 상온에 두면 단맛을 되살릴 수 있다.

냥식집사

혈당 일기 7기 3일차 인증

측정 날짜: 7월 11일 측정결과: 115 측정시간: 오전 10시 22분 오늘도 기상 후 공복 11 시간 만에 공복 수치 확인을 위해 채혈해 보았다 언제나 공복 수치가 높아서 걱정이다 나름 식단 관리 하고 운동도 하는데 내려갈 생각을 안 한다 아무래도 잠자기 전에 야식으로 먹는 것들과 달콤함의 유혹을 뿌리치지 못한 결과인거 같다

훈스맘2

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geniet

혈당일기7기 4일차입니다

측정 8시간공복혈당으로 어제 돈까스와 라떼 마시고 만보걷기만했는데 공복혈당이 낮게나왔네요^^ 6시반이후로 물도 안마셨더니 낮게나온것같아 좋네요

미클

소통 마감

오늘도 마감 마무리 하시느랴 수고 많으셌 습니다 습도가 많을때 고생하셨어요 내일웃으면서 뵈요

핑크한울이