구룸구룸
과식 하지 않는 게 참 중요하지요 목표 하신 것 응원 드리겠습니다ㅎㅎ
-날짜: 2024.07.12
-혈당 측정 시간: 점심 식사 2시간 후
-내용: 점심으로 비빔국수, 김치전, 돈까스샐러드 먹고 나서 측정한 수치입니다.
어제 점심 과식을 하고 저녁은 다행히 소식을 했어요.
그런데 오늘 또다시 점심을 과식으로 마무리 했네요....
주말 전인 금요일이라 저녁을 소식할 수 있을지 자신은 없지만 꼭 소식해서 일일섭취량을 넘어서지 않겠습니다. 주말에는 아침, 점심, 저녁 정량씩 먹어볼게요. ^^
과식 하지 않는 게 참 중요하지요 목표 하신 것 응원 드리겠습니다ㅎㅎ
혈당 기록 수고하셨어요 꼼꼼하게 기록 너무 잘하셨네요 지금처럼 꾸준하게 관리하세요