'달콤한 고칼슘 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간단히 먹고~

빈속에 걸으면 기운이 딸리네요 두유와 계란 먹고 나갔어요 ~

애플짱

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 챙겨요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

상큼한 과일 🍉🍒🥝

달달한 수박과  새콤달콤한 체리 키위로 바티민 섭취하네요.  

쩡♡

상큼하게 비타민 충전.🍍🍅🍇

새콤달콤한 파인애플 🍍  방울토마토와 샤인머스켓 🍅🍇 적당히 담아 식후에 비타민 충전하네요.

정수기지안맘

간단하게

간단하게 아침 챙겨요  두유한잔과 함께요

예지영준맘

산책 전 새콤하게 🫐

새콤달콤한 자두,호두와 아몬드 견과류  냉동 블루베리에 마누카꿀과  그릭요거트 부어서 간단하게 챙기네요. 🫐블루베리 뇌 건강 UP! 기억력  향상과 치매예방에 효과적이에요.

정수기지안맘

단백질 충전

산책 나가기전  계란과 두유로 단백질 충전해줘요.. 더위에 허기지면 걷기 힘들어지더라구요

장보고

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

칼빔면

더운 날 ~ 새콤달콤한 칼빔면으로  야채 방토 김가루 얹어 먹었어요

예지영준맘

단백질 보충해요

촉촉한 계란과 저당 두유  나가기 전에 챙겼어요  빈속에 걷기 힘들어요~

애플짱

산책 전 간단하게🫐🍯

블루베리와 달콤한 꿀을 넣은 그릭요거트로 간단하게 챙겨 먹고 산책 나가네요.

쩡♡

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

체리

비타민 숙면에도 좋은 과일  새콤 달콤한 체리 🍒 먹었어요

예지영준맘

자두

달달한 자두 먹어요 새콤한맛없고 달콤한맛만 나는 자두에요 자두3개 순삭 했어요

들꽃7

산책 후 비타민 충전 🍑

산책 후 새콤달콤한 복숭아로 피로를 풀어주네요. 🍑복숭아에는 비타민C 폴리페놀 식이섬 유 등 몸에 좋은 성분이 가득 들어있어  🍑복숭아에 포함된 천연 당분이 에너지를  빠르게 공급해서 피로를 덜 느끼게 해주네요. 🍑복숭아에 함유된 항산화 성분은 체내  피로물질을 제거하는 데도 도움이 되네요.

정수기지안맘

촉촉해요~

좋아하는 촉촉 스타일로 완성 만든 두유와 함께 먹었어요 ~~

애플짱

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

저녁은 새우버섯볶음! 🦐🍄

아침, 점심, 저녁만 먹는다 했는데 포도와 저녁 식간 차이가 은근 나네요 저녁은 오랜만에 쌈을 먹어서 그런지 더 맛있었어요 양파를 같이 볶은 게 잘한 것 같아요 단백질을 보충하려고 계란과 두유를 추가로 먹었어요 그리고 철분제 먹었어요! 이제 잠잘 때까지 끝! 잘 참아보겠습니다✊️

더달달

쫄깃한 골뱅이 비빔국수 만들었어요. 🐚

골뱅이 비빔 국수  매콤하면서도 새콤달콤한 게 정말 맛있네요. 입맛 없을 때 먹으면 맛나죠. 골뱅이의 쫄깃함과 깻잎향이 솔솔  굳! 골뱅이 효능 근육량 증가와 회복에 도움을 주며 운동 후 근육 조직을 복구하고 성장시키는데 필요한 아미노산을 공급해 준답니다. 타우린은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게해 고혈압 동맥경화 등의 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

쩡♡

몬테크리스토 샌드위치 만들었어요.🥪

테두리 자른 식빵에 딸기잼 치즈 햄을  올리는 작업을 두번하고  계란물에 앞뒤 옆면까지 고루 적셔준 뒤 빵가루 고루 묻혀 노릇하게 구우면 바삭바삭하고 속은 달콤한 샌드위치 완성~ 아침도 든든하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

견과류

메이플시럽이 들어있어서 더 달콤한 견과류 한봉지 간식으로 먹어요 고소하고 건강에도 좋고 맛도 좋아요

들꽃7

모닝밥🩷

오늘은 우리 거트말고, 내가 직접 갈은 두유랑 한국으로 부터 날아온 약과!  선물 받은건데 요것만 남음 :) 

CabinCrew

방울토마토

방울토마토 잘 익어서 달콤한 맛도 납니다  올리브오일 뿌려서 먹었습니다 

오와둥둥

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

호박죽

제가 참 좋아하는 죽입니다 단호박 요즘 많이 나오더라구요 한박스 구입했어요 튀김도 해먹고 오늘은 호박죽 만들어 먹었어요 달콤한게 너무 맛있어요 저의 꿀팁은 껍질째 갈아서만호박죽 만든답니다 껍질에도 식이섬유 비타민 A,C등 영양이듬뿍있어요

쉬림프

걷기전 챙겼어요

비가 그쳐 두유와 계란 간단히 먹고 나갔어요 

애플짱

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

천도 복숭아

새콤달콤한 천도 복숭아 챙겨 먹네요. 요즘 복숭아랑 수박이 젤 맛난 것 같아요.

쩡♡

대파향 가득한 멸치볶음 🦈

대파와 양파 듬뿍 다져서 마늘과 기름에  볶아 주고 양념장 넣어 다시 한 번 더 볶다가  덖어 놓은 멸치를 넣어 섞어 주면  대파 향이 가득한 맛있는 멸치볶음 완성돼요. ✳️대파는 멸치의 비린 맛을 잡아줄  뿐만 아니라, 은은한 단맛과 향긋한  풍미를 더해 멸치볶음을 더욱 맛있게  만들어줍니다.  ❇️대파의 은은한 향과 달콤한 맛은  멸치와 환상적인 조화를 이루며, 멸치 볶음의 풍미를 한층 끌어올립니다. 

정수기지안맘

비파 열매로 당뇨 관리｜효능·맛·섭취법 한 눈에 정리

최근 SNS에서 은근 입소문 타고 있는 과일 하나! 바로 비파 열매예요🍐 출처: 오아시스 마켓 요즘 건강 챙기는 분들 사이에서 비파 열매 효능 덕분인지 핫하더라구요 ㅎㅎ 약재의 왕이라고 불리는 비파 열매는 과연 뭘까요 오늘 귀한 약재 비파 열매 알려드릴테니 당뇨 있으신 분들이라면 꼭 주목해주세요! 비파 열매 효능 비파는 향산화 성분인 베타카로틴과 폴리페놀이 풍부해서 노화 예방에도 좋고,  특히! 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요   📌 혈당 스파이크 억제 📌 인슐린 저항성 개선 📌 면역력 강화     그래서인지 비파 잎차는 당뇨 관리에 활용되는 대표적인 차이기도 해요 (저도 차를 좋아해서 가끔 비파 잎차 마신답니다 🍵)   출처: 위키백과 비파 열매 맛 비파 열매가 한국에서 대중적인 과일은 아니라 생소하게 느껴지는 분도 많으실 거 같아요! 맛은 복숭아+망고+감귤 섞은 듯한 새콤달콤한 느낌이에요! 살짝 물렁한 식감이라 아보카도처럼 반 갈라서 숟가락으로 떠먹으면 딱! 좋아요 비파 열매 먹는 법 1. 생과일로 먹기 껍질 벗기고 반 갈라서 생과일로 먹어도 맛있어요 단, 씨앗은 먹으면 안 되니 꼭 제거해주세요!   2. 비파청으로 담가서 요거트에 섞기   3. 말려서 차로 마시기 (비파 잎차)   비파 열매가 아직 흔하진 않지만, 비파청이나 비파즙은 쉽게 찾을 수 있더라고요 당뇨가 걱정되시는 분은 비파 열매 한 번 드셔보세요 ㅎㅎ   비파 열매 어떤 식으로 드셔보고 싶은가요!? 생과일? 아님 차?!  

한달다이어터

크림 치즈 브라우니

크림치즈가 듬뿍 올라간 달콤한 브라우니와 시원한 아이스 아메리카노로  디저트 챙겨 먹었네요. 배불러도 들어가요.ㅎㅎ

쩡♡