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저녁은 새우버섯볶음! 🦐🍄

2025.07.19 18:44
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저녁은 새우버섯볶음! 🦐🍄아침, 점심, 저녁만 먹는다 했는데

포도와 저녁 식간 차이가 은근 나네요

 

저녁은 오랜만에 쌈을 먹어서 그런지 더 맛있었어요

양파를 같이 볶은 게 잘한 것 같아요

단백질을 보충하려고 계란과 두유를 추가로 먹었어요

 

그리고 철분제 먹었어요!

 

이제 잠잘 때까지 끝!

잘 참아보겠습니다✊️
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댓글 20
  • 지니5436233
    고급진 음식같아요  새우와 버섯의 조합이 영양과  모양  모두 고급져요
    • 더달달
      작성자
      맛도 좋아요!
쌈으로 해먹을 게 뭐가 있을지 고민이 많았는데
이 조합이 가장 호응이 좋더라고요
댓글 넘 감사합니다
  • 입맛없엉
    식사 맛있게 하셨네요
편안한 시간 되세요
    • 더달달
      작성자
      이것저것 많이 챙겼네요
댓글 넘 감사합니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    철분제가 소화불량이 많다는데 괜찮으신거죠?
낼부터 덥다는데 든든하게 잘 챙기셨어요
    • 더달달
      작성자
      철분제 먹던 초반에는 설사기가 좀 있었던 거 같아요. 이제는 괜찮아요
저는 변비 부작용이 있을까봐 걱정이었는데 다행히 딱히 부작용은 없는 것 같아요
  • 쩡♡
    쌈채소와 새우 버섯 볶음으로 저녁 식사와 두유 포도 철분 영양제까지 잘 챙기셨어요.편안한 밤 되세요.
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
단백질이 좀 부족한 거 같아서 더 추가해 먹었어요. 좋은 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    새우버섯볶음과 아삭아삭한 상추 쌈으로 맛과 영양 가득한 식사 하셨네요 .편안한 밤 되세요
    • 더달달
      작성자
      새우버섯볶음으로 오랜만에 쌈을 먹으니
넘 맛있더라고요😍
  • 프로필 이미지
    애플짱
    새우버섯볶음 잘 드셨네요 
계란 두유 철분제까지 잘 챙기셨어요
    • 더달달
      작성자
      단백질을 하루에 20g은 먹고 싶은데
챙기기가 쉽지 않아서 추가를 했네요
  • 열정남자
    건강한 한끼 하셧네요
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
식단관리 잘 해볼게요
  • 한소래미
    새우와 버섯이 잘 어울리지요
    • 더달달
      작성자
      새우 버섯 양파의 조합이 넘 좋더라고요
기름도 적당히 잘 흡수하더라고요
  • stopjiji
    영양소 고루고루 잘 챙기셨네요^^~~여름엔 기운이 빠지니 잘 챙겨먹는게 제일인 거 같아요
    • 더달달
      작성자
      맞아요
요새 살짝 입맛이 없을랑 말랑 해서 더 챙겨먹었어요!
  • 꼬마꼬마
    새우버섯복음 맛나겠어요
    • 더달달
      작성자
      요게 맛있어요
양파까지 넣으면 더 맛있네요