'달콤한 베지밀 비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

춘천 닭갈비와 메밀소바

늦은 점심으로 춘천 닭갈비와 메밀소바 먹었어요.

줄리아언니

비타민D3 영양제

햇볕비타민D3 영양제로 먹었습니다  햇볕을 쬐는게 피부 건강에 좋지 않아 자외선 차단제를 잘 바르고 있어서 영양제로 보충합니다  매일 하나씩 꾸준히 먹고 있습니다 

오와둥둥

비타민D

식사 후 비타민D로 부족한 부분 채웁니다. 지용성이기 때문에 식사 직후 챙겨 먹고있어요.

쩡♡

비가옵니다

어제밤 까지 그렇게 덥더니 가벼운 빗줄기로 더위를 식힙니다 분갈이 화분들도 비를 반깁니다 ^^

목표사십구

비타민D

간에 부담되지 않게 영양제는 최대한 먹지 않지만 의사 권고에 따라 비타민D는 꼭 먹고 있어요 산책전에 한포 꼭 챙기고 출발 합니다.

장보고

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다 리포좀 형태라 소화 흡수율이 높다고 합니다 좀 크긴 한대 말랑한 형태라 먹기 편합니다 

오와둥둥

돼지갈비 장아찌에 한 쌈으로 🍖🥬

돼지 갈비 에어프라이어에 양파랑 노릇하게  구워서 살얼음 시원하고 새콤한 배추 동치미, 방풍나물,궁채,곰피 장아찌에 쌈 싸서 먹으니  느끼함을 잡아주어 더 맛있네요.

정수기지안맘

환경 보호의 첫 시작 낭비하지 않는 삶 ♻️

요가봉사를 하는 곳에서 환경보호를 목적으로 플리마켓을 통해서 작은 실천을 하기로 했네요. 더 이상 입지 않는 옷,사용하지 않는 가전제품,읽지않는 책들을 필요한 누군가에게 전해져 유용하게 쓰인다면 더 가치있는 일이겠죠. 저는 주민들을 위해서 건강 상담도 해드리고 수세미 만들어 놓았던 것,쓰지 않고 쟁여 두었던 그릇들을 가지고 가서 나눔도 하고 뜻깊은 시간을 보냈어요. 우리가 함부로 사고 버리는 소비 습관도 환경을 오염시킬 수 있는 행동이 된다는 것을 알게 되었네요. 주기적으로 계속 하기로 했네요.

정수기지안맘

비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다  원료는 영국산 비타민C 입니다  항산화 피부건강 뼈건강 등에도 좋습니다 

오와둥둥

오후 비타민

피로 회복에 도움되는 비타민 오후에 섭취 했네요~

쩡♡

비타민

오후에 비타민 보충했어요  새콤달콤 피로도 풀리는 느낌 맛도 좋아요 ~

애플짱

골드 키위 먹어요🥝

달콤한 골드 키위 먹어요~🥝 비타민 C와 E, 항산화 성분이 피부 탄력을 유지하고 노화를 방지하며, 자외선으로 인한 피부 손상을 줄여줍니다. 

쩡♡

비타민D

아침 식사 후 비티민D가 부족해 꾸준히 챙겨 먹고 있어요.

쩡♡

비타민D

건강검진시 처방받은 하루 권장량만큼 아침 식후에 꼭 챙기는 비타민D 낮에 더워도 햇볕쬐고 숙면을 위해 꼭 챙기고 있어요.. 비타민 챙기고 오늘은 일찍 출근합니다.

장보고

닥터유

오늘도 출근전 닥터유  먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

산행후 집 비빔밥~

산행후, 집에서 상추 무생채 느타리버섯 볶은당근 계란후라이 등의 집 비빔밥 맛있더라구요 ~

숲속의나무

한국소비자원 조사 결과 자차 38종 중 4개에 미국, 유럽 금지 성분 포함돼

이제부터 자외선 차단제 살 때  성분표도 꼼꼼하게 살펴봐야겠어요 

감사하며살자

더울 주말엔 비빔면이 최고에요

요새는 냉면도 만원이 넘구 비빔국수도 비싸더라구요. 비빔면이 효자네요.  야채랑 계란넣고 한끼 해먹으면 든든하게 해결되니 좋아요.

앵두정원

비타민

새콤달콤 맛도 좋은 비타민 먹고 나른한 일욜 오후 피로 풀어 보네요~

애플짱

비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다  1000iu 하루 필요량의 250% 들어 있습니다 뼈건강 면역력에 필요한 성분이라 매일 먹습니다 

오와둥둥

비타민D

비타민D 부족으로 아침 식후 챙겨 먹었어요. 비타민D가 부족하면 뼈의 밀도가 낮아져  골다공증 위험이 높아지고, 근육 기능 저하로 인해 만성적인 통증이 나타날 수 있습니다.

쩡♡

비빔밥에 딱 3가지만 넣어야 한다면 몇 번?

전 콩나물과 시금치, 애호박을 선택하겠어요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

전세계 비만율

우리나라 비만율이 7%라니 전세계에서 거의 최저 수준이네요 

감사하며살자

떡 먹구 애사비요😁😁

애사비타서 수분충전 해봐요🤟 원래는 앰플로 마시는 애사비인데 이렇게 물 타서 션하게 마시니 좋고만요 ㅎㅎ 이제는 수분충전도 할 겸 이래 마셔야겠오용^^

자스민꽃

비오는 아침슾

습도가 너무 높아서 땀이 흠뻑.  중간에 보슬비가 반갑더라구요 그래도 새소리 숲이 주는 축복같은 향으로 힐링되네요

장보고

산책 전 간단하게 챙기네요🍌🫐🥚🍑

산책 전 바나나와 새콤달콤한 신비복숭아, 냉동 블루베리와 찐계란으로 간단하게 먹고  산책 출발 에너지 담았네요.

정수기지안맘

비타민D

아침 먹고 꼭 챙기는 비타민D 곧 햇볕도 든다니 뼈건강을 위해 꼭 챙기고 출발합니다.

장보고

산책전 간단하게

자면서 손실된 단백질부터 충전하고 산책전 에너지가 되는 달콤한 바나나에 그릭 영양가득 채우고 산책 준비해요

장보고

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠