'달콤한 초코 아이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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푸딩

어제 먹은 푸딩입니다 위에 달콤한 카라멜가루 뿌려서 먹는거래요 일본 다녀온 친구가 준 선물인데 푸딩 안좋아하는 저에게도 너무 맛있네요

쉬림프

을지로 회식 2차 칵테일바...

낡고 쓰러져가는 을지로를 그대로 녹여낸 BAR들이 즐비해요.. 옛것이 새로운 그들만의 장소에서 오늘은 달콤한 자몽맛 칵테일로 한잔합니다..

장보고

🫐🍓수제요거트에 견과류와 블루베리 ㆍ딸기

수제요거트에 견과류와 제철인 새콤달콤한 딸기랑 냉동 블루베리와 함께 먹고 나니 간식으로 넘 좋아요.^^ 🫐🍓과일을 곁들여 먹으면, 과일 속 비타민과 미네랄이 유산균의 활동을 돕는 데 유리합니다. 특히, 블루베리, 딸기, 바나나 등은 항산화 효과가 뛰어나며, 장 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 또한, 과일은 식이섬유가 풍부해 변비 개선에도 효과적입니다. 🥜견과류에 포함된 좋은 지방과 단백질은 요'거트의 유익한 성분이 장에 잘 흡수될 수 있도록 돕습니다. 또한, 견과류의 섬유질은 장 건강에 유익하며, 소화를 돕는 효과가 있습니다.

정수기지안맘

비만 전문의사가 먹지 말라는 4가지 음식

감자튀김 아이스크림이 안 좋군요 참고해야겠어요

수수깡7

🥜🥨왕의 다과' 오란다 ' 만들었네요.

오란다 쌀을 이용해서 만들었네요. 왕의 식탁에도 다과로 올렸졌다고 하네요. 퍼핑콩에 아몬드, 호박씨,건석류 넣어서 달콤한 오란다 완성했어요. 설탕을 많이 넣지 않고 쌀조청를 이용해서 달지않게 만들었네요. 오란다의 효능 ㆍ피로해소에 좋아요 ㆍ기미와 트러블 피부 미용 ㆍ산화 스트레스를 예방 ㆍ소화 기능 향상 ㆍ면역체계를 강화

정수기지안맘

후식으로 먹었어요

라면 먹고 나서 후식으로 아이스크림이랑 커피랑 같이 먹었어요 ㅎ 요거트아이스크림에 솔트카라멜이 들어간 맛인데 이거 맛있어요 요거트랑아이스크림 의 중간 제형 이네요

로블ㅎ

초코볼

간식먹어요 이거 맛있어요

현유리

빵부장

바게트맛과 초코빵중에서는 초코가 더 입에 맞아요 ㅎㅎ 잘 만든 과자네요 ㅎ

수수깡7

샐러드용 야채 주문

점심 도시락 준비위해 1주일 식사용으로 캐시딜에서 샐러드 1kg 4종으로 2일 전 주문했는데 집에 와보니 도착되어 있네요 포장 잘되어 왔습니다 ^^ 카이피라, 프릴아이스, 로메인, 버터헤드 우선 한종류씩 맛보려고 조금 씻어 놓고 나머지는 냉장고로 고고~~ 우후~~ 넉넉히 먹겠네요

목표사십구

과자 아이스크림

카드회사에서 편의점 할인쿠폰 보내줘서 사왔어요 1+1이런것 잘 활용하면 싼것 같아요 라면도 하나 사서 8000원할인받아 1300원에 저만큼 샀어요 ㅎ~^^

수수깡7

♥️오후에 커피한잔🍹♥️

빽애서 기프티콘으로 아이스커피 한잔 주문해서 강쥐가 좋아하는 공원 산책가요 차로 이동해야 하지만 공원가면 힐링 되네요

들꽃7

숲속 정원에서🍱 호두 도시락과 과일 🍒🍓

상쾌한 아침 공기를 마시며 산길을 따라 걸었더니 배가 출출해서 호두 도시락과 향긋한 딸기에 달콤한 체리로 숲속 의자에 앉아 소나무 향기 맡으며 먹으니 꿀맛이네요.

정수기지안맘

후식으로

집에 오자마자 물한잔 마시고 나서 매워서 요거트 아이스크림에 과일 넣고 먹었어요 ~ 달달구리가 들어다니 그나마 낫네요 ㅎ

로블ㅎ

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 챙겨요 달콤한 맛이 힘이납니다 단백질 보충과 한끼로 좋아요

영진왕빠

🧋허니 자몽차 한 잔

점심 먹고 나와 가볍게 걸어서 달콤한 자몽차 한 잔 따뜻하게 마시네요. 찬 바람이 불어오는 데 따뜻한 차 한 잔 마시면서 걸어도 좋네요. 소화도 뻥뻥 시키고 기분전환이 되네요. 자몽청 효능 첫째로, 자몽청은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하고 면역 시스템을 지원하여 감염 예방에 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 둘째로, 자몽청은 다이어트에 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 자몽청에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 포만감을 유지시켜 식사량을 조절하는데 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 또한, 자몽청은 지방 분해를 촉진시키는 효과도 있을 수 있습니다. 셋째로, 자몽청은 소화에 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 자몽청에 함유된 성분들은 소화 효과를 촉진시키고 위장 건강을 지원하는데 도움을 줄 수 있을 수 있습니다.

정수기지안맘

아침은 견과류 두부샐러드 나물야채비빔밥

1.3kg 쪘어요. 어제 저녁에 아이스크림이랑 과자를 그렇게 플렉스 해버렸으니 당연한 결과랍니다. 갑자기 많이 찌긴 했는데 60대면 힘들게 빼진 않을려고 마음먹어서 그냥 내식단으로 아침 점심 잘 먹으려고 합니다. 아침에 두부 굽고 사과 배 감 방울토마토 씻어서 썰어 준비 했고 구운두부샐러드 만들어서 견과류랑 비타민물 구운두부샐러드 먼저 차렀어요. 견과류 먼저 먹고 어제 깍둑썰기 해둔 두부 아침에 물 빼서 후추 뿌려서 올리브 오일에 구웠어요 시간이 조금 걸려도 6 면을 다 골고루 구워주면 맛있답니다. 식혀서 냉장고 넣어놓고 조금씩 샐러드에 넣어 먹으면 돼요. 구운두부 샐러드는 야채믹스 채썬잎채소들 당근 콜라비 채썬사과 채썬단감 채썬배 섞고 햄프씨드와 애사비드레싱 2T 뿌리고 가장자리에 방울토마토와 구운두부4개 놔두고 가운데 차지키소스 양배추라페 팽이당근볶음 올리고 건자두2개 시리얼 뿌려서 만들었어요. 배가 들어갔어서 오늘따라 시원했답니다. 야채 다 먹고 두부 먹었네요. 어제 우리 외가 증조할머니 제사여서 어머니가 나물도 갖고 오셨거든요. 나물 비빔밥 해먹으려구요. 샐러드에도 넣은 채썬잎채소 넣고 나물도 잘라 넣고 잡곡밥만 조금 넣어서 비빔밥 만들어서 김치랑 먹을려고 차렸네요. 콩나물 무침도 마저 먹을려고 뺐는데 맛이 살짝 이상해졌더라구요. 그냥 다 버렸답니다. 저런 반찬류 잘 안 버리는 편인데 저번에 급체했을 때도 저 콩나물무침을 많이 먹었거든요. 나도 손 안 대고 다른 사람도 손 안 댔더니 결국 상해서 버렸네요.😅 야채도 많고 밥은 적고 고추장이나 간장 소스가 없어도 나물간으로 비비니까 맛있더라고요. 김치랑 맛있게 먹었네요😄 하긴 1kg이상 찌고 아침에 밥을 먹는다는 것도 드문 일인데 그냥 밥으로 좀 날 채워주자는 느낌이 강했어요. 그리고 칼슘과 마그네슘 먹고 아침식사 완료했네요. 아침에는 시간 여유도 없고 또 금방 나간다고 바쁜데 봤는데 나중에 보니까 콧물약을 안 먹은 거 있죠.😅

성실한라떼누나

카멜 에스프레소 트레이세트

카멜에서는 커피만 마셨는데 디저트 맛집이네요.. 커피도 세트메뉴가 있엇서 시켰더니 아이스크림+에스프레소+플랑타르트가 쁘띠하게 나오더라구요 달달하지만 에스프레소로 눌러주고 너무 달지 않아서 느끼함도 없네요. 카멜이 디저트가 이렇게 맛있다니... 어제의 피로를 제대로 풀면서 힐링합니다..

장보고

토요일 마무리

라떼랑 산책 나가기 전에 플랭크 하고 12시경쯤 산책 나왔는데 라떼가 오늘은 웬일인지 성대 오른쪽 위쪽으로 올라갔어요. 처음에는 오늘 기분이 안 좋아서 좀 따라가주다가 결국 와룡공원 거의 밑에까지 올라갔답니다. 내가 너무 힘들어서 그때부턴 달래가지고 플라워 카페로 내려왔어요. 우리 가게 와서는 점심 먹고 아직 걸음수가 모잘라서 나 혼자 조금 더 걷다가 4시 34분에 라떼랑 집에 가려고 나왔답니다. 아파트 와서 계단오르기 하고 12,300보로 집에 도착하니 5시 23분이었답니다. 라떼 목욕한 지 2주가 다 되서 더러워졌기 때문에 목욕을 시켜줬는데 그리고 나선 힘이 다 빠졌었네요. 그리고 나서 엄청 많은 일들이 있었죠. 갑자기 아이스크림 먹고 과자도 먹고 초콜릿도 먹고 평소에 안 먹든거 막 먹는다고 정신없었네요. 물론 물도 많이 먹어서 물 2리터를 넘겼지만 다른 걸 너무 많이 먹어서 큰일이네요😮‍💨 차라리 빨리 잘걸 그랬어요. 하긴 잘 맘도 없었긴 했네요. 내일이 걱정이긴 한데 그것보단 요즘에 내가 좀 걱정이 됩니다. 왜 이렇게 힘도 없고 다운만 되는지?🙄

성실한라떼누나

[다이어트 포케] 건강하고 맛있는 한 끼 식사 샐러디 신메뉴 갈빗살 메밀면 누들볼

저는 육아와 다이어트를 병행하고 있는데요. 쉽지 않지만 건강하고 멋진 엄마로 나를 위해 아이를 위해 틈틈이 운동과 식단을 하고 있답니다. 육아맘이라면 누구나 공감하실 거예요. 아이 돌보느라 정신없이 하루를 보내고 나면 밥 챙겨 먹기도 쉽지 않죠. 샐러디의 신메뉴 갈빗살 메밀면 누들볼은 건강하고 맛있는 한 끼 식사로, 달콤한 간장 소스에 양념한 소갈빗살과 고소한 메밀면, 신선한 채소가 어우러져 다채로운 맛과 식감을 선사합니다. 메밀면은 착한 탄수화물이라 불리는 만큼, 다이어트에도 부담이 없고 야채와 함께 섭취할 수 있어 혈당도 적게 오른답니다. 다이어트나 건강 관리를 하는 분들에게 적극 추천드릴게요

미바챌

[다이어트 포케] 건강하고 맛있는 한 끼 식사 샐러디 신메뉴 갈빗살 메밀면 누들볼

🌿무솎음 건강에도 좋은 보물 나물!

저녁은 무솎음 나물 무쳤어요. 싱싱한 무솎음 살짝 데쳐서 된장과 마늘 참기름 넣어서 쌉쌀하면서도 달콤한 무우 맛이 입안 가득 퍼지면서 잃어버린 입맛을 되찾아 주네요. 무솎음은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 식재료입니다. ✅️식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고, 변비 예방에도 효과적입니다. ✅️비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에도 도움을 주죠. ✅️ 비타민C는 겨울철 면역력 유지에 도움을 주는 필수 영양소인데, 무솎음에 풍부하게 함유되어 있습니다. ✅️무솎음에는 칼륨도 풍부하게 들어 있어 몸속의 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에도 효과적입니다. ✅️무솎음을 꾸준히 섭취하면 몸속 노폐물 배출을 도와 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. ✅️특히 가을철에는 무잎을 말려서 저장해두었다가 겨울철에 섭취하면 영양소를 보충하는 데 효과적입니다.

정수기지안맘

파인애플

달콤한 파인애플 먹어요 아삭한 식감이 살아있어서 더 맛있네요

감사하며살자

모닝커피

아침에 물 한잔 마시고 나서 모닝 커피 마셨어요~ 남편은 아이스 커피 주문 해서 얼음 털어서 만들어 줬어요

로블ㅎ

오늘의 음식

오늘 달콤한걸 드실래요 달콤한 밤라떼 드시고 힘내세요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

🥃애사비 자몽맛 한 잔

맛있게 먹은 달콤한 케익 후 애사비 자몽맛 한 잔 물과 희석하여 마셔줍니다. 혈당 조절에 도움을 주고 다이어트에 좋아요.

정수기지안맘

모닝 커피

달지않은 루카스나인 라떼와 달달구리 초코볼2알~~

줄리아언니

티월드 에서 받은 “초코 브라우니”

티월드에서 받은 "뚜레쥬르 리얼 브라우니" 작지만 쫀득하니 맛있어요

들꽃7

점심은 직원식당에서 콩나물해장국

동작치료수업 마치고 같이 수업 듣는 언니랑 서울대병원 직원 식당에서 콩나물해장국 먹었어요. 오늘 샐러드는 푸실리 파스타라 한접시만 조금 가져왔답니다. 아무래도 케찹에 무쳐진 거 같아서 많이 먹을 순 없고 맛은 봐야겠더라고요. 새콤달콤한 게 맛이 있었는데 그래서 더 먹진 않았답니다. 견과류(내가 가지고 다니는것) 잡곡밥 콩나물해상국(건더기는 콩나물 김치 달걀 김) 계란장조림 감자채볶음 다시마쌈+초고추장 깍두기 푸실리샐러드로 구성 됐어요. 밥을 조금만 덜어 달랬더니 정말 조금만 덜어주셔서 제법 많았답니다. 밥은 두 숟갈 정도 남겼네요. 그리곤 다 먹었어요. 달걀도 반개 더 얻어와서 언니 줬거든요. 언니는 돌솥비빔밥 먹어서 그쪽은 반찬이 덜 있었거든요. 콩나물 해장국은 국물은 거의 안 먹고 건더기만 먹었는데 많지는 않았답니다. 가격대비 맛은 있었지만 건더기가 조금 아쉬웠네요. 오늘은 양배추샐러드가 없어서 샐러드 두 접시 갖고 와서 먼저 먹는 걸 못해서 좀 아쉬운 식단이었어요. 야채부터 먹고 먹어야 되는데 말이죠. 그대신 견과류는 먼저 먹고 먹었네요.

성실한라떼누나