'닭가슴살 굴림 볼 고기맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 한끼!

잔치국수 한그릇에 떡볶이 8개 한끼 어떤가요?  저녁은 마녀스프에 닭가슴살 넣어서 먹고 고사리육개장 반국자에 밥 세숟가락 한끼씩 괜찮죠?

58로가즈아

캐시딜 3000원 쿠폰으로 한끼해결 가능!

요즘 한끼 한끼 해결하기가 너무 몸이 안따라줘요..ㅠㅠ 그 이유는 바로 입덧으로 고생중인데요.. 그렇게 열심히 만들었었던 반찬도 만들기 힘들고, 국이며... 밥먹는것도 힘들어요..ㅠㅠ 이 시기도 지나가게 되겠죠?  컴퓨터에 앉아서 활동하는것도 힘들고;;  오늘은 이건 써야겠다 싶더라구요^^ 지니어트 캐시딜에 너무 감사해서요ㅠㅠ 지니어트에 오랜만에 들어와보니 크리스마스 쿠폰으로 캐시딜 3000원 쿠폰이 들어와있더라구요. 뭘 사면 좋을까? 고민고민했어요 떡, 포자만두, 떡갈비 등등...ㅋㅋ 생각해보니 다 먹을거네요~ㅠㅠㅋㅋ 입덧으로 고생중이지만 먹고 싶은 생각은 한가득이에요. 그래도 임산부가 건강하면서 맛있는거 먹어야 한다고 생각하니 아임닭 볶음밥이 좋겠더라구요~ 이미지 사진을 보니 너무 먹고 싶기도 해서 얼른 구매해 보았어요~ 구매는 21일, 어제! 구매했어요~ 닭가슴살 볶음밥도 종류가 여러가지인데 저는 닭갈비맛이 먹고 싶어서 구매했지요 ㅎㅎ 캐시워크에도 들어가서 가격 비교를 해보았는데요 지니어트 캐시딜이 더 저렴하더라구요~ 3팩에 4800원밖에 안해요~ 3000원 쿠폰써서 1800원으로 3팩 득템했지요^^ 어머, 그런데 오늘 오전에 배송완료에요~ 오모오모 총 중량은 200g이고 375kcal이며 단백질은 10g이 들어있어요. 다이어트 제품치고 높은 칼로리이지만 양이 200g으로 굉장히 많아서 한끼로 한팩이면 되겠더라구요~ 조리방법은 두가지에요 프라이팬조리시 -중불에 달궈진 프라이팬에 3분30초 볶아주기 전자렌지 조리시 -전자렌지 전용용기에 옮겨 랩을 씌운 후 3분~3분30초 돌려주기 저는 설거지 거리도 귀찮고;;;전자렌지에 돌려주었어요^^ 마침 점심시간이기도 하고, 딱히 땡기는 음식은 없었는데 얼른 그릇에 담아 전자렌지에 휘리릭 3분30초 돌려봅니다^^ 짜잔! 예상가는 닭갈비맛이에요~ 춘천닭갈비의 맛!?!?!ㅎㅎ  요즘 그나마 매콤한게 당겼는데 전반적으로 매콤하면서 맛있어요~ 저는 짠건 별로 안좋아하는 편인데 짜지않고 적당했어요.  자극적이지 않고, 밥도 흩어지는 것 없이 괜찮았고요^^ 닭가슴살도 부드럽고 맛있으며 야채도 골고루 들어가있어요~ **지니어트 캐시딜에서 저렴한 가격으로 구매해서 너무 좋아요! **냉동식품인데 녹지 않고 굉장히 빠른 배송으로 받아서 감사해요! 어제 주문했는데 오늘 받아서 오늘 먹어본..ㅋㅋㅋ우왕 **참, 무료배송이에요~~ 꺄!!! **한끼 식사로 건강하게 먹을 수 있어서 좋아요~! 다음에도 주문해서 먹어볼게요~^^ 감사합니다!!!!

어느멋진날29

💛 오전식 너무 늦음^^

💛 오전식 너무 늦음^^ 두부 볶음밥에 닭가슴살 미역국.

레몬그린

[저녁 운동 후 샐러디에서] 가볍고 간단한 채소볼

저녁 때 운동하고 나면 샐러디를 찾게 됩니다! 포장하거나 매장에서 간단히 먹기도 하구요! 저녁 운동 후에는 칼로리가 낮으면서도 위에 부담이 없는 메뉴를 선호하는 편이에요!  운동할 때 필수템, 샐러디 채소볼 추천합니다! 신선하고 싱싱한 채소에 저도 모르게 빠져듭니다!

skyjhj0407

샐러디의 추천메뉴 탄단지 샐러드~

건강식에 맛도 좋고 다이어트에도 좋다고해서 먹어본 샐러디의 추천메뉴 '탄단지 샐러드'에요.  영양많은 닭가슴살에 고구마 샐러드와 견과류, 크랜베리까지 조화롭게 들어있어서 맛도 좋고 건강에도 좋고 간단하게 한끼식사로 먹기도 너무 좋아요~

블루사슴

샐러디 우삼겹웜볼

처음 먹어 본 샐러디! 집 앞에 생긴 샐러디 매장 가보고 싶었는데 이렇게 지니어트 이벤트 통해 사먹어 보게 되었어요!  완전 샐러드계의 서브웨이 같은 느낌이였고 소스부터 재료까지 종류가 정말 많더라고요ㅎㅎ 저는 친구추천을 받아 배불리 먹을 수 있는 웜볼로 우삼겹,귀리 채소등 다양하게 넣어서 먹었어요ㅎㅎ 양과 맛 모두 챙길 수 있었어요!  다음엔 또 다른 메뉴로 주문해보려 합니다:) 샐러디 추천합니다!

diane0807

샐러디 칠리베이컨웜볼 제 최애!

샐러디에서 제가 주로 먹는건 샐러드가 아니라 웜볼위주에요 사실 저는 밥없이 못사는 밥순이라서.... 꼭 밥을 먹어주는데 샐러디에서 밥이랑 나오는 웜볼을 팔아서 얼마나 좋은지 몰라요 가격은 7900원 칠리베이컨웜볼 사실 다이어트 때문이 아니라 맛있어서 먹어요 ㅎㅎ 정말 강추 강추 하는데 소스가 그중에 일품인게 매콤하고 알싸하고~~ 맛있는건 다 들어가 있어요

슈비므네

샐러디 "채소볼" 필수, 토핑은 셀프!!

샐러디 메뉴는 종류도 다양하고 선택지가 많지만 제가 주로 애용하는 메뉴는 채소볼이에요. 채소 다듬는 시간도 아끼면서 집에 있는 식재료를 활용하면 채소볼을 활용한 식단을 구성할 수 있어요. 네이버로 미리 주문을 한 후 픽업하러 갑니다! 저는 네이버페이를 활용했지만 샐러디 앱을 설치하거나 T멤버십 T-day를 이용하여 혜택받으실 수 있어요. 내부 매장은 깔끔해요! 집에 와서 포장팩에 담긴 채소볼에 토핑을 얹으면 됩니다! 삶은 계란, 소시지, 삼겹살, 새송이버섯, 새우, 만두, 두부, 사과, 바나나, 시리얼, 견과류, 떡 등 다양한 토핑이 가능합니다. 소면이나 식빵을 이용해 샐러드면과 샌드위치로 드셔도 괜찮아요! 샌드위치를 만들 땐 샐러디에서 가져온 시저 드레싱을 사용하고 평상시엔 소스 없이 토핑한 재료와 함께 샐러드를 먹어요! 다양한 토핑을 얹는 순간 레벨업!! 건강한 식단이 구성됩니다. 샐러디만 있음 다채로운 식탁 완성!! 아침은 보통 과일, 견과류로 가볍게 하고 활동량이 많은 점심은 단백질 중심으로 든든하게, 저녁은 기름기를 최소화해서 담백하게 구성합니다. 규칙적으로 샐러드를 먹게되는 습관이 생겨요! 11가지 토핑을 예시로 만들어봤는데 이런 방식으로 하면 한달 구성도 가능할 것 같아요! 샐러디 덕분에 우리집 식탁이 건강하고 풍성해집니다^^

조인순

하이볼

하이볼인데 이름이 어려워요 맛은 좋은것 같은데 비싸요~ ㅠ 분위기값을 더한듯요 ㅎ

마음그릇

캐시딜-호랑이볼펜

캐시딜 크리스마스 상품권을 주셔서 감사히 사용했어요~ 도넛 볼펜이 품절이라 호랑이로 변경해서 받았어요~ 두가지 색상이라 좀 아쉬웠지만 첫째가 좋아해요~ 첫째가 도넛 갖고싶다했지만 호랑이도 귀여워요~ 포인트로 상품권으로 교환 할 수도 있고 상품권을 나눠 주시니 넘 좋은거 같아요~ 300원에 맞게 주문도 가능하고 더 추가해서 필요한것도 주문할 수 있으니 좋은거 같아요~ 챌린지 하면서 포인트 꾸준히 보인 캐시딜 상품권으로 필요한거 주문하니 넘 좋아요~

음악안에서82

볼펜 교체

무지 다쓰고, 새로운 라이언데려옴. 개인적으로 -> 라이언 좋아합니다. 어떤 캐릭터 좋아하세요.????

뽀봉

식단정보👩‍🍳 저녁식사

식단정보👩‍🍳 저녁식사 오늘 닭가슴살 미역국 많이 끓였어요. 조금씩 끓이는데 오늘 많이많이^^ 참치넣은 안짠 쌈장에 알배추 맛있어요. 두번째 저녁🥰

레몬그린

저녁은 각자의 취향대로

어제 맛있게 먹었던 포보 쌀국수 끓여서  남편과 큰애의 저녁 차렸습니다. 배추가 달아서 많이 넣고 양파 숙주 가득 넣었습니다. 둘째는 마라탕에 닭가슴살 그리고 숙주버섯볶음 저는 마무리 쌀국수 죽~~ 각자의 취향대로 저녁 해결~~~♡

루시안

뿌리 볼륨고대기

캐시딜때 진심 저렴하게 득템 했는데 요물입니다! 일단 뿌리 볼륨 짱

토통키

샐러디 스팸라이트에그웜볼 좋아해요

2-3달전 아이들 학원가 근처에 샐러드 가게가 생겨서 저도 먹고 아이들 챙겨먹이는 가게인데요. 이번에 이벤트 나와서 재밌네요. 저는 속이 안 좋거나 다이어트 식단 원할때 곡물 들러간 웜볼 주로 먹고요. 아이는 샐러드 위주로 먹어요. 남편은 메밀면 제품 좋아하더라구요. 영양도 좋고 칼로리도 낮고, 포만감도 있어서 좋아요.

dhwhl777

연말엔 중식 홈파티!

중식으로 다 만들어 보았습니다  1. 짜장면 (이연복셰프님 레시피 참조했습니다)  면은 쫄면이구요(쫄면이니까 퍼지게 푹 삶습니다)  먼저 기름에 춘장(둘다 180ml) 5분 볶습니다  기름 일부를 덜어서 파,마늘,생강을 볶다가 깍둔썬 고기(약200g)을 넣고 설탕2T 넣고 볶다가 썰어둔 야채 호박(반개) 양파(4~5개) 양배추 4/1쪽을 넣고 굴소스 1T 참기름 1T 청양고추1개와 춘장을 넣고 볶으면 완성입니다  간짜장식으로 먹어서 전분물은 생략입니다  면을 삶고 소스를 붓고 울 아들 좋아하는 계란도 올려주면 완성입니다 오이가 있다면 오이채를 곁들어도 좋습니다  2. 탕수육  전분을 물에 개어 전분을(감자70옥수수30) 가라 앉힙니다 그리고 돼지고기를 등심은 그냥 소금 후추 생강술로만 재우고 뒷다이나 앞다리 경우에는 키위를 넣어서 연육합니다  가라앉은 전분에 계란1개 식용유를 넣고 반죽을 하여 고기를 넣어서 180도에서 2-3분간격으로 튀겨줍니다  저희집은 에프에 돌려서 이만큼만 튀기는데 기름으로만 조리시에는 한번 더 튀깁니다 소스는 물 180 에 설탕 5T 식초 4T 간장 2T 와 양파 당근을 넣고 끓이고 전분물(물2전분1)을 넣어 걸죽하게 합니다 조금 시게 느껴지는데 제 입엔 저렇게가 제일 맞더군요  소스에 사과와 파인애플등 과일을 넣으면 더 맛있습니다  개인적으로 사과식초와 사과의 조합이 젤 맛있었습니다  사진에 소스는 붓다가 울 아들이 뭐라해서 자긴 찍먹이라고ㅜㅜ 그래서 소스가 다 안찍혔네요ㅎ  3.깐풍기  마지막이네요 아까 탕수육과 튀김반죽은 동일하며 닭은 닭가슴살이 굴러다녀서 가슴살로 했습니다  소금 후추로만 살짝 간하고 탕수육과 같이 튀기면 되는데 조각을 작게 내어 같은 2-3분만 튀겼습니다  소스는 수미네부엌?에 나온 이연복셰프님 레시피입니다 소금 3/1T (개인적으로 짜서 저거 반만 넣어요) 간장 2T 설탕 2T 굴소스 1T 맛술1T 식초3T 후추약간을 만들어 놓습니다  팬에 다진파, 생강, 마늘을 고추기름에 볶습니다  소스를 넣어서 볶다가 튀긴 닭을 넣어주면 완성입니다  너무 막 쓴다고 제대로 썼는지 모르겠네요  이상 연말 우리집 홈파티?입니다ㅎ  주로 주말 메뉴긴 하네요ㅎ  개인적으로 짜장은 파김치랑 먹으면 너무 맛있네요 다들 즐거운 연말 즐거운 홈파티 보내세요❤️

bananacoba

볼 영화가 또 생겼네요

포스터가 넘 간지나서 받으러 가야겠어요 배우 아쿠아맨도 좋아하기도 하구요 ㅎㅎ

구룸구룸

저녁은 샐러드

어제부터 오늘 낮까지 넘 과하게 먹은거 같아서 오늘 저녁은 닭가슴살 샐러드랑 고구마 먹었어요.

애니홀릭

아몬드가 영양분이 풍부하네요

아몬드는 단백질과 비타민 E, 불포화지방산 등  건강에 도움이 되는 필수영양소가 풍부하답니다.  닭가슴살보다 더 많은 단백질은 다이어트에도 도움을 주고,  불포화지방산이 콜레스테롤을 낮추는 효능까지 뛰어나다네요 미국 식품의약국 FDA에 따르면, 하루 한 줌(28g=23알) 정도의  아몬드를 매일 먹으면 심장건강에 좋답니다. 꽤 많이 먹어야 하네요 그런데 저는 맛이 없어서 한알도 잘 안먹게 되네요~ㅠㅠ

마음그릇

샐러디 우삼겹 웜볼 마시따!

날이 추워 우삼겹메밀면 보다는 낫겠다 싶어 선택한  샐러디 우삼겹 웜볼 + 오리엔탈드레싱. 한마디로 깔끔 든든 마시따! 드레싱 포함해서 총 563kcal. 우삼겹메밀면 (302kcal) 보다 살짝 높은 감은 있지만 그대신 현미가 든든하게 속을 채워주네요. 토핑은 우삼겹 현미밥을 메인으로 로메인 등 각종 푸릇푸릇 채소들과 오이, 양파에 견과 3종까지 꽉 채웠어요. 8500원.. 샐러드 가격치곤 높은편이지만 한끼 채울만큼 든든하니까요.

쨋든럽

샐러디 신메뉴 스팸라이트 에그 웜볼

텍스쳐 모두 상당히 부드럽고 다이어트 할 때 퍽퍽한 음식 좀 힘들잖아요 먹으믄 살찔거 같은 스팸도 헤비함이 전혀 없어요

푸른새벽

샐러디 바질치킨 랩

바질페스토가 차별적인! 또띠아 안에 닭가슴살, 채소는 몇 종류, 살콤달콤 크랜베리로 살짝 뽀인뜨,,,  크랜베리가 바질페스토의 이국적인 허브 맛에 이어 또 당기는 역할을 내는군요! 시저 드레싱으로 넉넉히 넣어 주셨습니다. 오케! 랩으로 완성된 채소 저 양이 만들 때 보면 수북합니다.  한 끼 식사로, 채소 섭취하는 방법으로,, 바질치킨 랩 좋습니다

오우야야

차오수아

태국쌀과자 차오수아 여섯가지 맛중에서 매운돼지고기맛 기름이많아 많이먹지못한걸아는듯 양이 봉지크기에비해 작아 오히려좋은ㅋ

코로세움

지니어트 애정자의 캐시딜 알뜰사용법😇

지니어트 애정자로써 포인트 모으기에 재미 붙히고 있는 1인이에요😁 지니어트 포인트를 캐시딜에서 주로 사용하곤 해요! 일반적으로 교환권 구매할때는 2000원정도 비싸서 구매하기 꺼려지는데 캐시딜에서 구매하면 그 가격 그대로 구매할 수 있어서 좋더라구요! 나름 알뜰살뜰 살림꾼인 제가 캐시딜을 사용하는 방법! 캐시딜 알뜰 사용법 소개합니당💕 ✅ 상품 구매 후 구매확정, 리뷰 작성하기 주문하고 끝!? NO ! 아쉬워서 안되죠~ 다른분들의 상품구매에 도움이 될 수 있게 리뷰를 꼭 작성합니다. 캐시딜 상품 구매 후 '구매확정'을 클릭해주세요 ✨구매확정하는 방법 : 주문내역 ▶ 주문상세내역 ▶ 구매확정 배송완료 후 구매확정 구매금액의 10% 캐시로 바로 적립! 여기서 말하는 캐시는 캐시딜 포인트가 아닌 캐시워크 포인트라는 점! 캐시딜에서 구매했으니 캐시딜 포인트가 적립되는거 아닌가? 생각하실 수 있지만 지니어트의 포인트가 쌓여요! 뭐가 이렇게 적립됐지? 싶으면 모두 구매확정 포인트더라구요^^ ✅ 캐시딜 쿠폰 활용하기 캐시딜사이트에서 사용할 수 있는 금액별 할인권을 구매해서 상품을 구매할 수 있어요! ✨✨여기서 꿀TIP!  캐시딜 쿠폰을 구매하면 캐시 적립까지 받을 수 있어요. 분명 할인권을 구매했는데 또 할인을 받는 느낌! 할인에 할인을 더해서 포인트 쌓아보자구요:) ✅ 캐시딜 상품권 활용하기 크리스마스, 추석 등 기념일에 가끔 이렇게 할인권이 들어옵니다! 저는 이 할인권을 꼬~옥 이용하려고해요!  평소에 구매하고 싶었는데 배송료가 아까워서 구매하지 못하는 상품을 구매하거나 저 같은경우, 캐시딜에서 주로 닭가슴살 제품을 구매하는데 닭가슴살 1개도 무료배송이어서 평소에 구매하고싶었는데 다량으로 구매하기 부담스러웠던 제품들을 구매해서 배송비 절약합니다ㅎㅎ 너무 길게 적었지만 누군가에게는 소중한 정보가 됐으면 좋겠네용☺️

sunmi9333

샐러디에서 먹고 싶은 우삼겹 웜볼

집 근처에 샐러디가 있지만, 조금이라도 더 익숙한 서브웨이에 가다보니 샐러디는 아직 한 번도 가보지 못했어요. 그래서 저는 추천을 많이 받아서 너무 먹어보고 싶은 우삼겹웜볼을 추천해요! 곡물과 채소 베이스라고 해요. 곡물은 귀리+찹쌀+보리가들어가고, 채소는 기후에 따라 구성이 조금씩 바뀐다고 해요. 소스는 기본 드레싱으로 오리엔탈이 들어가는 맛있는 조합이라서 먹어보고 싶어요!

선물부자

샐러디_ 치킨웜볼_ 저는 이게 맞아요

작지만 깔끔하죠 우리 동네에 샐러디 생긴 게 꽤 된 거 같은데... 다이어트 생각하기 전엔 올 마음을 못냈죠 소스를 약간 달콤 스파이시한 걸로 고르고 따끈한 밥에 살살 , 혹은 막 비벼먹으면 뭐, 건강식이라고 할 수 있죠 제겐 치킨 웜볼이 잘 맞는데 다들 뭘 드실까...ㅋㅋ

선구자239

세상에 샐러디 이벤트라니!(칠리베이컨웜볼)

샐러디 이벤트가 하고있는지 몰랐습니당  샐러디 같은 경우 밖에서 외식할때 음식점에 들어가서 그나마 칼로리나 영양성분 괜찮은거 고민안해도 되서 좋아요 샐러디에 가면 그어떤 메뉴도 시켜도 영양성분이 건강하기 때문이죠 칼로리나 영양성분 고민없이 정말 먹고싶은 메뉴만 골라서 시켜먹어도 된다는 장점이 있죠! 게다가 식당에서 식사하는 사람들 모두 건강함을 챙겨먹는 사람들이니까 사람구경하는것도 좋고요  진짜 1석2조라니까요 전 그중에서도 샐러디의 이 메뉴를 좋아합니다 칠리베이컨 웜볼! 건강하게 베이컨을 먹을수있다니!! 물론 칼로리도 높은편이긴 합니다만, 480… 또르륵 그래도 입터지는것보다 훨씬더 건강하게 방어할수 있다고 생각듭니다 ㅋㅋㅋ

깨개갱

샐러디 로스트닭다리샐러디 추천

닭다리살이이랑 양파 플레이크가 들어간 샐러드입니다. 샐러디 중에서도 재료가 다양해서 보기도 좋아요. 특히나 닭가슴살이 아니라 닭다리살인게 중요합니다. 구운 부드러운 치킨이랑 채소의 조합 정말 좋더라구요. 게다가 마늘 플레이크가 아니고 양파 플레이크도 신의 한수인게 정말 맛있어요. 추천 드레싱은 크리미 할라피뇨에요. 잘 어울리고 맛나요.

해쭈주

어흥 호랑이 볼펜 주문 완료요

캐시딜 쿠폰 있는지 모르고 있다가 알게되어서  캐시딜 상품을 보니 생각보다 물건들이 빨리 판매가 되었는지 선택의 폭이 좁긴했지만 캐시딜 어흥 호랑이 볼펜 귀여워서 주문했어요~! 다른 펜은 다 품절되서 선택권은 없었지만 ㅎㅎ 그래도 귀여운거 같아요 호랑이띠 조카에게 주면 좋아할것 같아요! ㅎㅎ

우끼우끼

볼 영화가 생겨서

또 사버렸어요 ㅎㅎ 으엉 포인트 모으고 싶은데 아주 팡팡쓰네요 ㅜㅜㅋㅋㅋ;;

구룸구룸

식단정보👩‍🍳 오전식사

식단정보👩‍🍳 오전식사 식사하고 운동 가야겠어요. 반찬 먼저 만들었어요. 운동전이니 가볍게 먹어요. 🍌바나나 그릭요거트 소휘 그린티샷 과일🍀 아들은 돈까스와 닭가슴살 미역국이네요.💛

레몬그린