'닭가슴살 몬스터 볶음밥 불고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 보조제 그린몬스터 가르시니아

바쁜 일정으로 규칙적인 식사가 힘들 때가 많습니다. 식단관리에 도음이 되는 그린몬스터 가르시니아를 아침, 저녁으로 한 스푼씩 섭취합니다. 우선은 간편하게 섭취할 수 있어서 좋았습니다. 체지방을 태우고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있고, 포만감을 주는 성분도 함유되어 있습니다. 배고픔을 잘 니끼지 않은 점이 장점이라 생각합니다.

행복한집2

김치볶음밥 간단레시피로 맛있게 먹어요

초간단 김치볶음밥  잘익은 김치와 찬밥만 있으면 바쁜 저녁시간에 간단하게 한끼해결 뚝~딱 참기름 두른 후라이팬에 쫑쫑 썬 김치를 볶은후 밥만 넣어 잘 섞어주고 볶으면 끄으읏

밍챈

초간단 저녁레시피 김치볶음밥

안녕하세요? 집에 김치 없는 집은 없죠. 초간단 저녁 레시피로 김치볶음밥 추천합니다. 먼저 김치 썰고 기름에 둘러 볶습니다. 이 때 설탕 넣어주면 새콤달콤 맛있습니다. 기호에 따라 스팸, 햄 등 넣고 볶습니다. 다 익어갈 쯤 밥 넣고 볶습니다. 그럼 완성!

아핫

소고기볶음밥

소고기볶음밥 4개 주문 했는데  물건도 안오고 화면이 삭제 됐어요  2023년12월27일 주문 했어요  어떻게 됐는지 궁금합니다

담터

초간단 저녁 레시피로 김치볶음밥!!!

김치볶음밥은 언제나 옳죠 ㅎㅎㅎ 초간단하게 먹기에 이거만 한 게 없는 것 같아요!! 김치볶음밥 불호는 없을 것 같아요 ㅎㅎ 햄, 참치 등 원하는 재료 넣어서 먹음 다양하게 먹을 수 있구요! 강추합니다 저녁 레시피로 ㅎㅎ

영잔디

뭐니뭐니해도 초간단 저녁레시피는 김치볶음밥이지요

초간단 김치볶음밥 레시피예요. 먼저 잘게 자른 김치에 고춧가루, 설탕, 진간장, 참기름, 마요네즈, 된장, 다진대파 넣고 잘 섞어 주세요. 그리고 프라이팬에 기름 두르고 내용물을 넣고 넓게 펴 주세요. 강불에서 1분 데운 뒤 밥 두 그릇을 넣고 섞은 뒤 중약불 30초 데워 주세요. 그리고 치즈나 계란은 기호에 따라 추가해 드세요. 김치볶음밥은 간단하고 언제나 맛있는 거 같아요.

멍청이3

초간단 저녁레시피, 치킨볶음밥

먹고 남은 치킨으로 만드는 간단 치킨볶음밥 레시피예요. 일단 계란 3개를 풀어서 밥하고 섞어 주세요. 밥은 옆에 대기시켜 놓고 프라이팬에 대파와 마늘을 잘게 썰어서 볶아 주세요. 그리고 프라이팬에 잘게 썰은 치킨을 넣어서 같이 볶아 주세요. 마지막으로 계란밥을 넣고 굴소스와 소금을 적당히 넣은 후 한 번 더 볶아 주세요. 그럼 남은 치킨으로 훌륭한 볶음밥 완성입니다.

멍청이2

소불고기

어제 이마트에서 행사하는 소불고기 사갖고 왔어요. 바싹 불고기로 해 먹었는데 먹느라 정신이 없어서 사진이 없네요

로블ㅎ

닭가슴살 저렴하게 파는곳

닭가슴살 제일 저렴한곳 아시나요?

메롱이다다다

볶음밥까지!!😄

볶음밥은 역시 사랑이죠.. 볶음밥까지 야무지게 먹어요 오늘은 불금이니까요 ㅎㅎ

구룸구룸

초간단 저녁 냉털볶음밥과 동치미

냉장고에 조금씩 남아 있던 김치 3종 배추김치, 갓김치, 파김치와 시금치나물, 식은 밥을 넣고 볶음밥을 만들었어요. 냉장고 남은 음식도 처리하고 시간도 얼마 걸리지 않는 맛있는 볶음밥이 됐네요. 따뜻한 볶음밥에 얼음 동동 동치미 하나만 곁들여 간단히 저녁 해결했어요

roh69

볶음밥~~

소시지랑 계란이랑 볶음밥 먹었어요 맛있네요

동남이쁜이

초간단 저녁메뉴ㅡ 김치볶음밥

김치 볶음밥처럼 간단한 메뉴는 없죠 잘 익은 묵은지를 쫑쫑 썰어서 기름으로 볶다가 참치나 돼지육을 함께 넣고 봌으면 더 맛있는데요 저는 남편이 만들어 놓은 탕수육이 있어서 그걸 먹기 좋게 잘라 함께 볶았어요 김치 볶음밥 위에 계란 반숙 후라이 하나 올려주면 끝이네요

탱굴이

초간단 저녁 레시피 - 김치 볶음밥

볶음밥 처럼 갖가지 재료와 영양소가 함께 한 메뉴는 드물거에요. 특히 김치 볶음밥은 따로 양념을 신경 쓰지 않아도  초초보 요린이들도 성공할 수 밖에 없는 요리입니다.  익은 김치를 잘게 썰어서 설탕 약간 넣고 볶구요, 참치나 햄 곁들이고 싶으면 같이 볶아요. 밥 넣을때 저는 진간장하고 참기름 넣어서 밥에 양념하고 나머지 재료들을 한데 볶으면 완성입니다. 고명으로 김이나 계란 올리면  초간단이지만 한끼 식사로 손색없는 저녁 메뉴가 아닐까요^^

seabuck

불고기 피자

노브랜드에서 냉동 불고기 피자 사와서 저녁으로 간단히 해결 하네요. 가성비 좋은 피자 여서 종종 먹네요

로블ㅎ

그린몬스터 가르시니아로 체지방컷!!

헐리우드48로 알게된 그린몬스터 가르시니아 제품 먹고있어요. 체지방컷팅해주는 보조제라 식전에 한알만 먹으면 됩니당. 쓴맛도 없고 목삼킴도 깔끔해서 좋아요. 모든 보조제가 그렇듯 식이조절이나 운동이 필수인건 모두들 아시잖아요~^^ 평소에 식단 잘하다가도 치팅데이때는 방심하고 과식할수 있으니ㅋㅋ 챙겨먹어줘요. 가르시니아는 탄수화물 먹을때 마음의 위안을 준답니다. 다음날 화장실이 필승이거든요ㅋㅋ 하루에 두번 한알만 먹으면되니 얼마나 편한지 몰라요!♡

58로가즈아

초간단저녁 ㅡ 닭가슴살오트밀죽

저녁 운동을 좀 빡세게 하다 보니 저녁을 헤비하게 먹으면 속이 부대껴서 힘들더라구요. 그래서 보통 샐러드류를 먹는데 요즘 추우니까 따뜻한 게 먹고파서 오트밀죽을 자주 먹어요. 레시피는 사실 특별할 것도 없습니다.  오트밀 1컵에 물 1컵 붓고 닭가슴살 넣고 끓이면 끝!! 냉파용 채소 넣으면 더 균형있는 식단이 되겠죠? 소금, 후추 간 살짝 하면 되는데 저는 보통 후추만 뿌리고 슴슴하게 먹어요.  오트밀은 완전 갈린 것보다 납작한 게 식감도 더 좋고, gi 지수도 더 낮다고 하더라고요. 물론 조리 시간은 더 걸리겠지만요. 대신 전자렌지를 이용하면 더 간편하겠죠? 추천합니다

나비리

캐시딜에서 닭가슴살 자주 사요!

요즘 아주 주구장창 먹고 있는 아임닭 크리스피닭가슴살이랑 닭가슴살후랑크꼬치!!! 특히 크리스피닭가슴살 에어프라이어로 200도 10분 정도 구워서 비비드키친 저당 머스타드 뿌려먹음 핵꿀맛입니다!!! 저는 야채를 먼저 약 10-15분 굽고 크리스피닭가슴살 넣고 10분 정도 더 구워서 먹어요. 퍽퍽함 1도 없고 야들 촉촉한 게 세상 맛나요ㅠㅠㅠ 모든 제품이 다 무료배송이라 요즘 자주 조금씩 주문해서 먹고 있어요🧡 성분도 좋고 특히 오리지널맛 추천요!!

쏘뉜

크리스피 닭가슴살 드셔보신분?

이거 요즘 추천글 많이 보는데 드셔보신분 계세요??? 일반 닭가슴살은 이제 좀 물려서요 치킨 대용으로도 괜찮을거 같고 무엇보다 너무 맛있다고 찬양하는 글을 봤더니 혹하네용ㅋㅋㅋ

조만

초간단 저녁메뉴)새우볶음밥

초간단 저녁식사로 딱인 새우계란볶음밥을 소개합니다^^집에 냉동새우는 항시 구비해놓고 사는 저희집에서 간단히 해먹을수있는 저녁 메뉴는..(두근두근)새우계란볶음밥입니다^^ 집에 있는 야채넣고 냉동새우넣고 볶다가 밥넣어주고 소금 간장 굴소스로 간 해주면끝이에요ㅎㅎ거기에 계란후라이하나 올려주세요ㅎ정말 간편하고 쉽죠잉ㅎ

내캉니캉

반찬없을땐 컵라면말고 컵라면볶음밥

집에반찬이똑 떨어졌을때 애들한테 컵라면을 주려니 양심에 찔릴때 컵라면볶음밥 어떠세요 유튜브에많이나오죠 애들도엄청 좋아해요 우선 컵라면을 잘게 부숴서 스프는 취향따라 반에서 한개넣고 끓는물은 반만 넣어주세요 파기름으로 계란스크램블  울애들은 파를안좋아해서 나중에빼려고 파를 안잘랐어요 밥넣고 볶다가 컵라면을 전부 부어요 그리고볶습니다 국물이날라가게 쎈불에  마지막으로 참기름통깨 뿌려주고 취향따라 김가루뿌리면끝 애들이 제가한 반찬보다 더잘먹어요ㅜㅜ 가끔씩 주말특식으로 주면좋아해요 컵라면만먹이는것보다는 덜찔리죠ㅋㅋ

숫자

하루의 건강하고 간단한 마무리 김치볶음밥

안녕하세요? 퇴근하고나서 주로 저녁을 집에서 해먹는 1인입니다. 마음같아서는 만찬을 차려 먹고싶지만 몸도 피곤하고 배도 고프다보니 대충 끼니를 때우기 쉬운데요. 그래도 그런 순간의 저의 영양과 맛을 챙겨주는 요리가 바로 김치볶음밥입니다. 한국 사람치고 집에 김치 없으신 분들은 별로 없을 테니 재료가 일단 구하기 쉽구요. 참치 & 혹은 햄을 넣어서 영양과 맛을 살리는 것도 가능합니다. 그리고 가장 중요한 레시피가 정말 간단해요. 1. 기름을 두르고 김치를 볶는다. (김치가 익었으면 설탕한스푼 추가) 2. 김치가 익을때쯔음 밥과 간장+고추장  한숟갈을 넣고 볶아준다. (부재료 참치나 햄 추가 가능) 3. 마무리로 참기름 한숟갈 둘러준다. (시간여유가 있을 시 계란후라이도 추가) 저녁이 애매할 때 맛도 영양도 좋은 김치볶음밥 한 번씩 드셔보면 좋겠습니다.

neplos

초간단 저녁레시피 "UFO 김치볶음밥"

3시세끼 준비해야 하는 주부입니다. 어떤날은 정말 간단허게 한끼 해결하고 싶어요. 그럴때 간단하지만 맛도 영양도 좋은:UFO김치볶음밥" 최고에요. 심치볶음밥을 해서 후라이팬 가운데에 놓고 계란을 3개정도 풀어서 사이드에 둘러주어요. 그리고 체다치즈나 모짜렐라 치즈를 계란위에 올려놓고 뚜껑겊어 2분정도면 끝 ㅎㅎ. 정말 간단하지만 맛이 끝내줘요

쭌애

추어탕에 카레와 볶음밥

남편은 추어탕 저는 볶음밥에 카레 올려서 먹었네요. 김장김치 하나면 반찬 걱정 끝~~ 너무 맛있게 먹었습니다.

루시안

영양 듬뿍 야채 볶음밥

간단하지만 맛이 좋은 야채 볶음밥이에요. 한그릇 음식으로 먹기 딱인 메뉴죠. 그래서 전 일주일에 한 번은 꼭 해먹게 되더라구요. 남으면 그 다음날 밥전을 해서 먹어요. 호박,당근,양파,계란,햄을 먹기 좋은 크기로 잘라서 볶은 후 밥을 넣고 맛있게 볶아주면 완성! 케찹을 뿌려서 먹으면 훨씬 맛이 좋답니다. 오늘 저녁 해드실거 없으면 볶음밥 어떠세요?

털보꾸기

저녁으로 매우 간단한 닭가슴살(간혹 토스트한 빵) 토마토 샐러드요~

빵을 토스트해서 먹다가 우연히~ 스프에 넣은 빵을 보고 샐러드에 빵을 넣어도 좋겠다 싶어서~  토스트한 빵을 잘게 잘라서 샐러드에 넣어봤습니다~  씹을 거리가 있어서 좋기도 하고~ 맛도 있어요~  샐러드만 먹으면 심심한데~ 닭가슴살이 아닌 빵이 있어서 맛있답니다~  가끔은 닭가슴살로 샐러드를 하기도 하는데 토마토를 아주아주 많이 넣어봤습니다 ㅋㅋ  그랬더니 샐러드에 토마토도 너무 맛있는거에요~~ 샐러드에 토마토, 닭가슴살 조합 정말 짱이에요~  다이어트 레시피 이만한게 있을까요?~ 다이어트 도전~~~ !!

그대가나

이제 일어난 큰아이 밥이에요

돼지불고기볶음밥?? 안깨우면 안일어나는건 누굴 닮은걸까요?? 안 좋은건 다 신랑~~ ㅋㅋㅋ 일어나자마자 배고프다 노래부르길래 금방 할 수 있는 걸로.. 남은 음식 재탕인거죠 ㅎㅎ 그래도 맛있데요^^

당근쥬스쪼아

버섯불고기 만두전골

버섯불고기만두전골 준비끝~ 끓여서 당면만 추가하면 돼요 맨두맨두~

울트라돼지런

김치볶음밥 맛있게하는 방법

김치볶음밥이 쉬운듯해도 은근 맛내기 어려워요 맛있게 볶는법 공유해요 그 다음은 고춧가루 설탕 간장 참기름 대파 추가

울트라돼지런

소불고기 양념

소불고기감이 조금 있어서 양념 쉐키쉐킷 해줍니다 고기에 뭔짓을 해도 다 흡입하는 상전들ㅎㅎ

울트라돼지런

캐시딜에서 닭가슴살 구매해요

캐시딜에서 구매하고 넘 맛있어서 또 구매한 닭가슴살이에요. 아임닭  크리스피 닭가슴살 3팩에 6,900원이고 당연히 열씨미 모은 캐시로 결제했답니다. 튀기지 않았는데도 바삭하다는 문구보고 닭가슴살도 맛있게 먹어보고자 주문했어요. 에어프라이어 전용제품이구요. 125kcal 에 19g의 단백질이 함유되어 있어요~ 다이어트할때 맛있어야 질리지 않고 오래 할수 있쟎아요~크리스피라 정말 맛있어요. 에어프라이어에 구워주면 정말 바삭한 크리스피 닭가슴살이 되죠. 때깔 곱죠 ㅋㅋ 샐러드랑 같이 해서 먹어요. 크리스피 닭가슴샇이라 꼭 케이준치킨샐러드 먹는 기분~튀기지 않아서 건강하구요. 닭가슴살이라 칼로리 낮구요. 맛있어서 질리지가 않아요~한번쯤은 맛있게 먹어도 괜찮지 않을까요? ㅋ 전 또 주문하려구요~

애니홀릭