'담백한 베지밀 에이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

시원 담백한 잔치국수

시원하고 담백한 멸치 육수에 호박 당근  양파 표고버섯 달걀을 넣어 뜨근하게  점심 챙겨 먹었어요.  

쩡♡

에이스와 쌀과자

저녁 먹기 전에 입이 심심해서  에이스와 쌀과자 하나씩 먹어요

감사하며살자

베지밀두유

베지밀 두유 마셨습니다 검은콩과 16곡 두유가 들어 있습니다

오와둥둥

베지밀 두유

베지밀 두유 먹었습니다  16곡에 검은콩도 들어 있습니다  고소하고 맛있습니다 

오와둥둥

베지밀 두유

베지밀 검은콩과 16곡 두유 마셨습니다 16곡 다양한 곡류가 들어 있습니다

오와둥둥

상큼한 레몬 에이드로

탄산수에 얼음 가득 넣어 레몬 에이드  상큼하게 한 잔 마셔줍니다. 운동 후 개운하고 피로 회복에 도움되네요.

쩡♡

베지밀 두유

베지밀 검은콩과 16곡 두유마셨습니다  16곡이 들어 있어 영양균형도 좋습니다 

오와둥둥

상큼한 오렌지 에이드

시원한 커피와 상큼한 오렌지 에이드로 한잔씩 마시며 이런저런 수다타임  즐기네요.

쩡♡

한라봉 에이드로 상큼하게 🍊

식사후 상큼하고 새콤달콤한 한라봉 에이드 로 입가심으로 소화도 되고 시원하게 마시네요. 면역력 강화ㅡ비타민 C가 풍부해 항산화 작 용을 통해 면역 체계를 지원하고 감기 예방에  도움을 줍니다.  피부 건강 개선ㅡ비타민 C와 항산화 성분이  콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력 유지와 상처  치유에 기여합니다.  소화 건강 증진ㅡ식이섬유가 장내 유익균 성 장을 돕고 변비 예방 및 장 건강 개선에 효과 적입니다.  항산화 및 노화 방지ㅡ플라보노이드와 비타 민 C가 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지 하고 만성 질환 위험을 낮춥니다.

정수기지안맘

레몬 에이드🍋

식사 후 얼음 가득 넣은 상큼한  레몬 에이드 시원하게 한 잔 마셔줍니다.

쩡♡

[담백한 소고기 양파 볶음 with 김치 – 다이어트 레시피]

[담백한 소고기 양파 볶음 with 김치 – 다이어트 중에도 즐거운 한 끼] 다이어트를 하다 보면 매 끼니 닭가슴살이나 삶은 계란처럼 담백한 메뉴 위주로 식단이 구성되기 쉬운데요, 가끔은 입맛을 환기시켜줄 수 있는 특별한 반찬이 필요하다고 느껴질 때가 있습니다. 그런 분들께 ‘담백한 소고기 양파 볶음’을 추천드립니다. 이 메뉴는 기름기가 적은 소고기 100g과 양파 반개를 함께 볶아 만든 반찬입니다. 소고기는 지방 함량이 낮은 부위를 활용하여 불필요한 칼로리를 줄였고, 양파는 고기의 느끼함을 잡아주는 데 큰 역할을 합니다. 만약 너무 심심하게 느껴진다면 김치를 소량 넣어주는 것도 좋습니다. 김치 특유의 감칠맛과 아삭한 식감이 더해져 한결 더 만족스러운 맛을 선사합니다. 조리법은 간단합니다. 팬에 기름을 거의 사용하지 않고 소고기를 먼저 익힌 뒤, 양파를 넣고 볶다가 마지막에 김치를 약간 넣어 마무리하면 됩니다. 소금이나 간장은 생략하거나 최소한으로 사용하는 것을 추천드립니다. 물론 과한 양을 섭취하는 것은 다이어트에 도움이 되지 않겠지만, 매번 비슷한 재료로 구성된 식단에 변화를 주고 싶을 때, 이 메뉴는 입맛을 리프레시하기에 충분합니다. 다이어트는 지속 가능성이 가장 중요하다고 생각합니다. 단순히 ‘적게 먹는 것’이 아니라, ‘즐기면서 먹을 수 있는 방법’을 찾는 것이죠. 그런 점에서 ‘담백한 소고기 양파 볶음 with 김치’는 충분히 좋은 선택이 될 수 있을 것 같습니다.

실몬티

오븐에 구워 담백한 다이어트 간식 추천

요즘 간식 선택할 때 제일 먼저 보는 게 칼로리보다도 재료에요. 그래서 제가 최근에 완전 빠진 게 바로 고소하고 담백한 콩칩이에요. 다이어트 간식 추천 제품 중에 요거만큼 부담 없는 맛은 없을 것 같아요. 기름기 하나 없이 깔끔한데, 씹을수록 콩 특유의 고소함이 진하게 올라오더라고요. 간이 세지 않아서 처음엔 좀 심심하게 느껴질 수 있는데 되려 그 점이 중독돼요. 딱 질리지 않는 맛. 간식으로 먹다가도 '내가 이걸로 살찔 일은 없겠지?' 싶은 안심이 들어요. 이게 바로 제가 이 제품을 다이어트 간식 추천하는 이유 중 하나예요. 게다가 입이 심심할 때 하나씩 집어먹기 딱 좋아요. 가볍게 톡 깨물면 바삭하게 부서지면서 고소함이 퍼져요. 과자처럼 자극적이지 않아서 오히려 더 만족스럽달까요. 저는 특히 사무실에서 간식 땡길 때 이걸 꼭 챙겨요. 커피랑도 잘 어울리고 입 안 텁텁함도 없고. 담백한 걸 좋아한다면 망설이지 말고 드셔보세요. 단맛이나 강한 맛은 없지만 그게 오히려 큰 장점이에요. 무게감 있는 간식 말고 깔끔한 걸 찾는 분이라면 이만한 다이어트 간식 추천은 없다고 생각해요.

기춘이530707

베지밀 두유

베지밀 두유 마셨습니다  검은콩과 16곡도 들어 있어 영양도 높고 맛있습니다  출출할때 먹기 좋습니다 

오와둥둥

자몽에이드

후덥지근한 날씨에 더위를 식히기 위해 시원한 자몽에이드 한 잔 마셔요 

감사하며살자

애플망고 에이드 후식 음료~

시원한 커피와 녹차라떼 딸기스무디 애플망고 에이드로 후식 음료 먹으며 즐거운 시간보냈어요.  

쩡♡

애플 망고에이드

걷기후 시원하게 애플 망고 에이드 마셔요 땀흘린후 당충전~ 달달함이 좋네요 ^^

예지영준맘

자두에이드 한 잔

시원한 음료 마시고 싶어서 잠깐 나왔네요. 자두가 통째로 들어간 자두에이드 달달하면서도 자두향과 자두 과즙이! 팡팡 제철 과일이라 맛있네요.

쩡♡

레몬에이드🍋

얼음가득 탄산수 넣은 레몬 에이드로 시원하게 한 잔 마셔보네요. 오늘 엄청 덥네요.더위 조심하세요.  

쩡♡

레몬 에이드🍋

실내 운동 후 탄산수를 넣은 상큼한 레몬 에이드로 수분 보충과 피로를 풀어내네요.

쩡♡

베지밀 검은콩 두유

베지밀 검은콩과 16곡 두유 먹었습니다  국산 16곡 분말이 들어 있어 고소하고 맛도 좋습니다 건강에 좋다는 검은콩 추출물도 들어 있습니다 

오와둥둥

커피와 에이스

커피 드립해서 마시면서 에이스 한개 먹었어요 

마음그릇

에이드

시원하게 에이드 한잔 만들어 마셨어요 새콤달콤한 패션후루츠 청 듬뿍 넣고 탄산수에 쉐킷쉐킷 제가 진짜 좋앙사는 에이드 완성입니다 역시 맛있네요

쉬림프

애플망고에이드

땀흘린후 시원하게 애플 망고에이드 마셔요 달달하면서 당충전도 되구요 ^~^

예지영준맘

패션후루츠 에이드

집에서 만들어 먹었어요 탄산수에 패션후루츠 청을 넣고 쉐킷쉐킷 너무너무 맛있는 에이드 완성입니다 더워서 얼음 한가득 넣었어요ㅎㅎ

쉬림프

베지밀 두유

출출해서 베지밀 두유 마셨습니다  검은콩과 16곡이 들어 있어 영양을 잘 챙긴거 같습니다  한팩 먹으니 나름 든든해집니다 

오와둥둥

청포도에이드

산책후 청포도에이드 샀어요  들어가면서 마십니다  더운 날 시원한 음료만 찾게 되네요^^

예지영준맘

메가 제로 부스터 에이드 🧋🍋

비를 뚫고 시원한 음료  한 잔 마시고  싶어서 선택한 메가 제로 부스터 에이드! 박카스 느낌의 음료와 탄산이 섞여서  상큼달콤한 맛이 느껴지네요. 제가 에너지 드링크를 좋아하지 않아 살짝 거부감이 들었는데 레몬의 상큼한  맛과 시원함으로 마시네요. 710ml 1회 제공량 15.7kcal 지친 현대인들에게 필요한 한 잔의 에너지! 타우린 1,000mg이 들어가 활력이 충전되는 에너지드링크맛 제로 칼로리 에이드 포화지방 0.1g 당류 0.6g 나트륨 66mg 단백질 0.8g 카페인 0.0mg

정수기지안맘

베지밀과 삶은 계란

삶은 계란 2개와 베지밀 두유 먹었습니다 영양 많은 계란과 검은콩이 들어간 두유랑 같이 먹으니 잘 넘어가고 좋네요 

오와둥둥

베지밀 검은콩 두유

베지밀에서 나온 검은콩과 16곡 두유 마셨습니다  16곡 분말이 들어 있어서 맛도 더 좋은거 같습니다 

오와둥둥

검은콩 베지밀 두유

검은콩과 16곡 들어 있는 베지밀 두유 먹었습니다  고소하고 맛있습니다 

오와둥둥

간식은 아아와 저당 에이드(크리스탈 라이트)

출근하자마자 아이스 아메리카노 한 잔 만들어서 먹었답니다. 아직은 힘이 없으니 이런 거라도 먹어야지 기운을 차려서 근무를 할 수가 있어요. 이거 다 마시기 전에 점심도 먹었네요. 점심은 1시 초반에 먹었고 3시쯤 되니까 배고프다기 보다는 목이 타고 몸이 좀 가라앉았답니다. 어제까지 너무 힘들었으니까 당연한 건데  집에서 챙겨온 크리스탈라이드 가루가 있어서 그거 타서 저당 에이드 만들었어요. 크리스탈 라이트 한 포에 6.8kcal 합니다. 가루 넣어주고 녹인 다음에 얼음 넣고 탄산수로 채워졌어요. 간단하고 맛도 아이스티 비슷하답니다. 물론 아이스티하곤 좀 다른 맛이고 달긴 달아도 단맛은 금방 없어져요. 그래도  맛있게 한 잔 먹었네요.

성실한라떼누나