'당근라페' 관련 리뷰 검색 결과

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

저녁을 일찍 먹었더니 출출해 집에있는 재료로 당근양배추 토스트해서 먹었습니다.전에는 양배추로만해서 먹었는데, 건강 생각해 당근도 함께 채썰어 토스트 했어요. 이것도 나름 맛있네요.

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당근라페샐러드샌드위치

다이어트를 하려고 당근라페을 만들어서 양상추넣어서 샌드위치를 만들었는데 생각보다 맛있고 포만감도 있고 계속먹어도 괜찮을것같아요

저스트그린

당근 라페

당근라페가 들어간 김밥이에요. 그냥 당근은 별로 좋아하지 않는데 김밥에 들어간 당근은 맛있는 것 같네요. 한줄 주문해서 맛있게 먹었어요.

저스트그린

당근 라페

만들기도 쉬워요 양배추와당근을 채썰어서 소긍 에 살짝 50분쯤 절인후 다른분들은 꼭차라고하지만 저는 그냥 해요 머스타드와 레몬 후추 넣어 병에 담아둬서 먹으면 언제든지 좋앙ᆢ 빵위에도 샐러드에도 가볍게 언제든 먹을수잏머요 만들기가 젤쉬워요

키친콤마

당근라페

당근라페만들었어요 당근이 눈에도 좋고 다이어트에도 큰도움이되더라구요 올리브오일에 홀그린머스타드등 넣고 무채처럼 버무리면 끝인데 활용이 다양합니다 아삭한 식감때문에 샌드위치,깅밮,고기먹을때 등등 다양하게 먹을수있어요

키친콤마

당근라페

당근을 채 썰어서 소금에 30분 절이고 물기를 짜낸후 레몬즙 올리브유 홀그레인머스타드 후추 알룰로스 넣으면 끝 . 정말 맛있어요. 건강해지는 느낌이에요. 다만 팔이 아픕니다ㅠㅠ 다이어트식입니다

GS25

당근라페 샌드위치

당근라페 첨으로 만들어 보고 닭가슴살 넣어 샌드위치로 만들어 먹었어여~ 당근라페 레시피는 워낙 많이 있어 만들기 어렵지 않고 내맘대로 넉넉히 넣어 식빵만 살짝 구워 샌드위치 만들어 먹으니 속은 든든 하면서 나름 칼로리 걱정 덜하게 뿌듯한 한끼였어요!

미아논나

당근라페샌드위치

먼저 당근을 채로 썰어주어요 소금을 넣어 30분간 절여주고 절여져 나온 당근물은 버려줍니다 절인당근에 올리브유 홀그레인머스타드 알룰로스 레몬즙 후추약간을 넣고 버무려주세요 호밀식빵을 토스트기에 구워 크림치즈를 발라주고 위에 당근라페를 올려주면 당근라페 오픈샌드위치 가 완성됩니다 아주 건강한 맛이에요 ^ ^

키친콤마

당근라페

가족들 간식으로 당근과 양배추로 라페를 만든뒤 샌드위치를 만들었어요. 누구나 잘 아는 레시피겠죠. 당근과 양배추를 먼저 채썰어 소금에 절인뒤 물기를 꽉~짜줍니다. 레몬즙 알룰로스 올리브유 홀그레인머스타드 후추를 톡톡~넣고 버무려주면 끝~ 식빵위에 치즈 계란 라페 얹고 랩으로 싼뒤 잘라줬어요~맛있게 냠냠~😋🎶

미아논나

당근라페샌드위치

당근라페 만들어서 샌드위치로 먹었어요. 만들기도 쉬운데 한번 만들어 놓으면 간편하게 먹을수 있어서 좋아요. 식빵에 달걀후라이와 당근라페를 올려 먹으면 궁합뿐 아니라 한끼 식사로 아주 좋습니다.

키친콤마

당근라페

당근라페샐러드를 만들었다 감자칼로 길게 길게 만들었더니 씹는맛이 좋았지만 개인적으론 짧은 게 좋았던거 같다 가볍고 맛이 좋았다

키친콤마

당근라페

당근라페는 건강에도 좋고 비타민 무기질도 많아요 샐러드랑 먹으니 새콤달콤해요 올리브유 홀그레인 식초 알룰로스 넣엇더니 더건강해요

키친콤마

당근라페

당근이 몸에 좋다고 해서 당근 라페 만들었어요. 당근이 이렇게 먹으면 달달하기도 하고 많이 먹을 수 있어서 좋은것 같습니다.

스윗밸런스

당근라페 리코타 샐러드

건강한 식단으로 샐러드 한끼 추천해요. 항산화 역할을 하는 당근라페는 영양도 풍부하고 샐러드 해 먹거나 샌드위치나 김밥 등 다양한 레시피에 쓰여요. 당근라페샐러드에 부라타치즈 추가해서 먹으니 더 맛있어요. 칼로리는 적고 포만감이 좋아 다이어트에도 효과적이예요.

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당근라페샐러드샌드위치

라페는 '채 썰다'라는 뜻을 가진 프랑스식 샐러드예요. 당근라페는 말 그대로 당근을 길게 채 썰어 절인 요리랍니다. 상큼하면서도 달짝지근한 맛이라, 다양한 음식과 잘 어울리죠.

키친콤마

당근라페

상큼하고 깔끔한 맛 새콤달콤한 비네거(식초) 베이스에 약간의 올리브유 풍미가 더해져, 느끼하지 않고 상큼하게 즐길 수 있어요. 자극적이지 않아 샐러드 토핑으로 제격이에요.

스윗밸런스

당근라페 리코타 샐러드

당근라페 리코타 샐러드를 주문해 먹었어요. 집에서 그냥 당근을 먹을 땐 별로 맛이 없는데 샐러드에 넣은 당근라페는 정말 맛있더라고요. 한끼 건강하게 해결했어요!!

키친콤마

당근라페

당근과 홀그레인으로 만든 당근라페 샐러드에요^^ 당근은 비타민도 많고 눈에도 좋아서 자주 챙겨먹으려고해요! 라페로 만들면 샐러드나 샌드위치에 곁들여먹기 참 좋더라구요^^ 상큼달콤하답니다~ ㅎㅎ

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페샐러드샌드위치 먹었어요. 빵 대신 또띠아에 감자샐러드까지 곁들어 먹으니 맛있더라구요. 포만감도 좋아요. 당근라페를 많이 넣ㅇ으면 훨씬 식감도 맛도 좋아요.

헬로키토

당근라페

집에서 만든 당근라페에요 당근은 기름에서 볶아야 영양소가 더 잘 흡수된다고 해서 올리브유에 볶아서 만들었는데, 더 풍미 좋고 맛있어요

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당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든 거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요.

저스트그린

당근 라페

당근라페 만들었어요 끼니때마다 야채 챙겨먹기 힘들어 많이만들어 식사전 몇젓가락씩 먹으며 식사를 시작해요 거꾸로식사법 지키려 노력중이예요

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페가 가득 들어있어서 아삭아삭 식감이 너무 좋아요. 당근라페는 만들어두면 김밥이나 샌드위치에 다 잘 어울려요

헬로키토

당근라페

당근라페는 일년내내 수시로 만들어 먹어요 식사때마다 60~70%는 챙겨먹는거 같아요 양배추도 같이 썰어섞으면 더 영양소도 좋고 맛도 좋아요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어 소금을 한 스픈 정도 넣어 절여준다. 양배추는 선택사항. 같이 20분 정도 절여 물기를 짜 준다. 나중에 그 물도 같이 넣는다. 안 넣으면 뻑뻑하고 식감과 맛이 좋지 않음. 겨자씨.스테비아.식초.발사믹식초.올리브유. 후추.단맛이 날 정도가 되야 맛있다. 적당히 배합. 구워 논 빵에 올려 먹으면 맛있는 당근라페샌드위치.

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당근라페샐러드샌드위치

당근라페 샌드위치예요^^ 당근라페에, 계란.양상치등 야채들을 넣어서 맛난 소스를 곝들여 만들어본 당근라페 샐러드 샌드위치 예요. 식사대용으로 다이어트에 너무 좋아요^^

미아논나

당근라페샌드위치

바쁜시간대 만들기 쉬운 당근라페 오픈샌드위치 에요🥰💕💕 빵 하나 토스트해준뒤 위에 당근라페 + 아보카도 + 계란후라이 바로 올려준뒤 먹으면 샌드위치 못지않게 정말 맛있더라구요~🥰 조리또한 빠르고 탄수화물은 좋은 지방인 아보카도와 당근라페와 먹으니 혈당방지에도 추턴드리는 당근라페 오픈샌드위치 랍니다🩷 계란후라이도 올려주심 더좋겠지요😊

키친콤마

당근라페

낼 아침에 샌드위치 만들려고 당근라페 만들었어요 샌드위치나 김밥 쌀때 당근라페 들어가면 훨씬 아삭아삭하고 맛도 좋아요

키친콤마

당근라페

식당 방문했을 때 있으면 꼭 주문하는 당근라페 !! 빵에 올려먹어도 맛있고. 상콤해서 피클처럼 먹어줘도 좋아요 ㅎㅎ 마음껏 먹어도 되는 요리!

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당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요

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당근라페

당근양배추른 채썰어 소금에 절여 물기를 짜내고 양파채썰어 후추 다진마늘 레몬즙넣고 들기름 올리브유 고민하다 이번엔 들기름넣었더니 향이좋아요

키친콤마

당근라페

당근으로 당근 라페 만들었어요. 소금이랑 씨겨자 레몬즙 식초 살짝 넣고만들어주니 먹을만합니다. 당근 별로 안좋아하는데 괜찮아요