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CU

당근라페샌드

아삭한 식감의 상큼한 당근라페가 빵 속을 가득 채워 건강하고 산뜻한 맛을 선사하는 당근라페 샌드위치입니다. 특유의 새콤달콤한 풍미가 입맛을 돋우며, 무거움 없이 깔끔하게 즐길 수 있어 브런치나 가벼운 한 끼 식사로 제격입니다. 또해먹어야지

샐러디

당근라페

당근라페는 아삭한 당근에 새콤한 드레싱을 더해 가볍게 즐기기 좋은 메뉴예요. 식이섬유와 베타카로틴이 풍부해 포만감도 있고 다이어트 식단에 곁들이기 좋아요. 샌드위치나 샐러드에 넣어도 맛있고, 드레싱 양만 조절하면 부담 없이 즐길 수 있어요. 입맛 없을 때도 정말 잘 어울려요.!

샐러디

당근라페

얇게 채 썬 당근에 상큼한 올리브유, 올드 스타일 홀그레인 머스터드와 레몬즙을 곁들인 폼 미친 샐러드입니다. 당근 특유의 아삭한 식감과 새콤달콤한 풍미가 어우러져 한 입 먹자마자 입맛을 돋우는 은근한 치트키죠. 샌드위치에 넣어 풍미를 더하거나 느끼한 요리에 곁들여 피클처럼 즐기기 딱 좋은, 깔끔함 끝판왕 감성 요리입니다.

Green bomb

당근 라페 샌드위치

튜나당근라페샌드위치와 커피를 함께 아침으로 먹었는데, 간편하면서도 영양 균형이 어느 정도 잡혀 있고 포만감도 만점이었습니다. 참치에서 고단백이, 당근라페에서 식이섬유와 비타민이 보충되며, 커피의 카페인이 아침 각성과 집중까지 도와주니 바쁜 날에도 든든하고 깔끔한 한 끼로 만족스러웠습니다.

GS25

당근라페 샌드위치

당근라페 샌드위치입니다. 식빵을 에어프라이어에 굽고, 치즈 한 장 얹어 마저 굽고 그 위에 바질페스토 발라주고 직접만든 당근라페 얹어주면 극락맛(!!?)입니다. 요즘은 쌀보다 당근과 검은콩물믈 더 많이 먹는듯 합니다. 적극 추천합니다^^

저스트그린

당근 라페

여름이라 양배추가 가격도 싸고 여러모로 가볍게 식단짜기에 좋아서 미리 채썰어둔 양배추와 당근하나 더 채썰어 함께 라페 만들어봤어요. 소금 살짝 뿌려 10분정도 절야뒀다가 물기 꼭 짜서 올리브오일, 홀그레인머스타드, 레몬즙 살짝, 그리고 단맛으로는 하귤청을 첨가해줬어요. 냉장고 넣어뒀다 내일 샌드위치 만들어 먹을 예정이예요.

CU

당근라페샌드

점심을 간단하게 먹으려고 당근라페도 있고해서 샌드위치를 준비했어요 당근라페가 좀 짜게되서 바게트에 홀그레인바르고 로메인을 많이 깔고 햄 계란후라이 당근라페를 얹고 한쪽에 딸기잼을 바른후 비닐호일로 싸서 먹기좋게 반으로 자른후 아이스커피와 함께 먹으니 훌륭한 브런치메뉴에요

저스트그린

당근 라페

당근라페는 당근으로 만드는 간단한 유럽식 브런치에요. 당근을 슬라이스로 얇게 썬 뒤에 엑스트라버진 올리브유와 소금 약간, 후추 약간, 파슬리나 바질도 조금 넣어 주시고, 레몬이나 식초도 곁들여서 버무려주면 완성이에요. 냉장고에 넣어 며칠씩 먹으면 참 맛있어요. 입맛을 돋궈주는 건강식입니다.