'더 고소한 곱창돌김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

너무더워요. 저당 저칼로리 아이스 자몽티 먹어요

스버기에 베스트메뉴중 하나인데 집에서도 비슷한  아니 더맛나는 저칼로리 저당 자몽허니블랙티 먹어요  진~~짜 맛있어요 

ㅇㅅㅇ지니

더운날이지만 뜨거운 커피

덥지만 천천히 마시면서 음미하려고 뜨거운 아메리카노..^^

어트지니요

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 5일차

- 날짜 : 2024.06.28 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 식사 후에 통화를 길게 하느라 2시간 조금 넘어서 측정했네요. 어제는 며칠 만에 근력운동을 했고 오늘도 다시 근력운동하려고 합니다. 관절에 무리되지 않는 선에서 꾸준히 잘 해야겠어요. 꾸준히 안정적인 혈당이 측정될 때까지 노력해야해요. 점 간식오이 1 / 파프리카 50g / 체리 1알 / 블루베리 20알 쌈채소 오아시스 시골두부 150g(데친거) --------------------------- 곱창돌김 1장 어린멸치 볶음 어묵야채볶음 백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 150g

run2

6/28(금)더워서 빙수 먹어요~😁

너무 덥네요🥵 집에서 빙수 먹어요~ 빙그레 컵빙수에 견과류 우유, 냉동 딸기, 냉동 블루베리 넣고 같이 먹어요~~😊

냥식집사

더운데 무거운 수박 사서 왔어요 ㅋ

이렇게 해도 살은 안빠짐 ㅋ 오늘 아침 운동하고 장도 보고 수박도 사왔어요 애들이 수박 엄청 먹어서 자꾸 사다가 나르네요 잠시 먹었는데 달아요  해체해서 잘 보관해야겠네요 

우리화이팅

너무 더우니.. 공차!

공차한잔마십니다 ㅎㅎ 어우 오늘은 좀 덥네욬ㅋㅋㅋ 퓨ㅠㅠ 다들 더우니 시원한거 한잔씩 합시다 ㅎㅎ

구룸구룸

더위가 대단합니다. 다음주부터는 장마시작!

아까 나갔다가 너무 더워서 힘들었네요 이제 오후일정 소화할려구용 ㅎ 서울 33도 광주 32도 대구 32도래요  더위 조심하세요 다음주부터는 장마라고 하니 참고하세용~

우리화이팅

무더운 날엔 선케어 ❤

비 온다던데 날씨 대박인데요? 저 더위 먹을뻔..ㅎㅎ 선케어 필수! 목이랑 얼굴도 꼼꼼히 발라주세요 오늘 덥고 자외선 강해요 ㅠㅠ

우리화이팅

날 더우니 휴식시간 가집시다ㅎㅎ

날이 더우니 시원하게 한번 달려봅니다 오늘의 목표는 1등 3번하기 !! 다들 오후 전 잠시 휴식시간가집시다

구룸구룸

위더스락 하루혈당 케어

위더스락 하루혈당 케어를 추천합니다 일단 위더스락은 바나바잎 추출물과 다른 여려가지 영양소를 가지고 있어 우리 뭄의 건강을 보조하는 성분이 들어가 있습니다 또한 먹기 간편하고 혈당관리를 통해 우리몸을 당뇨병으로 진행되는것을 예방해줍니다 꼭 식전에 복용하세요  

산끝

에슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자 대장균 검출

소비자원에 따르면 '애슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자(㈜이랜드팜앤푸드, 일반피자, 소비기한 2024.10.23) 1개 제품에서 대장균이 기준 초과 검출돼 부적합했다

야고

아몬드액~

아몬드액 먹었어요 아몬드는 고소한데 아몬드액은 별로 고소하지 않아요 . 단맛이 별로 없어서 그냥 물 삼아 먹었어요

하늘바래기

화강암을 깔아둔 길을 걸으면 더 운치있어요

화강암길을 걸어보셨겠죠? 길도 아름답고 딱딱한마음도 부드러워져요.

로니엄마

사과와 땅콩버터

매일 둘째의 식딘 사과에 고소한 땅콩버터 올리고 꾸덕한 그릭요거트 올리면 건강한 한끼입니다.

루시안

혈당영양제_닥터에스더 혈당케어

친구가 이번에 구매하고 먹어보라고  줘서 이제 먹기 시작했습니다. 평소 여주랑 돼지감자를 차로 우려 한잔씩하는데. 혈당 잡는데는 여주가 효과가 좋지만 이번기회에 주변에서 하도 바나바잎이야기들을 많이 해서 궁금했는데 이렇게 나온 영양제겸 혈당케어가 된다니 꾸준히 먹어보도록 하겠습니다~ 다들 혈당케어 열심히해서 건강하자구요!!

만캐쉬원해요

견과류 죽♡

고소한 견과류를 갈아넣어 만든 죽이에요   맛도 고소하고 소화도 잘 되서 좋아요~!

어느멋진날29

맛없는 통밀빵을 파네요.

헬시딜에서 맛없는 통밀빵을 샀어요. 당 때문에 빵을 살 때는 통밀이나 호밀빵을 주로 사는 편인데 맛없는 빵이라고 대놓고 나온 빵은 어떤 맛일지 궁금해서 사 봤어요. 단맛이 진짜 전혀 없는데 고소한 맛도 별로 없네요. 

roh69

더우니까 콩국수 드세요

날 더운데 시원하고  맛있는 콩국수  드시고 힘들내세요 더우니까 찬 면종류만 찾게 되네요 ㅎ

차칸청춘

마그네슘을 열심히 먹으며 혈당관리하고 있었는데 며칠동안 마그네슘을 먹지않았더니 이럴수가~

현대인들은 가공식품섭취가 많아 마그네슘이 부족하다고합니다. 마그네슘의 효능은 여러가지가 있지만 특히 당뇨증상완화, 혈당조절에 아주 핵심적이라고합니다. 혈액 속에 떠돌아다니는 포도당을 새포안으로 더 잘 들어갈 수있도록 도와서 당뇨수치를 안정화하고, 식후혈당과 혈압을 조절하여 당뇨개선에 도움을 준다고하는 이 마그네슘을 제가 잘 먹고 있다가 며칠동안 먹지않았더니 어제밤에 다리에 쥐가 두번이나 났답니다. 오늘아침에 혈당체크기로 혈당을 쟀더니 124가 나왔어요. 우리가 상식으로 눈밑 떨림이나 다리에 쥐가 나면 마그네슘이 부족한 증상이라고 알고있는데 제가 딱 그 증상을 느끼고 나서 혈당에도 큰 영향을 준다는 것을 알았어요. 그동안 마그네슘을 잘 먹고 있을때에는 혈당수치도 103~113을 왔다갔다했는데... 이제부터라도 열심히 챙겨먹으려고 결심했어요. 혈당완화에 좋다는 약과 음식이 얼마나 넘쳐나는지 다 먹어보지도 못할 정도이지만 이 마그네슘은 혈당을 유지시켜주는 효과를 봐왔었는데 이제야 며칠 빠뜨린게 후회가 된답니다

강미미

다음주 부터 장마라더니 진짜인가보네요...

계속 쭈우우우우욱 비잡혀있네요... 야외에서 일해야할것도 있는데 비소식 보이니 조금 고민이랑 걱정이 많아지네요 ㅎㅎ 쓰읍... 비 적당히와야할텐데말이죠 

쿠보

닥터에스더 혈당케어 클래식

평소 혈당이나 콜레스테롤.. 관심이 많아요. 관심은 많은데 관리를 잘 못하는 편이라서 걱정이었는데 영양제가 있어서 구매해 보게 되었습니다. 바나바잎 추출물과 코로솔산이 들어 있다고 하는데 아직 효과는 크게 모르겠지만.. 신경을 써서 그런지 식단도 클린하게 먹으려고 노력하고 있어요. 여튼건강을 위한 노력이니 뭐든 좋아지겠지요. 다른 영양제들도 많은것 같은데 다음에 다른것도 찾아보려구요!

주여니2

모여서 먹으면 더 맛있다 😍

동네파티 열렸어요 ㅋㅋ 김치찌개 먹으러 오라고 해서 왔더니 새우강정이랑 최애 양장피도 있네요  배터지겠다ㅋㅋ 커피도 배달 시켰어요  오후 운동 또 해야겠지만..... 이럴땐 칼로리 생각하지말자.. 이맛이지요! 여럿 모이니 더 맛있습니당 

우리화이팅

네페 삼카 현장결제 더블적립

어제 오늘 현장결제하면서 네이버페이 ×삼성카드 더블적립 받았어요. 삼카 결제 해택과 중복 지급이라 완전 개꿀입니다.ㅋ

쨋든럽

다들 미숫가루 어떻게 타드시나욯ㅎㅎ

지니어트 회원 여러분들의 의견이 궁금합니다 다들 어떻게 드세여? 저는 고소한 맛이 좋아서 우유에 주로 타먹는 것 같습니당 ㅎㅎ 더 맛나요😀❤️

구룸구룸

더 늦기전 커피한잔

하루 한잔이 늦었지만 지금이라도 따듯하게 힐링..^^

어트지니요

집에서 교회 가려면 버스 두번 갈아 타야 하는데요 한번만 타려고 4000보걸어가서 버스 타고 내려서 교회로 들어가는 길 1000보 걸어 가고 집에 오는길도 그렇게 했더니 10000보가 넘었네요 즐건 저녁 시간 되세요~~

지니모친의하루

커피와커피번

로티번보다 양질의 버터를 사용해서인지 버터의 고소한 맛이 풍미를 더하네요 커피번과 짝꿍인 커피를 홀짝 마시고있는 아이의 모습이 흐뭇 합니다

핑크한울이

페리페라 잉크더 에어리벨벳 26호

이 제품은 잉크더 벨벳 여주인공 색이랑 조합이 잘 어울려서 꼭 같이 쓰는 제품입니다. 입술색이 진해서 립컨실러로 입술색을 죽인다음에 베이스 컬러로 이거다살구 제품을 발라주면 은은하게 색이 올라와서 립 메인 제품을 바르기가 좋더라고요. 이 색을 표현하자면 약간 딸기우유컬러같은 느낌이에요. 정말 연한컬러라서 단독으로 사용하는것은 안좋아하고 꼭 다른제품 사용전에 베이스컬러로 바르는 용도입니다. ^^ 저는 그렇게 사용하고 있는데 다른분들은 어떤지 모르겟네요 ㅎ

머랭22

페리페라 잉크 더 벨벳 2호 여주인공

제가 완전 애정하는 페리페라 립제품입니다. 페리페라는 립 제품이 너무 다양하고 색상도 다양해서 나에게 맞는 색을 고르는게 힘들었는데 제가 너무 잘쓰던 제품이 단종되는 바람에.. 다시 색상 찾기가 너무 힘들었어요. 제 피부톤은 여쿨이고 저에게 잘 맞는 색상인것같아서 이 색을 자주 사용합니당! 입술색이 원래 어두운 편이라 립컨실러 바르고 입술색을 죽인다음에 이 제품을 발라주면 제품색도 잘 올라오고 색이 잘 표현되는것같아서 립컨실러와 함께 꼭 사용해요

머랭22

체중관리..체질개선..두마리토끼..

나이가드니 병원가면 듣는말이.. 체중관리더라고요. 소화력은 떨어지는데..예전만큼 식사를하면 과부화라는거겠죠!! 거기에 고지혈증까지..고민이어서 해결방안을 찾던중에 생채식을 알게되어 먹게되었어요. 처음에는 입에 맞지않았는데..건강을 생각해서 꾸준히...이젠 고소한 맛이 느껴지네요. 한끼식사로 깔끔하고 한포먹으면 든든해져요. 체중관리.체질개선생각하시면 도움이 될거같아요. 국내산 농수산물.단백질 섬유질까지.. 한끼118cal.섬유질 식사로 건강에 도움이 되는거같아요!!!

sj1004

더워지기전에...

아리아리아링