제벌
혈당 기록 너무 잘하고 계시네요 혈당 꾸준하게 관리해 주세요
- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간
- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
식사 후에 통화를 길게 하느라 2시간 조금 넘어서 측정했네요. 어제는 며칠 만에 근력운동을 했고 오늘도 다시 근력운동하려고 합니다. 관절에 무리되지 않는 선에서 꾸준히 잘 해야겠어요. 꾸준히 안정적인 혈당이 측정될 때까지 노력해야해요.
점
간식오이 1 / 파프리카 50g / 체리 1알 / 블루베리 20알
쌈채소
오아시스 시골두부 150g(데친거)
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곱창돌김 1장
어린멸치 볶음
어묵야채볶음
백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 150g