'더 고소한 김 재래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비가 오더니 눈으로.. 엄청 내리네요 😭

굿모닝입니다~~ 새로운 월요일이 시작 됐어요 저희동네는 7시쯤엔 비였는데.... 지금은 눈이 펑펑오네요 일기예보가 맞았어요 ㅠㅠ 길이 얼지않길...

우리화이팅

단백질 쉐이크 테이크 핏 맥스!

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 단백질 쉐이크로 강추하는 테이크핏 맥스에요! 일단 장점은 편의점에서도 구매할 수 있어서 접근성이 정말 좋구요 고소한 맛에 저당이라 맛있게 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 그리고 100% 단백질에 칼로리도 낮아서 더 좋습니당 다들 열심히 몸 만들어요!!

영잔디

김치볶음밥

저녁은 김치볶음밥 먹었어요 깍두기 잘 익었기에 총총 썰어넣고 만들었어요 매콤하니 맛있습니다

쉬림프

생김치와 고등어 김치찌개로

생김치 담가 버무리고 고등어 넣어서 김치찌개에 밥 위에 얹어서 맛있게 먹었어요.

정수기지안맘

단백질 쉐이크는 비엘에프씨 "카카오 쉐이크"

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 저는 한 6개월 전부터 딸들의 권유로 단백질 쉐이크를 섭취하기 했어요. 그전에는 출근전 식사를 한두 숫갈  정도 하고 출근 했는데 그걸 먹냐고 와이프 한테 핀잔을 많이 받았어요. 그걸 보았는지 우리딸이 아침 대용으로 섭취 하라고 했어요. 차지 하고 비엘에프씨의 쉐이크는 그린티,귀리,베리,블랙,카카오 등 여러가지 종류가 있는데 모두 곡물을 기본 베이스로 하고 각 이름 마다 각 성분을 넣어 주어 우유나 두유를 병에 바로 넣어서 먹기 편한 방법으로 만들어 졌습니다.저는 카카오 쉐이크를 가장 좋아 하는데요 곡물의 고소한맛과 초콜릿 맛을 더해 한병 드시면 든든하게 한끼 대용으로 그만 입니다. 병에 가루를 넣어 만들어 개봉해서 우유나 두유를 넣어 먹는 형태로 간편하고 계란 2개 정도의 단백질 함량을  포함하고 있습니다. 단백질 보충과 간편 한끼 대용으로 아주 좋은 단백질 쉐이크로 권해 드립니다.

영진왕빠

점심 김밥

지인께서 주셨어요 맛나게 한끼 먹었네요 ㅎㅎ

수수깡7

장거리 가야하니 아이스로 😍😍

후아 ㅋㅋㅋ 오늘의 선택도 역시나 아이스네요^^ 고소한게 먹고싶어서 아이스카페라떼 사서 갑니다아😍 따순거 마셨어야했는데 전 왜케 시원한게 좋은지요 :)

자스민꽃

투게더 아이스크림

투게더 아이스크림 

미주장

프로틴 ~ 더 단백

최근 살이 불어 다이어트를 할 요량으로 딸에게 얘기했더니 ..빙그레 제품의 더 단백을 추천받았다 .. 이제품을 구입하여 마신지 어언 두달이 다 되어간다 . 단백질 함량 20g 으로 달걀 3.6개와 같다고 한다 . 또한 초코가 함유되어있어 향도 좋고 마시기도 편하다 . 특히 나는 비린맛이 나는것은 잘 못마시는데..더 단백은 비린맛도 없고 쓴맛도 다른제품들보다 덜 한게 너무 편하다 필수아미노산을 6종이나 함유하고 잏ㄴ으며 특히 BCAA가 4000mg ( 류신2100mg 포함) 나 있어 운동후 식단관리가 필요하신분들에게 적극 추천하고 싶다 . 마신후에 포만감도 좋고 ..한끼분량으로는 충분하여 ( 일일권장량의 36%) 정말 선택을 잘 했다고 생각하고 ..다이어트가 필요하신분과 공유하고 싶어 이글을 올린다

지니5367242

더단백

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X   단백질 쉐이크는 더단백 초코맛 즐겨먹어요 먹기도 편하고 휴대하기도 편하고 일단 맛있어요 쟁여놓고 먹고있어요 카페인이 살짝 필요하다 느끼면 가끔 커피맛도 먹고있어요

happy80

단백질 쉐이크. ~ 더 단백

당이 조금있어 병원에 갔더니 , 의사선생님이 식요법을 권장하시기에 ,  빙그레 제품의 더 단백을 구입하여 아침대용으로 마시고 있다 . 유럽에서 제조한 완전단백질 20g을 함유하고 있고.. 영양분이 달걀 3.6개 분량으로 일일 권장량의 36%를 함유하고 있어 한끼식사로는 충분하다고 생각한다. 실제로 쭉 마셔보니 , 든든하고 포만감이 있어 좋다 우유단백질과 초코의 황금비율로 블렌딩하여 초코의 풍부한향과 목넘김이 깔끔하며 쓰고비린맛이 적다. 특히 다이어트가 필요한분들은 운동후 식단관리가 필요하신 분들을 위해 설계되어 필수 아미노산 6종 BCAA 4000 mg ( 류신 2100mg 포함) 을 함유하고 있어 적극 권장한다

tradingcom

호흡과 명상으로 마음챙김

호흡과 명상으로 맞이하는 시간입니다. 새해 첫날의 맑은 공기를 곧 맞이하겠죠. 🧘자신의 생각, 감정, 신체적 감각에 대한 인식을 향상시켜 스트레스를 인지하고 관리하는 데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요  달콤한 맛이 좋네요

영진왕빠

김치

명절맞이해서 김치담갔습니다  새김치라 신선하게 먹을것 같네요  힘은들었지만 맛보니 만족스럽네요

알비나2

카레와 항아리 김치~😋😘

저녁 카레 만들었어요 카레엔 김치만 있으면 되지요ㅎ 집에 엄마가 주신 작은 항아리가 있어요 항아리 김치를 꺼내서 먹음 얼마나 맛있는지 아세요?? 정~~말 맛있어요 김치가 끝내주지요~♡♡

제벌

김치를 담궜어요

김치를 담궜어요 

미주장

튀김 먹었어요

오징어튀김하고 닭꼬치 먹었어요 맛있게 먹었어요

알비나2

고구마 튀김으로

바쁜 아침 시간에 제대로 식사를 못한 모습들을 본 거래처에서 고구마 튀김을 해서 보내주셨네요. 따끈따끈한 고구마가 보내 주신 분의 마음까지 더해져 바삭바삭 맛있어요.

정수기지안맘

고소한 두부부침~

아침 단백질 두부부침으로 섭취했네요 들기름과 두부는 잘 어울리는 찰떡 궁합이에요 두부의 건강한 단백질과 들기름을 함께 섭취하면 영양 균형도 아주 잘 맞습니다~~ 마지막에 들기름 뿌려주면 고소함이 두배가 되지요~🫠🫠

제벌

다이어트 김밥

오늘도 김밥 싸서 걷기 나왔어요. 현미밥과 두부를 반반 섞고 야채가 듬뿍 들어간 김밥이라 다이어트에도 좋습니다. 

들풀지기

호흡과 명상으로 마음챙김

아침에 깨어서 호흡과 명상으로 마음챙김 합니다. 안개 낀 숲속의 고요하고 신비로운 분위기를 느껴봅니다. 나무 사이로 스며드는 빛이 평온하네요. ㅡ 명상은 뇌의 세로토닌 분비를 촉진하여 기분을 개선하고 긍정적인 생각으로 이끌어 갑니다.

정수기지안맘

이노우에 나오야 vs 김예준 KO패배.MP4

이노우에 세계1위 김예준 세계11위 세계1위대 11위면 실력차 크게남 그래도 생각보다 선전했음.  이노우에한테 주먹 한 번 못 뻗어보고 떨어지는  도전자가 수두룩한데  김예준은 그래도 콤비네이션을 서너 개는 먹임 상위 랭커로 도전자 지위 획득한 다음  매치 일정 잡고 몇 달 동안 준비해온 선수들도  얼굴에 제대로 못 닿고 쓰러지는데  김예준은 2주만에 준비해서 저정도면 엄청난 거임. 이노우에 상대로 저정도했으면 진짜잘한거 이노우에 이새끼 그냥 괴물임

야고

(단백질쉐이크) 인테로 어나더레벨 단백질 쉐이크 흑임자맛

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 제가 추천하고 싶은 단백질 쉐이크는  인테로 어나더레벨 단백질 쉐이크 흑임자맛입니다 지니어트 헬시딜을 통해서 처음으로 구매하게 되었는데 곡물만 나면서 약간 씹히는 식감이 있는 단백질 쉐이크를 찾고 있었어요 맛이 없으면 어떡하나 걱정하면서 반신반의한 마음으로 구매를 했는데 제가 원하는 미숫가루 맛에 가깝더라고요 그 덕분에 만족해하며 즐겁게 단백질 쉐이크를 먹고 있어요 단백질 함유 비율도 1회 섭취기준 12g 22% 여서 비율도 높은것도 만족스럽고요 저처럼 곡물맛 단백질 쉐이크중에 씹는 식감이 첨가돼 있는 단백질 쉐이크를 찾는 분한테 추천 드립니다

어머나왜이래

"로또 3등 됐다" 좋아하더니 "행운 나누고파" 전액기부

와.. 대단하시네요 로또 3등 걸린적도 없지만.. 이렇게 당첨 되었는데 전액을 기부하셨다고 하네요 대단하십니다 어려운 이웃에게 큰 도움이 되겠어요.  마음이 훈훈해집니다~   "로또 3등 됐다" 좋아하더니 "행운 나누고파" 전액기부 부산에서 한 익명의 기부자가 로또 3등 당첨금 전액을 이웃돕기 성금으로 기부했다. 24일 사상구에 따르면 최근 구청을 방문한 한 익명의 기부자가 이웃돕기 담당자에게 로또 용지를 건넸다. 이 기부자는 담당자에게 휴대전화로 QR코드를 찍어 로또 당첨을 확인시켜 준 뒤 "저에게 온 행운을 지역의 어려운 이웃과 함께 나누고 싶다"며 "좋은 일에 써달라"는 말만 남긴 뒤 곧바로 떠났다. 구가 받은 용지는 1151회 3등이 당첨된 로또 용지다. 당첨 금액은 137만166원이다. 구는 수령한 당첨금을 '희망 2025 나눔캠페인'을 통해 지역의 어려운 이웃을 위한 성금으로 사용할 예정이다. <출처 아시아경제>

우리화이팅

돼지갈비 김치찜~😋

불금 저녁 돼지갈비 김치찜으로  맛있게 먹었어요~

제벌

셀~프[단백질 쉐이크]

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 단백질은 우리에게 꼭 필요한 필수 영양소. 포만감을 늘려 과식을 예방한다.  근력 감소를 막고 면역력 유지에도 도움이 된다. 동물성 단백질은  소고기, 돼지고기, 닭고기, 달걀이나 우유 필수 아미노산이 더 많이 들어 있지만 지방 함량도 많기 때문에 과도하게 섭취할 경우 많은 성인병을 유발할 수 있다. 식물성 단백질은 콩이나 곡류. 식물성 단백질은 동물성에 비해 지방 함량이 적기 때문에 칼로리가 낮다. 포화지방과 콜레스테롤 또한 없다 단백질도 골고루 섭취해야 한다.  단백질 식단을 짤 때 3분의 1은 동물성,  3분의 2는 식물성으로 채우는 것이 바람직하다. 두 종류를 적절히 섞어 먹어야 체내에서 단백질 합성 효율이 높아진다.  과체중이거나 비만인 사람은 식물성 단백질의 비율을 더 늘리는 것이 좋다. 저는 단백질에, 생식, 칼슘, 유산균, 볶은율무 이렇게 타서 저녁에 식사대용으로 마셔요. 포만감이 최고에요. 저지방우유에 타서 마시면 훨씬 고소한데, 저는 가스가 많이차서 그냥 물에타요. 저녁 식사대용으로 바꾼뒤 당화혈색소도 정상으로 잡히고, 넘 뿌듯합니다.

운동싫으다

빵또아 팥인절미맛 출시

볶은 콩가루와 땅콩분태가 들어간  달달고소한 인절미 아이스라고 하옵니다.

야고

스타벅스 제주 한정 라떼 메뉴 출시

인절미 제주 말차 라떼  인절미 제주 말차 크림 크라푸치노  제주 특산물인 말차에 인절미 가루를 더해  달콤하면서 고소한 맛이 특징이라고

야고

“알리서 산 한복 입고 갔는데”…머리 아프다는 딸, 왜 그런가 봤더니

헐... 그러지맙시다! 설이라 애들 한복이나 장신구 많이들 구매하셨을텐데  알리에서 판매된 한복, 장신구등이 국내 안전성 기준에 부적합한 것으로 발표가 되었네요 직접적으로 피부에 닿는건데 정말 무섭네요  잘 확인하시고 조심하세요~  중국 온라인 플랫폼 알리에서 팔린 설맞이 어린이용품 9종이 국내 안전성 기준에 부적합한 것으로 나타났다. 일부 제품은 폼알데하이드가 국내 기준치 대비 4배를 넘게 검출되기도 했다. 24일 서울시는 어린이 한복 7종, 장신구 5종, 완구 1종을 대상으로 유해 화학물질 검출 여부와 내구성을 검사한 결과를 발표했다. 어린이용 한복 5개 제품에서 pH와 폼알데하이드가 국내 기준치를 초과했다. 여아 한복 상의에서는 폼알데하이드가 국내 기준치 대비 약 4.5배 초과하기도 했다. 어린이용 한복 장신구 3개 제품도 문제가 있었다. 머리띠 큐빅에서 납이 국내 기준치 대비 8.1배 초과 검출됐고, 어린이용 댕기 장식품은 끝부분이 날카로워 안전성에 문제가 있었다. 장기간 접촉 시 피부염이나 암을 유발할 가능성이 있는 ‘아릴아민’이 1.8배 초과 검출된 머리띠도 나왔다. 뱀 모양의 어린이 블록 완구 1개 제품은 기계적·물리적 시험에서 국내 기준 부적합 판정을 받았다. 이 또한 날카로운 끝부분이 어린이에게 상해를 입힐 위험이 있는 것으로 나타났다. 문제가 된 9개 제품 모두 알리에서 유통됐다. 시는 지난해 4월 9일 해외직구 제품 안전성 검사 결과를 발표한 것을 시작으로 23차례, 1621개 제품에 대한 검사를 진행했다. 그 결과 172개 제품이 국내 기준을 충족하지 못했다. 시는 올해도 해외직구 플랫폼 제품에 대한 안전성 검사를 추진하고 월 1회 검사 결과발표와 유해 제품에 대한 판매 중지 요청을 이어갈 계획이다. 올해부터는 유해성이 확인된 제품의 재유통 점검을 강화한다. 시 차원의 정기적인 재유통 점검 시스템을 도입할 방침이다. 안전성 검사 결과는 서울시나 서울시전자상거래센터 홈페이지에서 볼 수 있다. 송호재 서울시 민생노동국장은 “체계적인 안전성 조사와 재유통 점검을 통해 소비자들을 보호하겠다”고 말했다. <출처 헤럴드경제>

우리화이팅

묵은지 김밥

아침부터 바쁘게 김밥을 싸서 나와 야외에서 점심 먹어요. 보냉팩에 싸서 가방에 넣어 오면 겨울에도 차갑지 않아요. 두부와 현미밥을 같이 볶아 묵은지와 집에 있는 건강한 재료를 넣어 싼 건강한 김밥인데 너무 맛있어요.

들풀지기

프로틴쉐이크리뷰

내돈내산 다이어트 맞습니다^^ 비에날씬 프로틴 다이어트 유산균 쉐이크  우유나 두유랑 바쁜 아침에 식사 대용으로 활용 하고 있어요~ 단백질과 유산균 함량이 높아 다이어트에 건강과 다이어트 두 마리 토끼 다 잡을 수 있어요~ 맛도 고소한 미숫가루 맛입니다~ 가격이 조금 합리적이라면 ㅎㅎ

빼용빼