'더 고소한 김 재래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 더 고소한 김 재래김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
홈트 받고 홈트 하나 더
이번주는 반복 홈트~팔뚝과 겨드랑이살 제거 노력한 결과가ㆍ보이길 바라며 꾸준히~~~
곤냥이나와
마음챙김
heracchang
[혈당다이어트] 양배추 김치볶음밥!
양배추는 혈당지수26 열량은 100ㅇg당 20칼로리로 낮아 혈당 걱정 없이 먹기 좋은 채소랍니다! 저는 혈당다이어트로 양배추를 활용한 김치볶음밥을 만들어봤어요! 양배추를 채썬 다음에 김치와 함께 볶아줍니다! 그리고 또 몸에 좋은 마티리버섯을 넣으면 식감이 아주 좋습니다. 그리고 대파를 미리 볶아주면 파향이 나서 좋고요. 끝으로 계란2개 정도 볶아주면 좋을듯요~ㅎㅎ
숲속의나무
마음챙김 2일차~♡
좋은 음악 들으면서 집안일하고 인증합니다.
딸기와의행복
마음챙김챌린지 2일차
마음챙김챌린지 2일차 인증입니다 음악 듣고 인증했어요^^
저스트영
더울때 시원한 수박바
오늘 일찍 튈라했는데 먹으라고 사준 수박바 하나 먹고 빠른 퇴근~~~
목표사십구
마음챙김
마음챙김으로 오늘도 좋은시간 힐링했어요
애플짱
마음챙김 1일차
아침에 마음챙김 했네요
헤븐79
날이 더워 잠깐 쉬어가요..
우와 장마가 끝나고 이젠 본격적인 더위가 시작하는 지 너무 덥네요.. ,T멤버쉽 행사 메가 50프로 할인 해서 먹어요
동그라미1
이더리움 현물 거래, 미국 증권거래위원회 최종 승인
https://www.newsbelieve.co.kr/2024/07/24/%ec%9d%b4%eb%8d%94%eb%a6%ac%ec%9b%80-%ed%98%84%eb%ac%bc-%ea%b1%b0-%eb%af%b8%ea%b5%ad-%ec%a6%9d%ea%b6%8c%ea%b1%b0%eb%9e%98%ec%9c%84%ec%9b%90%ed%9a%8c-%ec%b5%9c%ec%a2%85-%ec%8a%b9%ec%9d%b8/
치킨이진리
셀프 김밥
재료만 준비해주고 셀프로 싸먹게 했어요 접어먹는 김밥도 있는데 먹기가 좀 불편해서 이게 나아요 이쁘게 잘 말았죠 어묵 볶아 줬더니 약간 매콤하니 맛있어요
현유리
오후 마음챙김~😊
집으로 가는길에 라디오 대신 명상음악 노곤한 오후시간이네요~ 모두 즐거운 오후시간 보내세요😍
우리화이팅
김밥 사냥
두줄이나 먹었더니 배는 부른데 급 후회도 밀려옵니다요😂
어트지니요
비오더니 폭염 경보 🥵
비오더니 폭염 경보 🥵 오늘부터 더워지나요? 폭염 경보네요 쉬어가는 휴가철 시작인가봐요.
레몬그린
이제 불볕더위가 시작인가봐요
아침에 비가 오더니 이젠 불덩어리가 되어 가네요 날씨 장난아니네요. 여름을 어찌보낼지.ㅡㅡㅡㅡ
로니엄마
마음챙김 37기 2일차
37기 2일차 인증했어요
마음그릇
진짜 더워요
어제와는 다른 더위네요 찜통 속에 들어와 있는 것 같아요
밴드닥터
어제 부랴부랴 이메일 보냈더니
어제 부랴부랴 메일 보냈더니 지육챌25기 리워드 오늘 잘 도착했네요 이거 일일이 확인 안했었는데 좀 찝찝합니다.
쨋든럽
아침에 맑음이라더니 비 쫄딱 🌧️ ⚡️
아침에 맑음이라더니 비 쫄딱 🌧️ ⚡️ 오전에 맑음이라더니 기상이 바뀌었네요 조금 뿌리다가 막 쏟아지고 지금은 번개도 치네요ㅜ 비 피하다가 다 맞고 들어옵니다. 폰만 가방에 넣고 보호했어요.
레몬그린
마음챙김 2일차
출근 준비하면서... 마음챙김도 합니다^^
호림짱
마음챙김 2일차
힐링음악듣기 마음챙김 즐겁게 들었어요 ㅎ 좋은하루 보내세요 ^^
꿈이룸♡
마음챙김
마음챙김 챌린지 인증합니다 2일차 💚
담율로
마음챙김 2일차 완료
마음챙김 2일차 완료 감미로운 피아노 소리가 아름다웠어요.
미주장
제로칼로리-이온더핏 제로
매일 러닝한뒤 먹는 음료에요~ 제로 종류 많이 마셔봤는데 이온더핏 제로가 맛이 제일 깔끔하고 맛있어요. 다른 제로 음료는 특유의 단맛이 이상하게 나는데 요건 그냥 깔끔합니다~ 제로라 칼로리 걱정도 없고 너무 많이 마시지 않으면 좋을거라 생각됩니다. 오늘도 운동후 마시니 넘 맛있네요~~
카스테라80
더워서 마당에서 놀아요 ㅋ
마당에 나오니바람도 솔솔불어주고 누워서 별좀 볼까나 했더니 별하나도없네요 댕댕이도 같이나와 놉니다 ㅋ
매직이
냉면김치와 불고기 많이 만들었어요
무 큰 개 한개 사와서 썰어서 소금ㆍ설탕 ㆍ식초ㆍ마늘ㆍ고추가루 넣고 냉면김치 가득 만들었어요. 한우 설도와 앞다릿살로 불고기 양념해서 빨강ㆍ노랑 파프리카와 양파 넣고 불고기도 잔뜩 만들었어요. 불고기 배 반개 갈아 넣고 맛술만 넣고 설탕이나 올리고당이나 단 거는 안 넣어서 덜 달게 만들었어요. 당뇨를 예방하려면 덜 달게 먹는 게 건강에 좋은 것 같아요.
러브복동
마음챙김 1일차
힐링음악듣기 마음챙김 1일차 인증했어요 ㅎ 좋은밤 되세요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
오늘 촉이 오더라니 역시나
살다보면 촉 무시못하지요
야고
마음챙김 시작햇어요!!
새로운 기수가 시작되었습니당 ㅎㅎ 마음챙김으로 오늘도 여유를 찾아봅시다 그리고 완주까지 같이 파이팅해봅시당
구룸구룸
적정한 수면으로 뱃살 더 찌우지 말아요.
수면이 뱃살에도 영향을 끼친다고 하네요. 5시간 미만이면 신진대사가 느려져서, 9시간 이상이면 신체 활동시간이 적어서 뱃살이 찐다니 적당한 수면시간과 양질의 수면패턴을 잘 유지해야겠어요.
쨋든럽
저녁식사- 소고기김치볶음밥
먹었습니다 오랜만에 먹으니 괜찮더라구요
숲속의나무
마음챙김 1일차 완료
마음챙김 1일차 완료 오늘 일이 많아서 피곤했었는데 음악을 들으니 마음이 편해졌습니다.
미주장
