'더 고소한 김 재래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 고소한 김 재래김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

마음챙김 37기 1일차

인증하고 확인했어요

마음그릇

크리스탈 라이트 온더고 맛있어용

제작년부터 사랑하는 크리스탈 라이트 ㅎ 물에 태워먹으면 너무 맛있어용 더운날 하나씩 태워서 먹으며 불태워보께요 화이팅입니다

우리화이팅

마음챙김 37기 시작~♡

마음챙김 37기 시작했네요. 1일차인증 합니다.

딸기와의행복

제로칼로리-자연은 더말린!!! 시리즈!!!!!

후후 이날이 오고야말았군요 바로 제로칼로리 음료 추천하는 날!!! 다이어트는 진짜 평생의 숙제인데 저칼로리 음료를 찾다가 집어든 자연은 더말린 시리즈 매일 아침 출근길에 들러서 1+1 2500원 자연은 더말린 사서. 출근합니다 진짜 가격도 좋고, 맛은 더 좋아요 보통 얼음이나 이런거 타서 먹으면 맛 희석되고 그러는데 이거 진짜 찐하고.. 합성맛은 타 제품에 비해 잘안나고 아니 이맛이 제로라고? 눈이 번쩍 뜨이고 당충전되는 맛입니다 탄산 안좋아하신는 분들 주스 마시고 싶은데 당걱정되시는 분들 진짜 추천이에여 ㅋㅋㅋ

깨개갱

떡국에 ‘이것’ 살짝 첨가하면… 맛‧건강 다 잡는다

떡국에 ‘이것’ 살짝 첨가하면… 맛‧건강 다 잡는다 떡국에 ‘이것’ 살짝 첨가하면… 맛‧건강 다 잡는다© 제공: 헬스조선 설날에 빠질 수 없는 음식 중 하나는 떡국이다. 떡국에 소고기를 넣는 경우가 많지만, 소고기 이외에도 떡국에 넣으면 맛뿐만 아니라 건강 효과도 잡을 수 있는 식품이 있다. 대표적인 식품 4가지를 알아본다. ◇매생이 매생이는 떡국과 잘 어울린다. 단백질, 칼슘은 물론 철분 등의 무기질도 들어 있어 탄수화물 함량이 높은 떡국과 영양학적 균형을 맞춘다. 또 식감 역시 부드럽고 국물의 시원한 맛도 보강해줄 수 있다. 매생이에는 식이섬유가 풍부한데 장의 연동운동을 도와 배변을 원활하게 해 다이어트 식품으로도 좋다. 또 숙취 해소에 좋은 아스파라긴산도 많아 매생이를 넣은 떡국은 해장용으로도 먹을 수 있다. 매생이의 향을 제대로 느끼기 위해서 육수는 다시마와 마늘 정도로만 우려내는 게 좋다. ◇들깻가루 떡국에 간단하게 고소한 맛을 추가하고 싶다면 들깻가루를 넣어보자. 들깨에 함유된 비타민A, 비타민C, 비타민E가 체내에 흡수되면 항산화 반응을 해 장 기능 활성화는 물론이고 활력을 찾는 데에 도움을 준다. 또 노화 방지와 피부 미용에도 좋다. 들깻가루는 들기름의 원료이기 때문에 뇌 건강에 좋은 오메가-3 계열 지방산 알파-리놀렌산 역시 많다. 다만 들깻가루를 오래 끓이면 맛이 텁텁해질 수 있어 가장 마지막에 넣는 게 좋다. ◇굴 겨울이 제철인 굴 역시 떡국과 잘 어울린다. 굴은 면역력 강화에 좋은 철분, 칼슘, 구리, 요오드 등 필수 미네랄(무기질)과 비타민B, 비타민E 등이 풍부하다. 특히 굴에는 아연이 풍부하다. 아연은 인슐린 대사나 영양소 합성 등에 관여하는 필수 미네랄로, 호흡기 상피세포를 보호하고 염증 반응을 완화하는 데 도움이 된다. ◇귀리 귀리는 떡국의 부족한 영양 성분을 보충하는 데 좋다. 귀리에는 단백질과 비타민B군이 풍부하기 때문이다. 쌀떡을 귀리떡으로 바꾸면 면역력에 좋은 베타글루칸과 아베난쓰라마이드도 섭취할 수 있다. 베타글루칸은 LDL콜레스테롤 수치를 낮추고 세포의 면역기능을 활성화한다. 아베난쓰라마이드는 곡물 중 귀리에만 있는 성분인데 항산화, 항염증 기능이 뛰어난 데다 치매 예방에도 좋다.

뽀봉

오후 마음챙김해요. 음악으로 편안하게~

설거지할것이 한가득이네요 청소할것도ㅋ 눈에 보이는게 한두개가 아니네요 벌써 오후네요 명상노래 들으며 하나하나씩 계획한거 처리해볼께요 모두 화이팅입니다

우리화이팅

마음챙김챌린지 1일차

마음챙김챌린지 37기 1일차 인증입니다 음악 듣고 인증해요 즐거운 오후 되세요

저스트영

마음챙김

마음챙김 시작이네요 음악과 명상 좋은 시간입니다

애플짱

오븐없이 전기밥솥으로 만든 부드러운 카스텔라

오븐없이 전기밥솥으로 만든 부드러운 카스텔라 집에서 오븐없이도 만들 수 있는 전기밥솥 카스텔라! 우유와 함께 먹으면 고소함과 푹신함에 더욱 맛있게 먹을 수 있는 간식이기도 한데요. 오븐을 사용하지 않고 집에서도 손쉽게 카스텔라를 만들어 볼 수 있어요! 필요한 재료는 계란 6개, 박력분 150g(10T), 설탕 150g(10T) 꿀 또는 올리고당 50g, 소주 15g, 우유 40g, 식물성 기름 20g이에요! 가장 먼저 할 일은 흰자와 노른자를 분리해야 해요. 흰자는 머랭을 쳐야 하는데요. 이것이 조금 힘든 작업이에요 ㅠ 머랭칠 때 설탕을 75g(5T)를 3번에 걸쳐서 넣어줄 거에요. 처음에 한번 넣고 기계를 이용하거나 휘핑 기구를 이용해서 휘적휘적하시면 되요. 중간중간 설탕을 넣어주며 머랭이 찐득해져서 원뿔모양이 나올 때까지 쳐주세요. 이정도 농도가 되었다면 잘 만드신 것이에요 : ) 뒤로 뒤집었을 때 떨어지지 않는 정도에요! 이제 노른자에 여러 재료를 넣으며 섞어야 할 차례인데요. 먼저 노른자를 다 터뜨려서 섞으세요. 다음 나머지 설탕 75g을 넣고 다시 휘적휘적 해주세요. 그리고 꿀과 소주를 넣고 다시 휘휘~ 저어주시고요. 박력분은 채를 쳐서 넣어주셔야 입자가 고와져요. 그래서 반드시 채를 쳐서 넣는 것이 좋아용 : ) 이제는 흰자 머랭과 함께 잘 섞어주세요. 섞을 때는 3번에 걸쳐서 섞어주셔야 거품이 살아있어요. 완성된 반죽에 우유와 식물성 기름을 섞어 넣어 주고 다시 섞으세요. 그리고 밥솥에 버터나 기름칠을 해야 해요. 저는 버터로 칠했어요 ㅎ 잘 들러붙지 않을 정도로 꼼꼼히 칠해주세요. 밥솥에 준비해둔 반죽을 곱게 넣은후 바닥에 탁탁탁! 쳐주셔서 공기층을 빼야해요. 저는 방석에 치면 먼지들어갈 까봐 제 허벅지에 대고 쳤네요 : ( 밥솥에 찜기능을 이용하면 완성이 되는데요. 제꺼에는 만능찜이라고 표시 되어 있었어요. 시간은 40~45분 해주시면 되요 ! 그러면 향긋한 ~ 빵내음과 함께 맛있는 카스텔라가 완성 되요 ㅋ 밥솥에 큰 접시를 덮고 거꾸로 뒤집어 주면 편하게 빼낼 수 있어요. 두둥! 빼낸 모습이에요. 버터를 바를 때 붓으로 했더니 붓자국이 남았네요 ㅠ 마치 케익을 자르는 것 같았어요. 카스텔라가 처음 나왔을 때는 아래가 막히지 않은 철망같은 것을 대서 수분이 생기지 않게끔 잘 식혀주시고 먹어야 맛있어요! 잘라봤더니 완전 부드럽고 폭신한 카스텔라가 되었어요 : ) 뜨거울 때보다 식은 후가 더 맛있었어요. 고소한듯 달달한 카스텔라 맛인데요. 우유와 함께 먹으니 완전 꿀맛! 밖에서 파는 것 만큼이나 맛있게 됐어요. 문제는 양이 많아서 혼자 먹긴 좀 많네요 ㅋ 오븐 없이도 집에서 맛있는 간식 카스테라 맛집이네요 푸어비프 스토리

뽀봉

점심은 꼬마 김밥

오늘 점심은 꼬마김밥 포장해와서 먹어요~~ 요 만큼이 딱좋네요~~

꼼꼼엄마

비가 오락가락 더운날 주방 돌아갑니다 ㅋ

비가 오락가락하네요 하늘은 먹구름이 가득한데 너무 습하네요 방학식을 마친 아이들이 급식도 안하고 와서.. 또 냉장고 뒤지고 있네요 ㅋ 이럴땐 한식뷔페집으로 우르르르르 애들 보내고 싶어요 모두 맛점 하세요~

우리화이팅

🍀하루5분 마음챙김 챌린지 open했어요🍀

오늘부터 마인드키 마음챙김 오픈했어용 혹시 신청하실분들은 참여하기 하세요~ 일정도 확인해보시구용~ 즐거운 오후시간 보내세요

우리화이팅

권상우,이창명,강정호,김호중으로 이어지는 유구한 역사

음주사고 후 도망치다 또 사고‥5명 다쳐 이시대 유행을 선도하는 셀럽일세

야고

무더운 아침하늘~

폭염의 남쪽하늘, 한번 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무

“요즘 교사들 왜 이렇게 불친절”…공무원 학부모의 불만, 이유 봤더니

아니 어른이..어른답지 못하네요 선생님이 그런 사유로 학교 가야하나요? 내참..어이가 없어서 ㅠㅠ 이런 사적인 용도로 업무 외적인 시간에 나간다는게 말이 되는가 싶네요 선생님들이 권위는 어디로 갔는지..참..ㅠㅠ 자신의 아들이 잃어버린 휴대전화를 찾아 주지 않았다는 이유로 교사가 친절하지 않다고 불만을 토로한 학부모가 온라인상에서 공분을 사고 있다. 23일 온라인 커뮤니티에 따르면 최근 ‘요즘 교사들 왜 이렇게 불친절해?’라는 제목의 글이 올라왔다. 직장을 인증해야 이용할 수 있는 익명의 커뮤니티인 블라인드 올라온 글을 갈무리한 사진이 첨부돼 있다. 자신을 공무원이라고 소개한 작성자 A씨는 “오늘 우리 아들이 학교에 휴대 전화를 놓고 왔다고 하길래 담임한테 전화해 교실에 우리 아들 휴대 전화 찾아달라고 했는데 (선생님이) 퇴근했다고 내일 아침에 찾는다고 한다”고 운을 뗐다. 그러면서 “우리 아들은 휴대전화가 없어져 저녁 내내 우는데 학교 가서 잠깐 찾아주는 게 그렇게 어렵나?”라며 “나도 공무원이지만 민원인이 저녁에 연락 와도 친절하게 응대하는데, 교사들은 기본 친절 마인드가 부족한 것 같다”고 지적했다. 아울러 “우리 아들은 휴대전화를 해야 조용하다”라며 “학교에서 일어난 일이고 교실은 담임 관리하니까 담임이 해결해 줘야지 아무것도 모르는 학부모가 교실에 들어가 찾는 것이 맞느냐”라고 주장했다. 누리꾼들은 “근무시간도 아닌데 왜 다시 가야 하나”, “교사는 사람도 아닌가”, “이거 제발 거짓말이었으면 좋겠다”, “당신 아들 폰이 뭐라고”, “선생님이 그걸 왜 해줘야 하나”, “밤에 교사한테 전화한 것도 호러”, “애초에 정상적인 사고방식을 지닌 사람이 아닌데 어떻게 공무원이 된 건지 모르겠다” 등의 반응을 쏟아냈다. <출처 매일경제>

우리화이팅

물챙김 해보자구요!

오늘두 물한잔이랑 유산균 챙기기 했답니다 ~🤭🤭💪 공복에 먹어야 자눈 효과가 젤 좋더라구욤 애들도 다 챙겨줬구요 ~ 요렇게 먹고 장비우기 !!! 고고해봅니다 ~

자스민꽃

월요일도 마무리는 마음챙김 합니다

월요일도 마무리는 마음챙김으로 합니다 여러분들도 자기전에 마음챙김 시간 잠시 가지시고 기분 좋게 하루를 마무리 하는 좋은 하루가 되길 바랍니다 오늘도 다들 수고하셨습니다

구룸구룸

김치담그기

지난주에 이틀을 학원에서 김치만들기 수업을 했어요 포기김치와 오이소박이 평소 집에서 만들던거와 한식조리사 수업하고는 약간 다르더라구요 오이소박이 넘 만들기 힘들어요

산곡동미녀삼총사

비건간식 풍심당--->연근칩

건강간식 브랜드 <풍심당> 맛도 좋고 영양도 풍부한 연근칩 🌈풍심당 연근칩은 연근90% 함량으로 자연 그대로의 맛과향을 담아낸 바삭하면서도 아주 고소한 건강간식이랍니다. 풍심당 연근칩을 추천하는 이유 ✅️국산 무농약 연근과 국산 유기농 현미가루를 사용~온 가족이 안심하고 먹을수 있는 자연 먹거리랍니다 ✅️유탕처리를 했지만 탈지공정을 통해 기름기를 쫘~악 빼서 더욱더 단백하고 고소해요 ✅️첨가물은 최소화ᆢ원물은 한가득~ 그래서 당뇨환자나 혈당관리가 필요하신분ᆢ다이어트를 하시는 분들에게 최고의 건강간식입니다 ↪️봉지를 열면ᆢ요래ᆢ생겼는데요 검은부분이 있는게 보이실거예요 이건 연근칩의 껍질을 완벽하게 깍지 않는데에 있어요 완벽하게 껍질을 깍으면 보기에는 좋아 보이겠지만 뽀얀 연근의 살이 많이 깍여 낭비가 될 뿐 아니라 연근 껍질에 있는 많은 영양도 깍여내려가 깨끗이 씻대ㆍ완벽하게 깍지 않은데에 있다는 거ᆢ그래서 아무런 문제가 안된다는거ᆢ 🥰 🌈담백하고 구수한, 풍미 가득한 연근칩 영양정보를 보실게요 당류0g,트랜스지방도0,콜레스테롤도 0 📌튀길때 몇초만에 빠르게 건져내면서 유해성분의 생성을 최소한 후 기름을 제거하는 추가과정을 더해 칼ㅈ로리와 지방이 낮고,소화가 쉬워져 가볍게 누구나 즐길수 있는 바삭 고소한 비건간식이예요 🌈몸에 좋은 연근 ᆢ알고는 있지만 먹기 어려웠는데 이렇게 칩으로 나와 먹기에도 좋고 거부감 없이 연근을 섭취할수 있어 너무 좋은것 같아요 1봉지 다 먹어도 나에게 1도 미안함이 없는 ~ 다이어트 간식으로 아주~아주 강추👍입니다 ✨️아~그리고 퐁심당은 대표 본인의 건강상태와 혈당관리가 필요해서 좋은 재료에 대한 고지식함 으로 설립되었다고 해요 곡물칩들이다 보니 퐁심당 모든 제품들의 생산주기가 굉장히 짪은편인데 특히 인기있는 제품인 연근칩의 생산주기는 더더욱 짧다고 해요 그만큼 신선한 연근칩이라는걸 증명한 셈이죠 연근칩외에도 옥수수칩,현미칩,코코넛칩,토란칩,호롱칩.누룽지칩등 다양한 제품들이 있더라구요 여기서 토란칩 맛이 궁금해 다음엔 토란칩을 한번 사서 먹어봐야 겠어요

곤냥이나와

제로칼로리 자연은 더말린 복숭아

요즘 날씨가 매일 30도를 넘어서 날마다 시원한 음료를 하루에 몇번이나 마시는것 같습니다. 그러다보니 칼로리 걱정을 안 할수가 없기 때문에 시중에 파는 제로칼로리 음료를 자주 구입해서 마시게 되는것같습니다. 그러다 발견한 요즘 제 최애음료가 바로 [자연은 더말린 복숭아]입니다. 복숭아의 달콤한 맛과 히비스커스의 향이 잘 어울려서 매일 마셔도 질리지 않아서 좋습니다. 어떤 제품은 이름이 제로이지만 실제로 조금의 칼로리가 있는 제품도 많은데, 이 제품은 진짜 제로칼로리여서 믿을 수 있고 먹을 수 있어 좋았어요.

valenti86

"아침이슬" 노래부른 김민기 가수님이 오늘 별세

고인의 명복을 빕니다 암투병으로 고생하시다가 73세에 별세했다고 하네요. 영원한 아침이술이.되샸군요.

로니엄마

7월 22일 월요일 혈당일기 8기 1일차

2024년 7월 22일 월요일 맑음 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 결과 ~ 103mg/dL 내용 ~ 오늘 폭염 주의보. 더워도 너무 더운 날씨. 저녁은 콩국수로. 난 면은 조금 그리고 고소한 콩물만 많이 너무 맛있어. 여름 별미로는 최고인듯. 저녁 식후 산책은 필수~~~더우니까 오늘은 30분만 걷자. 오늘 하루도 수고했다.

우리아들2

제로 칼로리 티즐과 더말린~♡

여름이라 저렴하게 구입해서 넉넉하게 쟁여놓고 마시고 있어요. 저보다도 운동하는 아들이 많이 마시긴해요. 맛도 있는데 제로칼로리이고 얼음을 넣어서 시원하게 마셔도 좋아요.개인적으로는 티즐이 더 나은것같아요. 더말린은 대체적으로 많이 달아요. 유통기한도 넉넉하고 칼로리 부담없이 시원하게 맛있게 드실 음료 티즐과 더말린을 추천합니다~^^

딸기와의행복

고소한 소보로빵 속에 크림이 듬뿍

연출된" 이미지 써있어서 화도 못냄

야고

꼬마김밥

점심에는 꼬마김밥 간단히 먹었어요. 안에 들어간 재료는 다양 하지는 않는게 이게 왜 이리 맛있을까요? ㅎ 컵라면에 먹고 싶었는데 그냥 꼬김만 먹었네요

로블ㅎ

"고통레벨 10" 한예슬, 아이라인 문신 제거 실시간 공개 "더 청순해지겠죠?"

아이라인 문신은 할때도 아픈데 지울때는 말도 못한대요 곧 결혼식 앞두고 있어서 제거했나.. 눈이 퉁퉁 부었네요 아고..진짜 전 지우는건 못하겠어요 배우 한예슬이 아이라인 문신 제거 시술 후기를 생생하게 전했다. 22일 한예슬은 "저 오늘 아이라인 문신 지웠어요"라며 빨개진 눈을 보여줬다. 한예슬은 "눈이 좀 더 청순해지겠죠?(너무 아파서 엉엉 울었어요)"라며 문신을 지운 이유를 밝혔다. 그는 "고통 레벨 10"이라며 쉽지 않았던 고통의 세기를 전해 공감을 자아냈다. 한편, 한예슬은 유튜브 채널을 통해 직접 결혼 소식을 알렸다. 한예슬은 2021년 10살 연하 연극배우 출신 류성재와 공개 열애를 시작해 3년 만에 결혼이라는 결실을 맺었다. 이후 한예슬 소속사 측은 "결혼식은 혼인신고 후 결정될 거 같다"고 밝혔다. 일각에서 불거진 혼전임신설에 대해서는 "아니다"라고 부인했다. 혼인신고 후 한예슬은 근 한달동안 유럽 곳곳을 다니면서 남편과 신혼여행을 즐겼다. 호화로운 신혼여행을 즐기고 온 한예슬은 다시 유튜브 채널로 팬들과 소통을 재개했다. <출처 스포츠 조선>

우리화이팅

"고통레벨 10" 한예슬, 아이라인 문신 제거 실시간 공개 "더 청순해지겠죠?"

황정음 열애 농구스타는 `7살 연하 국대` 김종규

남자가 맨발에 키 207센치 사랑에 조건 없다지만. 김종규 부모님은 맘찟일것같음 7살 연상에, 아들 둘 딸린 이혼 소송중인 이혼녀에 직업은 연예인 내가 고지식 한건가 ㅋ

야고

고소한 냄새 나지요?ㅎㅎ

날도 흐리고 애들도 부침개 찾아서 점심으로 부침개 맛있게 먹네요~ 월욜 맛난거 드시고 오후도 힘내세요~

제벌

오뎅탕

얼큰한 오뎅이 좋네요 베이스가 무엇인기, 시원하고 매콤하고 그런데, 오뎅은 꼬치가 좋은걸요 ㅎㅎㅎ 곁들이기 반찬은 아삭한 총각김치, 건강만점 시금치 검은콩 좋은건 너무 잘 알죠 암뇨암뇨 ㅋㅋㅋ 어묵 튀김인가, 동그랑땡인가 ㅎㅎ 5개 집어 왔는데 이것도 맛있어요 생선가스는 2개만 , 3개 가져오면 또 남겨요 ㅎㅎ 비오는날 오뎅탕과 고소한 튀김의 생선가스까지 오늘 밥 잘먹었네요

뽀봉