'더 맛있는 곤드레감자밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

트레이더스왔어요

피크닉하려고 ㅎㅎ 음식 사러왔어요 룰루랄라 어떤 음식을 살까요❤️

구룸구룸

날씨 진짜 더워요 ㅠ

낮시간에 잠깐 나갈일이 있어서 나갔는데 양산을 쓰고 있어도 열기가 장난 아니네요 ㅠㅠ 뜨겁고 이글이글한 느낌? 통로 지날때는 약간 답답할 정도로 더우니 가급적 낮엔 외출하지 마세요 ㅠ

여리나

만보 걷기 ✌️더블 출첵 

만보 걷기 ✌️더블 출첵  162캐시 받았네요 잘 받았지만 조금 아쉬워요. 1+1만 안나오면 좋겠어요.

레몬그린

더울땐 아이스크림

더울땐 아이스크림이 최고죠

미주장

와 더워요

슈퍼로 현미사러 갔다 너무 더워서 메가커피서 망고요거트 스무디 사먹었네요  ㅜ ㅜ

포메다둥이네

이렇게 더운 날에는

시원한 노래를 들어보아요 이지리스닝곡이라 편하게 들으실 수 있어요 신나서 방방뛴답니다 ㅎㅎ

구룸구룸

시원하게 아아 한잔

캐시로 쿠폰 바꿔서 시원하게 아아 한잔 포장해 왔어요 시원하게 마시며 일하면 되겠어요 캐시로 마시니깐 더 맛있는 느낌 들어요^^ 근데 오늘 엄청 덥네요

꽃이뻐

혈당일기5기1일차

점심 먹기전에 측정했어요 운동하고와서 아침밥은 콩나물국에 달걀후라이 먹었고 점심에는 김밥 먹으려고합니다 요즘 과일이 너무 맛있는게 많아서 유혹이 장난아니네요

문탱맘

6월 12일 (수) | 혈당일기 5기 3일차

날짜: 2024.06.12 혈당측정시간: 아침공복 내용: 어제 저녁에는 햄치즈토마토양상추를 넣은 샌드위치와 루꼴라샐러드를 먹었고 아침공복혈당은 91mg/dL이 나왔네요. 점심에는 크림빵과 커피를 마실거라 혈당이 조금 걱정되지만 맛있는건 못참아요ㅠㅠ 저녁은 단백질식단을 해야겠어요.

미니미썬가드

😍이제 밥 먹어야겠죠?

아침에 공복에 물, 콜라겐, 과일 쥬스도 마셨는데 밥을 안먹었더니 배가 고프네요...   라면 비빔면을 해서 먹을까 밥을 해서 먹을까 고민중이에요... 다들 맛있는 점심 드세요^^

ssalcong초코

더우니까 운동도 고단하다

푹푹 찌는 날;; 시간 내서 오전운동하는데 조금만 걸어도 땀이 나네요 진짜 더우니까 걷는것도 고단하네요  심한 운동도 아닌데.. 만보~2만보 매일걷기도 고단해집니다 ㅠㅠ 실내운동은 싫고 꽃과 나무보는 재미로 늘 걸었는데 요즘 너무 덥네용

우리화이팅

오늘도 무진장 더워요

오늘의 날씨입니다.. 제가 슬라임이였으면 녹아 없어질 것 같은 날씨네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

맛있는 쑥개떡

쑥개떡이 녹으면 쪄서 맛있게  먹어야겠네요 

미주장

견과류&과일&그릭 요거트

좀 꾸덕하지는 않지만 맛은 굿입니다 아침 식사대용으로 든든하지요 고소한 견과류,  맛있는 딸기, 건강한 방토 각각 다른 맛으로 입안이 즐겨워요 재료를 바꾸면 또 새로운 맛이 되니 질리지 않아요 건강을 생각한다면 꼭 드셔 보세요

후리지아3270

대추토마토

싱싱해서 맛있는 대추토마토 먹어요 

괜찮아70

그릭요거트 레시피/상큼 달달한 저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇 그릭요거트로 쉽게 만들자💗

군것질로 망한자! 군것질로 흥한다! 딱 저를 두고 한말 같아요😋 살을 뺄려면 군것질을 끊으면 되는데 왜 자꾸 알면서도 찾아먹냐고요? 꾸덕꾸덕 맛있는 그릭요거트 만으로도 충분히 맛있는 간식을 만들 수 있거든요~ 오늘 소개해드릴 레시피는 아이스크림대용으로 먹을 수 있는 건강도 잡고 맛도 잡은 블루베리 요거트볼입니다👏 🍴     < 조리도구 > 이쑤시개 밥수저 종이호일 넓은볼 쟁반 < 재료 > 블루베리 (없으면 단단한 과일이면 다 좋아요!) 그릭요거트 알룰로스 준비재료는 정말 간단해요! 저는 블루베리를 이용했지만 블루베리 외에도 물이 많지않고 단단한 과일이면 다 좋아요! 딸기도 맛있어용🍓 블루베리를 깨끗이 세척하고 물기를 빼주세요! 꼭 물기를 빼주셔야 합니다. 저는 식초물에 잠깐 넣어줬어요 ㅎㅎ 그릭요거트를 넣어주세요 양은 먹고싶은 만큼 자유롭게 저는 밥수저로 3스푼 되는양을 푼거같아요 :) 알룰로스 밥수저 1스푼양을 넣고 골고루 섞어주세요~! 넓은 쟁반에 종이호일을 깐 후 이쑤시개에 블루베리를 꽂고 만들어둔 그릭요거트에 묻혀줘요! 서로 간격을 두고 그릭요거트를 묻힌 블루베리를 종이호일위에 이쁘게 올려주세요~! 이상태 그대로 냉동고에 넣어줍니다! 완전히 굳혀준후 블루베리를 꺼내주면 요거트 아이스크림처럼 잘 굳었어요! 1시간 30분정도는 굳혀야 맛있게 먹을 수 있어요~! 그릭요거트가 부드러우면서 살짝 쫀득하게 씹히면서 그 안에 달짝지근한 과일맛!😊 조화가 너무 맛있어요!! 💕    

우곰이

견과류 3종류

고소하고 맛있는 견과류 3종류 먹었어요 브라질너트는 약간 흙맛 비슷한게 나기도 하는데 익숙해져서 잘 먹고 있어요

하늘바래기

저녁 식단 등록했어요

1시간 남기고 호다닥했네요 다행입니다  오늘 저녁은 맛있는 보쌈을 먹어서 보쌈 기록했답니당

구룸구룸

연세두유

맛있는 두유 마시고 단백질 보충해요

괜찮아70

맛있는 폴라포!

아이들은 축구보며 폴라포... 얼음 씹는 소리...먹고 싶지만 저는 패스했어요 ㅋ 포도향이 달달하게 나네요~

우리화이팅

영양찰떡

저녁으로 견과류가 듬뿍 들어 있어 맛있는 영양찰떡 먹었어요 

괜찮아70

아침 공복에 물한잔과 콜라겐비피더스

아침 공복에 물한잔하면서 콜라겐비피더스 1포 먹었어요 피부와 장에 좋은 영양제입니다 

하늘바래기

맛있는 저녁 되세요~~

저녁은  어묵탕이랑 연어 먹어요 아이들은 고기반찬으로 먼저 먹였어요^^ 오늘도 고생많으셨습니다~~  행복한 저녁되세요!

seabuck

냉모밀

막내딸이 퇴근하고 냉모밀이 먹고싶다해서  오색동에 냉모밀 먹으러 왔네요~^^ 시원하니 맛있네요~^^   모두 맛있는 저녁 드세요~^^

나쁜엄마

날 더운데 시원한 수박드세요

회원님들 날씨가 무척덥네요. 날 더운데 시원한 수박한입어때요? 

로니엄마

그릭요거트 레시피 과일만

과일 하나만 넣어도 그릭요거트는 너무 맛있어요 집에 유청분리기 기구를 하나 사서 그릭요거트를 매번만들어먹어요  항상 그레놀라랑 견과류 정도만 넣어먹다가 질리면 가끔이렇게 과일하나를 넣어먹습니다 요새는 그릭요거트가 그냥 요거트보다 맛있는거 같아요! 꾸덕하게 만들어서 매주 먹는거같아요 과일 그릭요거트 추천합니다!

으갸

만보 걷기 완료

오늘도 만보 걷기 완료하였습니다.  맛있는 저녁 식사 하시고 편안한 밤 되세요

건강하자으니

혹시나했더니 역시나 ㅎ

팀워크 시작한 만보 1일차 캐시 1 ~ 기대를 혹시나 해봤는데 역시나 캐시 1 주네요 ㅎㅎ

목표사십구

더운데 가스레인지 돌아가유~

하... 더운데 가스레인지 돌아가유  애들 먹을 소불고기 하고 있어요 다시 샤워해야겠어요 

우리화이팅

점심은 샐러드와 잡곡밥(좀 늦어졌지만 맛있게)

어머니랑 같이 퇴근해서 집에 돌아왔어요. 오이는 아예 없어서 아까 광장시장에서 사 와서  양상추는 뜯어서 씻고 오이 파프리카는 씻어서 썰어 준비를 바쁘게 했네요. 저는 점심이 늦어져서 씻지도 못하고 이렇게 준비했고 어머니는 그동안 샤워까지 하시고  도와주셨답니다.  오늘은 방울토마토를 많이 넣고 요거트 드레싱 듬뿍 뿌리고 크림 치즈까지 얹은 샐러드 만들었어요. 어머니랑 둘이 오붓하게 앉아서 이 맛있어 보인 샐러드 다 먹었답니다. 집에 야채가 많아도 제가 없으면 엄마는 샐러드를 만들기가 참 어렵다고 하세요. 하긴 어제부터 야채준비가 필요했으니 엄마가 보기엔 재료들이 안 보여서 만들기 힘드시긴 했을 거 같애요. 어머니는 가게에서 점심 드셨고 동생은 마라탕 시켰거든요.  밥은 저 혼자 차려 먹었네요.전에 김치찌개 조금 남은 거 마저 데워 놔두고 나물은 없지만 맛있는 김치들 꺼내서 오늘도 맛있게 먹었어요. 사실 아침을 햄버거 하나를 다 먹었으니 점심은 아주 간단히 먹어야 되지만 오늘까지 밥을 안 먹을게 너무 힘들더라고요. 맛있는 밥이 먹고 싶었어요. 집에 와서 실내복으로 갈아입고 아침에 못했던 플랭크와 캐시홈트 하나 겨우 했네요. 점심시간이 계속 늦어지면 거의 저녁이 돼버리기 때문에 얼른 먹을려고 이것도 간단히 했어요

성실한라떼누나

6/11(화)점심은 좋은 사람들과~♡

오랜만에 서울에서 만난 지인들~ 오늘도 엄청 더워서 용산아이파크몰에서 만나 먼저 맛있는 밥부터 먹었지요~~ [온기정] 텐동이 맛있어요~ 연어텐동/스테키동/에비텐동/스키야키우동

냥식집사