'더 바삭한 양반김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 바삭한 양반김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

더우니까 배맛 쭈쭈바

더우니까 배맛 쭈쭈바 하나 작살냅니다. 꼭다리까지 야무지게 빨아먹어줘야죠.ㅋㅋ

쨋든럽

날씨가 더워요

doo둥이

너무 더워서.. 공차 한잔

하 넘 덥네오 ㅠㅠㅠ 공차 초콜렛 밀크티 한잔합니다

구룸구룸

너무더워요 ~

바람이 간간히 불긴하지만 정말 덥네요 스벅에가서 자바칩프라푸치노 사서 나왔는데 나오자마자 보니 초코우유가 되어있네요 ㅜㅜ .... 흡...언넝 집에 들어가야겠어요

ㅇㅅㅇ지니

6/14(금)너무 더워서 아이스 황매실차 마셔요🥵

와~~~이래도 되나 싶을정도로 덥네요. 조금만 움직여도 땀나요🥵 아이스 황매실차 한잔 시원하게 마셔요~🧊

냥식집사

이 더위에 2만보는 무리다..

이제 2만보는 아주 힘들겠는데요? 만보도 2번에 걸쳐 겨우 걸었네요 땀나요.... 어쩌피 씻을꺼니까 힘을 내서 계단 오르기.. 집이 왜이렇게 멀지.. ㅠㅠ

우리화이팅

덥네오 더워..

덥네요 더워.. 요즘 선풍기 없으면 못살으욬ㅋㅋㅋㅋ 에어컨은 참고있어여 아직.. 전기세가 비싸서 ㅠㅠ

구룸구룸

더워서 식후 아아 한잔~

점심 잠시 나갔다 왔더니 겁나 덥네요 아아 별로 안좋아하는데... 이제 여름이나 어쩔수 없이 한잔~~

목표사십구

파랭이 하나만 더 잡으면 되는데...😖

4회 동네산책 캐시 줍줍 하나 남았네........ 오늘따라 디네요 ㅋ

우리화이팅

피를 뽑았더니~

정기검진으로 채혈을 하고나니 갑자기 힘이 쭉~~~빠지는 느낌이 들어서 얘슐리 퀸즈 왔어요 ㅎㅎㅎ 꼭 다 한번씩 먹고 말테다 하고 들왔는데 배에서 그만 넣으래요 ㅎㅎㅎ 이제 예전처럼 배가 빵빵하겐 못 먹겠네요~^^ 나이가 들어서 긍가..ㅎㅎㅎ

나쁜엄마

완전 더움. 선케어 하세요!

썬케어 꼼꼼 ㅡ 다시 덧발라지용 자외선 너무 강해요 ㅠㅠ 전 지갑 찿으러 나가요~

우리화이팅

더운 오전

산책후 물한잔 시원하게 콤부차도 마셔요 오전부터 덥네요~~

애플짱

초여름더위

벌써 여름 중반 처럼 덥다 기온이 30도 초반을 오르내리고 해수욕장이 생각난다 올해는 몇년전 처럼 그렁게 무덥지 않기를 열대야가 오더라도 잠시 스쳐가기를 기대해본다 지구 온난화는 어떻게되려나?세계인들이 경각심을 가지고 보내길 바랄 수 밖에.....

재털이

6/13(목)더워도 만보걷기🥵🥵

와~~~🥵🥵오늘도 진짜 덥더라구요. 해가질때쯤 나가서 걷고 왔는데도 덥네요. 6월에도 이렇게 더운데 7월 8월에는 어쩌나... 걱정이네요.

냥식집사

몇일전보다 더 선명한 색의 천일홍

꽃 색깔이 점점 더 이뻐지네요

마음그릇

덥다 더워 너무 덥다 ㅠㅠ

낮에 너무 더위 잠시 나갔다가 하드 하나 물고 들어왔어요 @@ 165kcal

목표사십구

더워도 만보 걸었어요🌿

오늘도 만보 걸었네요 오전 컨디션으로는 못 걸을 줄 알았는데 그래도 달성하니 기분은 좋으네요

저스트영

주변에 홈더하기 있음 좋겠어용

올리브유 사고싶은데 한번씩 옆도시 갈때만 살수있네요 근처 계신분 날짜 보시구 겟 해보셔유

하늘과솜사탕

더위를 이기려고 홍삼정 먹네요

더위를 이기려고 홍삼정을 사 가지고 왔어요.

미주장

찜통더위.. 다들 안녕하시죠?

커피로 정신 부여잡고 시계를 보니 이제 4시 20분이네요 지갑까지 잃어버리고 오늘은 멘붕이지만.. 이미 엎질러진 물은 어쩔수없으니 청소하고 이제 집안일도 해야지요 모두 찜통더위인데 힘내시고 오후시간도 화이팅입니다

우리화이팅

무더운날 커피 수혈

파리게바트 아아 먹으며 귀가하네용 덥죠?? 오랜만에 사먹었는데 양이 작게 느껴지는건 왜죠? ㅎ

우리화이팅

만보 걷기 ✌️더블 출첵

만보 걷기 ✌️더블 출첵 1+1이 3번이나 나왔어요 총 144캐시 받았네요. 매일 다르게 받게 되니 기대감과 실망감 둘다 생겨요 내일 다시 기대해봐요~^^

레몬그린

낮엔 더워서 산책시 우리 강지들이 힘들어 하네요.

날이 덥지만 실외 배변을 위해 화이팅

로니엄마

트레이더스 장보기

오늘은 군것질 과감하게 내려놓고 식재료만 샀네요..트레이더스 가서 이렇게 돌아오긴 처음인듯 ㅋ

헤븐79

더워서 아침산책

너무 더울때는 아침이나 밤이 낫더라구용 이제 모기까지 더 극성일텐데 힘내서 움직여 봅니다

우리화이팅

더 말린 자몽 🍉

시원하게 한 잔 좋아요~~

뽀봉

(혈당 공부)2. 채소 생으로 먹기 vs 익혀 먹기 뭐가 더 좋을까?

생으로 좋은 채소 채소 생으로 먹으면 신선하고 아삭한 맛을 즐길 수 있다. 열에 민감한 영양소를 그대로 유지할 수 있다는 장점 1.수분이 많은 오이, 2.비타민 C가 풍부한 피망, 3.비타민 A, B, C가 골고루 들어있는 양배추, 4.철분이 흘러넘치는 깻잎은 생으로 먹었을 때 좋은 채소 샐러드에 자주 등장하는 이유 익히면 좋은 채소 소화하기 쉽고, 특정 영양소의 흡수율을 높일 수 있다는 장점 1.토마토 익히면 항산화 효과가 있는 라이코펜을 더 많이 흡수 2.익힌 시금치는 칼슘과 철분의 메카로 변신 3.호박에 열을 주면 암을 예방하는 베타-카로틴 성분 기름에 곁들여 조리할 때 좋은 채소 1.당근은 익혔을 때보다 기름에 볶았을 때 베타-카로틴의 흡수율이 더 올라가요. 2.치매 예방과 항암 작용에 뛰어난 마늘 역시 올리브유에 볶아내면 장점이 극대화됩니다. 생채소와 익힌 채소를 골고루 섭취하면 금상첨화. 자기 몸의 소리를 잘 듣고 각기 다른 영양소의 이점을 십분 활용해 몸 건강을 레벨 업 해 봅시다.

야고

날씨가 더우니까 걷는것도 쉽지않네요

걷는것도 걷는거고... 날씨가 더우니까 1만보 채우기로 마음먹었던 계획도 달성하기가 쉽지가않네요 ㅎㅎ.. 이제 5500보 정도인데.. 저녁에 날씨좀 시원해지면 다시 운동해봐야겠습니다..

쿠보

[그릭요거트 레시피] 블루베리와 시리얼

저희 집에는 바쁜데 간편하게 한 끼 때울 시리얼이 항상 구비 되어있었고 부모님이 건강 챙기신다고 냉동 블루베리가 있어서 저는 다이어트 할 때 간편하게 식사나 간식으로 그릭요거트에 냉동 블루베리와 시리얼을 같이 첨가해서 먹고는 합니다 시원하고 상큼한 블루베리와 그릭요거트의 조합은 정말 너무 맛나고 다이어트 중에 잠깐의 행복을 선사해주고 시리얼이 같이 바삭한 식감을 더해 주어서 전 항상 그릭요거트를 블루베리와 시리얼 조합으로 먹어요 ^^

Oracle