'더 후레쉬한 저온살균 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 후레쉬한 저온살균 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

계란찜

저녁에 먹은 계란찜입니다 우유 조금 넣었더니 부드럽네요

쉬림프

6월 28일 (금) | 혈당일기 6기 5일차

- 날짜: 2024.06.28 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 저녁식사를 맛있게 먹었다. 식단으로는 닭가슴살, 양배추, 오이, 우유, 요거트를 먹었다. 맛있게 먹고 운동을 했다. 그래서 그런지 혈당이 낮게 나왔다. 내일도 열심히 식단 조절을 하고 운동도 해야겠다는 생각이 들었다.

당근먹기딸

더운 날씨에 콩국수 드세요

오늘도 날씨가 너무 덥네요 이럴때 시원하고 맛있는 콩국수 한그릇 드시고 오늘 하루를 즐겁게 보내셨으면 좋겠어요

차칸청춘

너무더워요. 저당 저칼로리 아이스 자몽티 먹어요

스버기에 베스트메뉴중 하나인데 집에서도 비슷한 아니 더맛나는 저칼로리 저당 자몽허니블랙티 먹어요 진~~짜 맛있어요

ㅇㅅㅇ지니

혈당 기록 챌린지 6기 2일차 인증

2024년6월28일 금요일 혈당 측정시간:점심 식전(오후1시 측정함) 아침에는 우유200ml와 샐러드로 먹었어요 중량은 250g에 칼로리도 265칼로리 였는데 요즘은 샐러드도 다양하게 맛있는걸로 많이 있더라구요 인터넷으로 여러가지 골고루 시켜서 먹고 있는데 칼로리도 낮으면서 맛있더라구요 먹고나면 꽤 포만감도 들어서 정말 아침에 운동하는데 배고픔도 덜해서 좋은것 같아요 근데 3시간씩이나 운동을 해주다보니 거기에 땀도 요즘은 많이 나고 해서 포만감이 그리 많이 오래지속 되진 못하더라구요 저만 배가 빨리 꺼지는건지 금방 배고파져요 그래도 샐러드라도 먹고 나서 운동을 가서 그나마 몸이 다하고 올때까지 버텨주는것 같아요 아침 7시 정도에 크래미아 베이컨 샐러드와 우유만 먹고 6시간 정도 지나서 잰건데 음 정상수치 맞나요 운동까지 해주고 왔는데 거기에 음식 먹은지 6시간이나 지났는데 이정도 수치면 겨우 정상수치인가요?

lilymijin2

더운날이지만 뜨거운 커피

덥지만 천천히 마시면서 음미하려고 뜨거운 아메리카노..^^

어트지니요

혈당일기 6기 5일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플반창고12종류

혈당일기 6기 5일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 하루 만보 걷기

애플망고10개

더운데 무거운 수박 사서 왔어요 ㅋ

이렇게 해도 살은 안빠짐 ㅋ 오늘 아침 운동하고 장도 보고 수박도 사왔어요 애들이 수박 엄청 먹어서 자꾸 사다가 나르네요 잠시 먹었는데 달아요 해체해서 잘 보관해야겠네요

우리화이팅

너무 더우니.. 공차!

공차한잔마십니다 ㅎㅎ 어우 오늘은 좀 덥네욬ㅋㅋㅋ 퓨ㅠㅠ 다들 더우니 시원한거 한잔씩 합시다 ㅎㅎ

구룸구룸

더위가 대단합니다. 다음주부터는 장마시작!

아까 나갔다가 너무 더워서 힘들었네요 이제 오후일정 소화할려구용 ㅎ 서울 33도 광주 32도 대구 32도래요 더위 조심하세요 다음주부터는 장마라고 하니 참고하세용~

우리화이팅

무더운 날엔 선케어 ❤

비 온다던데 날씨 대박인데요? 저 더위 먹을뻔..ㅎㅎ 선케어 필수! 목이랑 얼굴도 꼼꼼히 발라주세요 오늘 덥고 자외선 강해요 ㅠㅠ

우리화이팅

날 더우니 휴식시간 가집시다ㅎㅎ

날이 더우니 시원하게 한번 달려봅니다 오늘의 목표는 1등 3번하기 !! 다들 오후 전 잠시 휴식시간가집시다

구룸구룸

공복 운동후 식사 🎃단호박스무디와 🫑붉은피프리카

공복 운동후 식사 🎃단호박스무디와 🫑붉은피프리카 목감기가 낳으니 차가운 아침 식사도 가능하네요 아까 반숙란 하나 먹어서 찐단호박에 우유 넣고 갈은 단호박 스무디랑 방울토마토 붉은 파프리카로 간단히 먹어요. 목감기 안녕 👋

레몬그린

오늘 아침은 구운 식빵 한쪽~!!!!

오늘은 아들님 빵주면서 저도 한쪽 구워서~ 먹엇어용 치과를 가야하니~ 배가 고플까봐 든든하게 우유까지 먹엇어요

껌씹는여우

혈기챌 6기 5일차

6월 28일 금요일 날씨;맑음 오전식사: 바나나1개, 우유200ml 에타먹는 오트밀 식후2시간 경과 측정..아침은 가볍게 먹고..점심을 든든하게 먹어야겠다.

뜡이맘

식구들 아침

신랑은 베이글에 방토 그리고 우유 딸아이는 반찬 없이 한우곰국 한그릇.. 이거 마지막 한 봉지.. 이젠 안사려고요 기름기가 넘 많아서 딸아이가 징그럽데요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

혈당일기 4일차

6월28일 금요일 흐림 혈당측정시간 : 아침 기상후공복상태 어제 저녁은 야근을 하고 저녁을 먹지 않고 간단하게 바나나1,구운계란 2,우유에 미수가루을 타 먹고 비가와서 매일 하든 운동하지 않고 취침하였습니다

kbstar9670

위더스락 하루혈당 케어

위더스락 하루혈당 케어를 추천합니다 일단 위더스락은 바나바잎 추출물과 다른 여려가지 영양소를 가지고 있어 우리 뭄의 건강을 보조하는 성분이 들어가 있습니다 또한 먹기 간편하고 혈당관리를 통해 우리몸을 당뇨병으로 진행되는것을 예방해줍니다 꼭 식전에 복용하세요

산끝

6월26일 혈당일기6기 3일차

오늘이침은 우유와시리얼 사과를먹었어요 점심은 오랜만에,라면을.먹고 저녁은 돼지두루치기와 잡곡밥을 먹었어요 혈당체크는 저녁식후 2시간 혈당체크입니다

릴리아니

에슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자 대장균 검출

소비자원에 따르면 '애슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자(㈜이랜드팜앤푸드, 일반피자, 소비기한 2024.10.23) 1개 제품에서 대장균이 기준 초과 검출돼 부적합했다

야고

혈당일기6기 1일

6월27일 저녁식전 혈당 아침겸점심-샐러드(양배추채,앙상추,오이,견과류,병아리콩,치즈,오리엔탈드레싱) 삶은달걀 우유 토마토 간식-그릭요거트(냉동베리류, 곡물시리얼,시럽) 수박

bluesea

혈기챌 6기 3일차

6월 27일 목요일 맑음 아침공복 혈당 142mg/dl 어제 저녁 간식으로 키위1/3,참외2/6 먹어서 그런가.공복혈당이 높네..ㅠ.ㅠ 아침은 서*두유,우유100,토마토1,사과1/4 먹었어.

동동이고모

혈당일기 6기 4일차 인증

6월 27일 목요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,시래기된장국,닭볶음탕,어묵볶음,아이스티 저녁-치킨,꽃게탕,오징어채조림

freeday

6월27일 목요일 혈당일기 6기 2일차

날짜 ) 6월27일 측정시간 ) 밤10시 30분 내용 )오늘 맛있는 요리를 해먹었다 땅콩과자 호두과자에 비피더스우유에 맛있게 저녁으로 먹고 30분 혈당수치가118이 나왔다 달게 먹었어도 비교적 높게 측정되지않아 맘이 한결 놓인다 열심히 운동한 보람이 크다 앞으로더더 신경써야것다

정숙한여자정말

6월 27일 혈당일기 6기 4일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 06. 27 ㅡ 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 후 ㅡ 내용 : 오늘 저녁은 김에 흑미밥과 볶음김치를 넣어서 싸 먹었습니다. 그리고 입가심으로 빵이랑 우유도 먹었구요. 혈당을 위해 빵을 자주 먹지 말아야지 하는데 아들 먹으라고 사다놓은걸 아들은 안먹는데 제가 다 먹고 있네요. 다음에는 사지 말아야겠어요.

myjung9770