혈기챌 6기 5일차

6월 28일 금요일  날씨;맑음

오전식사:  바나나1개, 우유200ml 에타먹는 오트밀 

식후2시간 경과 측정..아침은 가볍게 먹고..점심을 든든하게 먹어야겠다.