'덴마크 얼리브밀크 비타민 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 덴마크 얼리브밀크 비타민 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

손맛 가득 샌드위치 도시락으로 🥪

우유식빵 구워서 딸기잼 반드고 치즈와 양상추,토마토 ,계란 후라이 넣어 아침 출근하는 남편 간식으로 챙겨주고 저도 간단하게 먹으니 좋네요. 일일 쿠킹클래스 때 배웠던 솜씨 발취해보네요.

정수기지안맘

비타민

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움 을 주는 햇빛 영양제 산책 전 섭취하네요.

정수기지안맘

칼슘

칼마디는 뼈 건강을 위해 챙겨 먹고 있어요 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 함께 들어 있어 뼈와 관절 건강 관리에 도움이 될 수 있어요

입맛없엉

에버콜라겐

피부 탄력과 보습,관절과 연골 건강에 도움을 주는 에버콜라겐 비타민 C와 함께 시너지를 높여주네요.

정수기지안맘

새콤달콤한 만다린귤 🍊

비타민 C와 식이섬유, 항산화 성분이 풍부 해 면역력 관리, 피부 건강, 소화·장 건강에 도움을 새콤달콤한 만다린 귤로 비타민 충전하고 피로도 풀어주네요.

정수기지안맘

새콤달콤한 오렌지 🍊

당도가 높은 새콤달콤한 오렌지로 🍊 수분과 비타민 충전으로 좋네요.

정수기지안맘

과일

고당도 대추 토마토 은은한 단맛 아삭한 단감도 데려왔어요 비타민 충전 ~

애플짱

일석이조 양배추계란전 레시피

일석이조 양배추계란전 레시피 양배추는 비타민 U(메틸메티오닌) 성분이 위 점막 보호 및 손상된 위벽 재생에 도움을 줄 수 있고, 비타민 C, 케르세틴 등 항산화 성분이 활성산소 감소 및 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이 밖에도 양배추의 식이섬유가 장운동을 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이런 양배추에 계란과 참치를 추가해서 포만감과 단백질을 보충할 수 있는 양배추계란전을 만들어 보았습니다. 1. 요리명 : 양배추계란전 2. 이미지 2장 첨부 리뷰작성 인증샷1장, 레시피과정1장 이상 3. 인분 : 3~4인분 4. 소요 시간 : 20분 5. 재료 리스트 - 양배추 300g - 참치통조림 200g – 계란 4개 - 부침가루 4큰술 - 달래 50g - 당근 50g - 대파 1/2개 - 소금 1/4작은술 - 후추 1/4작은술 – 참기름 1/2큰술 - 물 50ml - 식용유 6. 조리단계 1) 양배추를 채썰어서 찬물에 담갔다가 물기를 빼 줍니다. 2) 양배추를 먹기 좋은 크기로 썰고, 당근, 달래, 대파도 잘게 썰어줍니다. 3) 큰 양푼에 양배추, 참치, 당근, 달래, 대파, 부침가루, 계란, 소금, 후추, 참기름을 담고 물을 넣어 섞어줍니다. 4) 프라이팬에 식용유를 두르고 달구어지면 3)의 반죽을 한 스푼씩 떠서 전을 부쳐줍니다. 7. 조리 팁 - 당근이나 달래가 아니어도 냉장고의 야채를 활용하면 좋습니다. 파프리카, 양파, 깻잎, 고추 등 색깔을 고려해서 넣어 주세요. - 반죽의 농도를 보아서 물이나 달걀을 추가해 주세요. - 튀김 간장(진간장1:설탕0.7:식초0.7)을 곁들여 드시면 느끼함을 줄일 수 있어요.

지니5273494

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움 을 주는 햇빛 영양제 산책 전 섭취하네요.

정수기지안맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

칼마디

뼈 근육 건강 골다공증 예방 비타민 d 아연까지 함께 챙깁니다

예지영준맘

상큼한 오렌지

상큼한 오렌지 후식으로 비타민 섭취하네요.

쩡♡

레몬즙

새콤한 레몬즙 물에 타서 마셨습니다 비타민 보충합니다

오와둥둥

칼슘

칼마디는 뼈 건강을 위해 챙겨 먹고 있어요 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 함께 들어 있어 뼈와 관절 건강 관리에 도움이 될 수 있어요

입맛없엉

글루타치온과 비타민

항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는 흡수율이 높은 리포좀 글루타치온과 비타 민 아침식사 후 섭취하네요.

정수기지안맘

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움 을 주는 햇빛 영양제 산책 전 섭취하네요.

정수기지안맘

하루레시피 💛

비타민이랑 가르시니아까지 챙겨주는 하루레시피 다이어트 💛💛 상큼하게 한 포 털어줍니다 ㅎㅎ 맛도좋아영^^

자스민꽃

레몬수🍋

운동후에 레몬액 물에 타서 얼음가득 시원하게 마시고 비타민 충전도 해줘요

들꽃7

칼슘

칼마디는 뼈 건강을 위해 챙겨 먹고 있어요 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 함께 들어 있어 뼈와 관절 건강 관리에 도움을 줄 수 있어요

입맛없엉

새콤달콤한 체리 🍒

수면에 도움되는 새콤달콤한 체리로 피로도 풀어내고 비타민 충전 하네요.

정수기지안맘

딸기

어제 구입한 딸기 달달하게 비타민 충전했어요

애플짱

새콤달콤한 오렌지 🍊

새콤달콤한 오렌지 비타민C 가득해 면역력 강화와 감기 예방에 도움이 되네요.

정수기지안맘

칼마디

칼슘 마그네슘 비타민d 아연까지 들어있는 제품으로 뼈 근육 신경안정 도움 받아요

예지영준맘

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디와 칼슘흡수 돕는 폴리감마글루탐산도 들어 있습니다

오와둥둥

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움 을 주는 햇빛 영양제 산책 전 섭취하네요.

정수기지안맘

고기, 프로틴음료등 안좋아하시는분들 어떻게 단백질 보충하시나요

아.. 정말 고민되는게 있어요.. 제가 어릴적부터 고기류도 덜좋아하고.. 특히 우유, 두유도 잘안먹고한데 그버릇이.. 이젠 프로틴음료도 잘 안먹;; 꼭 챙겨야할때만 간혹 먹는게 다거든요. 근데.. 이젠 나이도 나이인지라.. 골다공증도 걱정되고 뭣보다.. 매일 만보걷고 계단오르고 몇가지 홈트도 하며 운동을 하지만.. 안좋은 습관땜시.. 여전히 잘챙겨먹어지지않네요ㅜ 두부나 달걀도 먹긴하지만 처음에만 글코.. 금새 작심삼일되버려요;;; 저처럼 편식하시는분들.. 단백질 어찌 챙기시나요?

난괜찮아용

계란 야채 샐러드

계란 야채 샐러드 먹었습니다 비타민 미네랄 식이섬유등 많이 들어 있습니다 완전단백질 계란 쫄깃하고 맛있습니다

오와둥둥