'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

금요일 홈트

금요일 홈트로 스트레칭 했어요  개운해서 좋아요 

뽀글사랑

캐홈챌 인증

얘기돼지

목요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

금요일 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로  개운하게 시작해요

들꽃7

0404 홈 트레이닝 스트레칭 운동

스모그와 미세먼지가 가득해서  뿌옇게 되서 앞이 잘 보이지 않는  날씨 이지만 오늘도 홈트레이닝  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  운동을 하면서 몸을 가볍게  풀어 줬어요 

차칸청춘

아침홈트

64박옥련

홈트

일어나자마자 홈트로 스트레칭 하며 몸을 푼다

지니5367242

금요일 홈트

금요일도 기상해서 홈트로 몸풀기 해주면서 상쾌하게 아침 맞이 해줬어요

로블ㅎ

캐홈챌 챌린지 완성

jeonghee

걷기.홈트

홈트.걷기 조금 했어요 만보를 못했네요 굿밤되세요

biki1013

매일 지니어트 홈트 10번 운동으로 유지어터되기

1.주제 - 운동 힘들게 살을 뺐지만 다시 처음에는 돌아가는 것이 반복되었습니다. 그래서 유지어터로 성공하기 위해 운동 중 홈트를 선택해서 꾸준히 하고 있습니다. 2. 본문 내용 살을 뺀 후에 유지하는 것이 더 중요하다고 들어서 매일 할 수 있는 운동을 찾았습니다. 날씨에 상관없이 시간에 구애받지 않고 할 수 있는 운동으로 지니어트 홈트를 선택했습니다. 처음에는 3분 전신 타바타 올인원 루틴을 하루에 10번 이상 했습니다. 아침에 3번, 오후에 3번, 저녁에 4번을 했는데 익숙해진 후에는 고강도 트레이닝, 허벅지 군살 없애주는 다리 운동 등을 다양하게 했습니다. 3. 나의 변화  *체중: 50kg 정도에서 47kg 정도 3kg 줄었는데 9개월 이상 유지하고 있습니다. *눈바디: 허리 라인이 들어가고 허벅지 쪽이 탄탄해졌습니다. *몸변화: 매일 10번 이상 꾸준히 홈트를 했기에 몸도 가벼워지고 굽은 어깨가 펴져서 좋았습니다.

임삼미

내홈챌 4월 3일차

오늘 세꼭지

에네스

0403 홈 트레이닝 점핑운동

날씨가 몇 일째  스모그와  미세먼지 때문에 하늘이  온통 뿌옇게 보이기만 하네요  날이 밝으니까 일찌감치  점핑운동을 하면서 하루를  마무리 하려고 하네요 

차칸청춘

캐홈챌완료

언제나행복

홈트 운동

건강을 위해 홈트 웃는 꾸준히 하고 있어요  오늘도 건강한 하루 보내세요

꼼꼼엄마

캐홈챌 인증

얘기돼지

목요일 홈트

목요일 홈트로 스트레칭 했어요  개운해서 좋아요 

뽀글사랑

홈트 챙기기

상쾌한 아침을 위한 시작~ 모닝홈트로 스트레칭 쭉쭉~!!  캐시홈트 좋아용 👍  

다시꿈꾸는세상

목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

목요일 아침 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 짧은 시간이지만 개운하게 시작해요

들꽃7

복근홈트했어요

헛둘헛둘 

젴톨

0403 홈트레이닝 스트레칭 운동

스모그 때문에 창밖이 잘 안 보이지만 오늘도 어김없이 홈 트레이닝 상쾌한 아침을 여는  스트레칭 운동을 하면서 몸을  풀어주고 있어요 

차칸청춘

아침홈트

64박옥련

캐홈챌 챌린지 완성

jeonghee

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동  (꿀팁)

미주장

홈트로 시작

목요일도 뭉친 근육 풀어주기 위해서 홈트로 상쾌하게 시작 했어요

로블ㅎ

0402 캐홈챌 점핑 운동

봄과 함께 찿아온 불청객인  미세먼지가 많아서 야외 활동을  적게 하고 마무리를 짓기위해  점핑 운동을 하고 왔어요 

차칸청춘

내홈챌 4월 2일차

오늘 3꼭지

에네스

캐홈트

대야1

캐시홈트 보상

캐시홈트 보상 지급 되었네요  모두  수고하셨습니다

예지영준맘

*캐시홈트 최종보상!💰

14일중 2일 구멍나서 360캐시  받았어요ㅎㅎㅎ 그래도 열심히 했으니 만족!!^^

냥식집사

*캐시홈트 💯

캐시홈트 짧은걸로 해주고 100포 받았네요~7일차 인증도 완료!!

냥식집사

캐홈챌완료

언제나행복