'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트 해줍니다😀

휴우!!!! 오늘도 잊지않구 스쿼트 300개 🤟 달려보았습니다 숨차지만 뿌듯이용 ㅋ

자스민꽃

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주네요.

정수기지안맘

오늘의 홈트

오늘은 다양한 운동 효과를 볼 수 있는  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 슬림팔만들기 운동  가볍게 따라했어요 

행복

과일

새콤달콤 오렌지와 달콤한 참외 먹었어요 비타민 충전 ~

애플짱

전신 홈트

칼로리 소모하기 좋은 전신 홈트 챙겨 주네요.

쩡♡

홈런볼

달콤한 홈런볼 간식 챙겨 먹었어요.

쩡♡

홈트 스트레칭 하기

홈트 보며 스트레칭을 따라했어요 

행복

혈당 관리 홈트로

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원  홈트 점핑잭과 줄 없는 줄넘기 동작으로  체지방 감소와 혈당 관리에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

상체 근력운동 홈트로

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 루틴으로 상체  근력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를  유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

홈트로 근력을 키울 수 있을까요?

근력 키우기에 홈트는 좀 한계가 있을 거 같긴 하지만 헬스장 가기가 쉽지 않네요 스쿼트말고도 괜찮은 홈트 있을까요?

stopjiji

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동  (꿀팁)

미주장

홈트

홈트는 틈틈히 일상의 즐거운 틈새 루틴으로  건강한 체력 길러요

인생이여만세

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

연어와 아보카도 샐러드 🥑 🐬🍅

양배추와 치커리, 적겨자에 장 봐온 신선 한 연어와 아보카도,토마토와 오렌지 썰어 서 아침 든든하게 챙기네요.

정수기지안맘

캐홈챌 완성

jeonghee

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 보며 슬림팔 만들기 운동을  따라했어요 

행복

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동  (꿀팁)

미주장

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

홈트 스트레칭하기

홈트보며 스트레칭 가볍게 따라했어요

행복

캐시홈트

오늘은 복근운동 했습니다  내일도 캐시홈트 화이팅입니다 

안개천사

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트보며 슬림팔 만들기 운동을  따라했어요 

행복

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬