'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트 스트레칭 하기

가볍게 홈트 따라하며 스트레칭 챙겼어요 

행복

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

홈카페

오후에 집에서 카페라떼 한잔 마셨어요 집이 좁아서 커피머신 놓을때가 밥통 옆밖에 없네요 ㅎㅎ 맘 편하게 집에서 즐길수 있는 홈카페예요

켈리장

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트보며 슬림팔 만들기 운동을  잘 마쳤어요 

행복

과일

달콤한 참외와 상큼한 오렌지로 후식 챙겼어요

예지영준맘

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

홈트 스트레칭하기

홈트보며 스트레칭을 가볍게 따라했어요 

행복

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동  (꿀팁)

미주장

캐시홈트 선물

캐시홈트 체조로 선물 받았어요  기분좋은 출발 입니다  오늘도 화이팅 입니다 

영진왕빠

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 보며 슬림팔 만들기 운동을  따라했어요 

행복

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

전신 홈트

체지방 연소에 도움되는 홈트로 두세트 챙겼어요.

쩡♡

상체 근력운동 홈트로

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 루틴으로 상체  근력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를  유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

점심 홈트2️⃣

점심 홈트로 11동작의 초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

안레몬

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

오전 만보걷기 캐시홈트 완료

오전 걷기와 계단오르기로 만보달성하고 캐시홈트로 마무리 운동 했어요. 모두 건강한 하루 되셔요.

사랑혀니

홈트 스트레칭하기

홈트보며 스트레칭을  따라해주었어요 

행복

타바타 올인원 홈트

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

캐홈챌 완성

jeonghee

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동 (꿀팁)

미주장

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트 슬림팔 만들기 운동  잘 마쳤어요 

행복

홈트 유튜브추천해주세요

저는 체중유지를 하고 싶은 40대네요 폐경기가 되면 쉽게 살이 찐다고하던데 다들 이나이때 체중유지나 체중감량을 위해 어떤운동하시나요? 요즘 집순이되어서 홈트유튜브 조금씩 따라하는데 어려운거 말고 쉽게 운동가르쳐주는 유튜브있음 좀 알려주세요

송쩡

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동  (꿀팁)

미주장

홈트 스트레칭하기

홈트 보며 스트레칭을  따라했어요 

행복