'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

타바타홈트

타바타홈트로 전신자극하고 개운하게 마무리했어요 

애플짱

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동 

미주장

홈트 스트레칭 따라하기

홈트 스트레칭 따라하기를 마쳤어요 

행복

타바타 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧 지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

목요일 홈트

목요일 아침 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴 으로 짧지만 강도 있게 스트레칭 했어요

들꽃7

캐홈챌 완성

jeonghee

밸런스 홈트

하체 근력과 밸런스를 잡아주는 운동루틴  마무리는 대퇴근 스트레칭으로 피로를 풀어주네요.

쩡♡

푸시업 홈트

팔 근육과 코어를 강화해 주는  근력 운동 푸시업 홈트 챙기네요.

쩡♡

숙면 홈트

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

안레몬

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

홈트 슬림팔 만들기

홈트 슬림팔 만들기를 따라했어요 

행복

홈트 운동

전신운동 으로  전신타바타 홈트 해줍니다  칼로리 소모 높은 운동이예요

예지영준맘

타바타홈트

타바타홈트 전신운동  근력도 챙기고 개운하게 마무리했어요 

애플짱

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

홈트 스트레칭하기

가볍게 홈트 스트레칭 따라했어요

행복

홈트 전 간단히 💦

아침에 물 마셨는데도 또 목이 좀마르네요^^ 홈트전~~~ 루틴 챙기기💚💚  보리차 한잔으로 물마시기 충전하구있어요.

자스민꽃

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

수요일 홈트

수요일 홈트는 짧지만 강도있게 전신 타바타 올인원 루틴으로 했어요

들꽃7

캐홈챌 완성

jeonghee

홈트 슬림팔 만들기

홈트 슬림팔 만들기를 따라했어요 

행복

상체 근력 홈트로

팔 어깨 가슴 코어 강화까지 상체 근력에 도움되는 홈트 챙겼어요.

쩡♡

속근육 코어 홈트

몸의 중심을 잡아줄 코어 운동으로 자세 교정에 도움이 되며 허리 통증에도 도움을 줍니다.

쩡♡

숙면 홈트

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

안레몬

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동  (꿀팁)

미주장

타바타홈트

타바타 올인원 루틴으로 오전운동  마무리 근력에 도움 받아요 

애플짱

홈트 스트레칭 따라하기

홈트 스트레칭 따라하기를  마쳤어요 

행복

홈트 운동

전신운동 전신타바타  홈트 해줍니다  8 동작 칼로리 소모 높은 운동이예요 

예지영준맘

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬