'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트 스쿼트 💕

오늘은 쉬는날이라 ~~~ 스쿼트 500개 달렸는데요 심으뜸님 꺼지만 다른버전으로 했어용🎶 큐잉하면서 자세도 알려주시는 버전이라 덜힘드네요?ㅋ

자스민꽃

캐홈챌 완성

jeonghee

홈트 슬림팔 만들기

홈트 슬림팔 만들기를 마쳤어요 

행복

하체 루틴 홈트

하체 근육을 강화해주는 근력 운동으로  홈트 챙겨서 했어요.

쩡♡

웜업 홈트

운동 효과를 올려주는 가벼운  운동 웜업 루틴 먼저 챙겨줬어요.

쩡♡

숙면 홈트

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

안레몬

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

홈트 스트레칭하기

홈트 스트레칭하기를 따라 해주었어요 

행복

타바타홈트

타바타홈트 전신운동으로 근력챙기고 개운하게 몸풀기 했어요 

애플짱

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동 

미주장

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

타바타 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

월요일 홈트

월요일 홈트는 짧지만 강도있는 전신 타바타 올인원 루틴으로 시작해요

들꽃7

타바타 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧 지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  풀어주네요.

정수기지안맘

오늘의 홈트

오늘은 홈트 하나로 다양한 운동 효과를 볼 수 있는  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

홈트 100포인트

홈트하고 100포인트 받았습니다

해바라기

새콤달콤 키위주스

오렌지 착즙주스랑 키위주스 라떼 주문 과일이 듬뿍 들어가서 그런지 새콤달콤 맛있네요.

쩡♡

숙면 홈트

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

안레몬

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

전신 홈트 타바타

전신 운동인 타바타와 스트레칭으로  피로를 풀어주며 마무리하네요.

쩡♡

홈트 선물 1000 캐시🎁

와 ~  홈트 하면서 1000 캐시 받았어요  한자리 수만 나왔었는데 ~~^^ 좋은 주말 보내세요

예지영준맘

일요일 홈트

일요일 아침 스트레칭으로 전심타바타 올인원루틴으로 개운하게 했어요

들꽃7

캐홈챌 완성

jeonghee

숙면 홈트

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

안레몬

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

전신 홈트

전신 근육을 자극하는 타바타 올인원 홈트와 스트레칭으로  마무리 합니다.

쩡♡

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동  (꿀팁)

미주장

모닝 홈트해요💪

좋은아침이에용 토욜이지용 🤣 주말인데.. 출근이라 어차피 일찍일어난요!! 오늘은 저 혼자 일찍 일어나서 홈트하고 좀 여유롭게 준비해보네용~

자스민꽃

토요일 홈트

토요일 아침 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로  개운하게 시작해요

들꽃7