'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

건기챌 18기 2일차 인증

건기챌 18기 2일차

채람

혈당일기 6기 4일차 인증

저녁 식사 후 3시간 114 오늘 입이 터져서 계속 먹었다. 건망고도 한봉지, 티라미수, 참외 식빵 등등 저녁은 닭죽으로 조금 먹고 일찍 끝냈으나 그동안 먹은 음식의 영향으로 아직도 높은것 같다ㅜㅜ

어흥어흥

커클랜드 건자두~헬시딜 구매요

말린 자두라 엄청 달 줄 알았는데 그렇지 않네요. 그냥 간식으로 먹기에도 괜찮고 샐러드에 토핑해도 맛있어요.

heracchang

룰렛 돌려갑니당🍀🐻

룰렛 돌려요 ㅎㅎ 요즘 정말 보기힘든 100 ㅎㅎ 언제쯤 저에게 큰 행운이올까요 상상하며 오늘도 돌려갑니다

구룸구룸

건기챌 18기 3일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

돌체라떼

캐시로 쿠폰 바꿔서 주문했어요 이건 내일 마실거에요

꽃이뻐

오늘 건기챌 인증.

오늘 배가고파서 일찍 먹은편. 호박구이 너무 맛있어요. 오랫만 샐러드.쏘스는 뿌려야죠. 오늘도 건강한 한끼 드세요.

biki

6. 28 (금) 인증하기 ㅣ 건기챌 18기

스네이

건기챌18기 시작

어제 건기챌18기 시작했습니다. 수요일부터 챌린지 시작했는데 하루 늦게 알게되어 어제 처음 사진인증 했습니다. 또 7일간 음식 좋은것 선택해서 먹도록 하겠습니다.

밥잘먹고잠코자자

6/28(금)건기챌 18기 3일차

오전에 간단한게 통밀식빵으로 샌드위치 만들어 먹었어요. 

냥식집사

건기챌

한끼 잘 챙겨서 드세요 건기챌도 인증합니다

애플짱

시멘트 담이 아닌 돌담이라 정겹습니다

마음아 따뜻해지는 돌담 밑을 걷고 있어요

로니엄마

이디아 돌체 콜드브루

친구랑 하나씩 골라서 먹었는데..  아니 생각보다 달더라구요. 왠지 파란 케이스라 아메리카노겠지 싶었는데... 달았어요 아놔 ㅋㅋ 그리고 먹고 보니 300ml에 220칼로리... 흐미.. 먹고 나니 슬퍼지네요  그렇다고 안먹을순 또 없지요 ㅎ 아침에 걸었는데 말짱 도두룩이네;;

우리화이팅

건강한한끼

남춘자

건기챌 3일차

건기챌 3일차 인증했어요 점심 먹은것으로 인증했지요 남은 기간도 안잊고 인증하려구요

꽃이뻐

건강정보

영진왕빠

6/28(금)아침에 건강 챙겨요!!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 글루타치온 필름에는 비타민C, E 밀크씨슬도 들어있어서 따로 챙겨먹지  않아도 되겠어요~~

냥식집사

2024년 6월 28일 금요일 건기챌(3일차)

건기챌 참여했습니다 참여인증합니다 즐거운 금요일 보내세요

슈롭

보건소에 왔어요

며칠전 검사한거 결과보러왔어요 소변검사서 혈이 조금 보이는거 같다고 재검했어요 별일 아니길 ㅜ

수국이

건기챌 18기 3일차 인증

인증했어요

수국이

건기챌1일차

건기챌 인증합니다 18기 시작이네요 저는 오늘 첫째날입니다

쉬림프

건기챌

건기챌 3일차 인증합니다  오늘도 바른먹거리

담율로

건강정보

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

건기챌 18기 2일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

6월27일(목) | 혈당일기 6기 2일

날짜 : 2024.06.27 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 이후 내용 : 오늘 저녁 이후 혈당 측정 기록입니다. 저녁 식사 후 두시간 후 측정 기록입니다. 식사 후 망고 하나 먹었지만 어제보단 많이 낮게 나왔네요. 다음주 끝날 때까지 열심히 노력하겠습니다.

두부바위

건기챌 까먹을뻔.. ㅋㅋ

틈틈히 해야하는데 오늘은 종일 정신이 없었어요 뭐 잊었나 싶었더니 아차!! 인증을 다 까먹고 있었어요 지금이라도 알아서 다행이지.. 모두 인증하고 주무셔용~

우리화이팅

6/27(목)건기챌 18기 2일차

냥식집사

건강목표 실천완료

건강목표 실천 완료 했습니다. 많이 걸었네요.3만보는 하긴  힘이 드네요. 좀만 더걸음 되는데  욕심 안내고 들어 왔네요 

여니솔이맘

두부 보쌈으로 건기챌 인증해요~

차슈 두부 보쌈으로 건기챌 2일차 인증 해요^^

제벌

건강한 한끼

바쁜아침 간단하게 아침 챙겼어요 

그냥지나