'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 돌 건 망고에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

보리 건빵

출출한 시간 보리 건빵을 챙겨 먹었어요

행복

시나몬 돌체폼 카푸치노

시나몬이 솔솔 뿌려진 시나몬 돌체폼 카푸치노 고소하고 달지 않은 맛이 좋네요.

쩡♡

건강 걷기운동^^

토요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 미세먼지가 많다가 오후되니 좀 낫네요 주말 잘 보내세요^^

어트지니요

장건강 유산균 💊

튼튼한 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱 스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다 겨울철 미세먼지 약자들 챙기세요 항상 기억하세요

영진왕빠

건강 수명은 평균 73세라고 해요!

한국인의 기대 수명은 83세지만, 건강 수명은 평균 73세라고 해요. 마지막 10년을 질병과 함께 보낼 수 있다는 의미죠. 😥 '얼마나 오래 살까'보다 '어떻게 건강하게 나이 들까'가 중요해진 요즘, 건강한 노년을 위한 핵심 비결을 알아봐요! ✨ 수명, 유전보다 생활 습관이 중요해요 🧬🆚🚶‍♀️ 흔히 수명은 유전적 특성으로 결정된다고 생각하지만, 연구에 따르면 유전자의 영향은 약 15~25%에 불과해요. 😮 오히려 생활 습관(식습관, 신체 활동, 스트레스 관리, 금연 등)과 거주 환경이 수명에 훨씬 큰 영향을 미친답니다. 실제로 100세 이상 장수하는 분들(백세인)은 교육 수준이나 직업과 관계없이 대부분 비흡연자이고, 건강 체중을 유지하며, 사회적으로 잘 연결되어 있고, 스트레스를 효과적으로 관리하는 공통점을 보여요. 70~80대가 되기 전까지는 생활 습관이 건강과 수명을 결정짓는 더 강력한 요인이라는 점, 꼭 기억하세요! 💪

수경2

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 가족들과 함께 하세요 그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

돌솥비빔밥

점심으로 돌솥비빔밥 먹었어요 가격도 8천원이라 저렴해요 반찬도 잘 나오고 양도 많아요 자주 가요

신혜림

장건강 유산균 💊

튼튼한 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱 스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

건강 걷기운동^^

금요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 미세먼지가 많은..ㅠㅠ 마스크 쓰고 걸었어요^^

어트지니요

건강차

백태차로 수분보충했어요

민턴가족

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다 겨울철 미세먼지 주의하세요 항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그것이 최고의 건강 입니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

건강 걷기운동^^

목요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 기온이 확 오르고 미세먼지가 많은.. 마스크 쓰고 걸었어요^^

어트지니요

이제부터는 건강챙겨서 잘먹어요...

아침 몬챙겨서 이거라도 먹자고 박스로사봣어요. 건강에 도움될지는모르겟지만 그래도 황성주박사 과채습관이 좋아보여서요ㅋㅋ 평소에 과일이나 야채 잘안드시면 이거로 채워도 좀 도움될거 같아요~~ 같이 한번 먹어봐아겟어요 과일도 하루한번 먹을가말가하죠 요즘은 귤은 잘먹는거 같아요 과채습관^^ 도움되겟죠?? 드셔보실가요?

나나나이쁘니