'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한랭질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

면역력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주 는 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 섭취 하네요.

정수기지안맘

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한파대비 잘 하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강 화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 희망을 이룰수 있게 합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

건강 걷기운동^^

토요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘은 찬바람이 심하게 부는 날.. 빠른걸음으로 걸었어요^^

어트지니요

장건강 유산균 💊

튼튼한 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱 스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한파대비 잘 하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 소소한 행복을 줍니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

건강 걷기운동^^

금요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘은 찬바람이 좀 부는 날.. 여유로이 천천히 걸었습니다^^

어트지니요

눈이 제대로 있는건지

TV를 켜려고 리모컨을 한참 찾았어요. 소파 사이도 보고 테이블 아래도 들여다봤는데 안보였어요 근데 포기하고 보니 바로 눈 앞에 있던거 있죠;;;; 이런 날은 괜히 혼자서 웃게 됩니다.

이하린80

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한파대비 잘 하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강 화하고 다이어트에도 도움을 주네요 .

정수기지안맘

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 정신을 지배 합니다  오늘도 열심히 운동하세요 

영진왕빠

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강 화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한파대비 잘 하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

충전해주구~ 😙

망고구아바맛 콤부차 하나 탔어용💕 역시나 맛있는 망고구아바 맛이에요 ㅠㅠㅠ세상 완전 충전되고 좋아요 ㅋㅋㅋ

자스민꽃

콤부차 챙겨요🩷

히히 저는 충전하려구 콤부차 갖고왔거든요 🩷🩷 이번엔 망고구아바 맛이에요!! 요거 전에 샘플로 마셔봤는데 괜찮더라구요 ㅋ

자스민꽃

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

튼튼한 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱 스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강 화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

산채돌솥밥

해인사 주변 식당에서 산채돌솥밥을 점심으로 먹었어요. 산채나물과 더덕 구이가 들어간 돌솥밥과 된장찌개 모두 맛있었어요.   30여년 전에 저의 첫 직장이 근처에 있어서 추억이 있던 식당인데 70대의 사장님 부부가 여전히 일하고 계셔서 반가웠어요. 사장님께서도 반가워하시며 고맙게도 누룽지를 한 봉지 가득 챙겨 주셨어요.

들풀지기

건강 걷기운동^^

수요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘은 찬바람이 좀 부는 날.. 여유로이 천천히 걸었습니다^^

어트지니요

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한랭질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

[고구마레시피] 고구마브로콜리전은 건강에도 좋고 맛도 좋아요 :)

고구마브로콜리전 레시피를 알려드릴께요 ^^  고구마와 브로콜리를 원하시는 양만큼 준비하세요. 생으로 갈기엔 어렵고 전을 부칠때 시간도 오래 걸리니 우선 두 재료다 삶아주세요. 삶은 재료를 물과 함께 믹서에 넣고 갈아주세요. 갈때 소금도 넣어주시면 간이 되고 좋아요. 갈고 난 반죽에 빵가루와 전분가루를 한스푼씩 넣어주세요  이제 기름 적당량 붓고 부쳐주시면 끝!! 고구마의 단맛과 브로콜리의 건강함을 더해줘서 영양적으로도 꼭 추천해드리고 싶은 음식입니다.한번쯤 만들어 드셔보세요!! ^^ 

이유리

건강 걷기운동^^

회요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 여유로이 천천히 걸었습니다^^ 따뜻하게 커피와 함께^^

어트지니요

도토리 건조묵 만들었어요

도토리 건조묵(묵말랭이) 볶음은 쫄깃하고  꼬들꼬들한 식감이 일품인 저칼로리 건강식 입니다. 도토리의 탄닌 성분이 지방흡수를  억제하고 노폐물을 배출해 다이어트와 성인병 예방에 탁월하며, 건조 과정에서 영양소가  농축되어 위장 건강과 피로 해소에 도움을 주는 요리입니다. 생묵의 탱글함과 달리, 건조 후 볶으면 고기와 같은 쫄깃쫄깃하고 꼬들꼬들한식감이 농축되어 입안에 서 씹는 재미가 있습니다. 도토리 고유의 쌈싸름한 뒷맛과 볶음  요리의 고소함 이 어우러져 감칠맛이 좋습니다

미주장

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 빙판길 낙상사고 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 건강과 행복이 함께합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠