'동치미국물로 시원한 비빔장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보 걸었어요

시원한 새벽공기와 이쁜 새소리 들으면서 걸었어요  힐링 그 자체네요ㅎ 이름도 이쁘고 꽃도 이쁜 양귀비입니다

수국이

오늘의 만보 걷기와 식단

매일 만보 걷기를 꾸준히 하고 있어요.  요새 더워서 몸이 지쳐서 힘들고 땀도 나지만, 만보를 하고 나면 개운해서 좋아요.  오늘은 버스타고 여권 만들러 여권민원실엘 버스로 갔다가 올때는 만보걷기로 걸어왔어요.  다행히 오전이라 걸어올만했어요. 시원한 얼음물도 미리 준비했네요.  저녁은 간단히 샐러드랑 구운 계란 먹으면서 조절하려고요.  매 저녁을 이렇게 먹진 못하지만 가끔이라도 가볍게 먹어주니 속도 편하고 무엇보다 마음도 편하네요. ㅎㅎ

산들바밤바

오늘 마신 커피

시원한 칼슘우유에 카누라이트로스트 한 봉지에 스틱 꿀 한 봉지 넣어서 마셨는데,꿀 봉지 뒤에 이런 메세지들이 있네요.여러분께도 전하고 싶은 메세지이기도 합니다.

곽성은

커피타임

집은 덥고 시원한 아아마시며 쉬다가 집에 가려구요. 아이는 이와중에도 공부할거 가져와서 하고 있어요

달달별

딱 나른해질 시간 ~~

나른해지고  졸릴듯말듯한 이 시간대에는 무조건 시원한 커피로 수혈해줘야 정신이 번쩍 들죠. 오늘은 우유 넣고 라떼로~~

날씬오로라

달달구리 충전

시원한 아이스크림 하나 먹어요 먹고 만보걷기하고 다려구요 남은 주말 즐겁겝보내세요

호둘

비빔만두 레시피

다이어트 비빔만두 레시피입니다 재료 감자만두, 양배추, 양파, 깻잎, 각종양념 요리순서 1. 비빔장 만들기 : 고춧가루, 고추장, 매실액, 설탕, 식초, 다진마늘로 양념장을 만들어준다. 2. 해동 된 감자만두를 에어프라이어 160도에 10분간 돌려준다. 3. 양배추와 양파를 먹기 좋게 썰어서 후라이팬에 볶아준다. 만두를 꺼내서 후라이팬에 채소와 같이 양념장에 버무려준다. 4. 볶아주기 마무리 단계에서 깻잎을 넣어준다. 5. 접시에 담고 깨를 뿌려서 마무리해준다.

선물부자

아이스녹차

오랜만에 아이스 녹차 마시고 있어요 시원한게 맛있네요. 다들 즐건 주말 보내세요

달남99

물마시기

일어나 공복에 시원한물 마시구 정신차리구 아침준비하네요   김밥 10줄쌀려구 재료준비중이네요  주말인데도 늦잠못자네요

엄마껌딱지

올팜 완물!

완물 누르는 속도는 확실히 빨라진거 같아요  오늘도 비료가 모지래서 물만 듬뿍 뿌리고가네요  어서 커피 수확해서 시원한 아아 마시고 싶어요! 맞팜하실분계시면 언제나 환영합니다🙇🏻‍♀️☺️

인우쓰윽

수박먹어요

더우니 시원한것만 찾게되네요 음료수보다는 수박이 수분보충도 되고 맛있네요

상큼미니

시원하게 물 한병해요ㅎㅎ

시원하게 물 한병해요ㅎㅎ 여름에는 시원한 물보다 더 좋은게 없더라고요^^

실용취미

날씨가 미쳤네요

어젯밤 급 폭우에 갑자기 오늘은 쨍쨍 넘 더운날씨에 아아도 안마시던 제가 맥날가서 얼음동동 시원한 아아를 다 찾게되네요 우리나라 날씨가 꼭 동남아 날씨를 닮아가는건지 스콜성 비에 습한공기에 이러다 동남아될듯요

산곡동미녀삼총사

잠이와욤..

일찍 산에갔다 와서 야채에 토마토 아몬드 닭가슴살 치즈까지 가득넣어 샐러드 챙겨먹고 앉아서 쉬고 있는데.. 눈이 막...감기려고 하네요..ㅋㅋㅋ 샐러드인데 풀 말고는 살찔것들이.. 가득...너무 먹었나봐요.. 나가서 시원한 남타커한잔 해야하려나봐요..ㅎㅎ 모두 맛점 하셔요

향기음악

새벽 산책하고 왔어요

어제 일찍 잠을 자서인지 새벽에 눈이 떠져서 더 잘까하다 잠도 안오고해서  일단 좀 산책하며 걷고 왔네요 시원한 바람에 잠이 완전히 깨버렸네요 불타는 금요일  일찍부터 시작합니다 🤗

까망천사

더울땐 물한잔~

바람도 더운거같아요 시원한 물한잔마시니 갈증사라지네요~ 요즘 물이 젤 맛있네요~^^

강도마미

오늘도 만보는 완료

만보를 걸었더니 손에 땀이 배일 정도이네요 날이 흐려서 그런지 더 후덥지근한거 같아요 이제는 긴머리가 걸리적거려 목에도 땀이 나는 그런 계절이네요😅 시원한 물한잔 하고 좀 쉬고 오후도 화이팅입니다 🎵

까망천사

시원한 커피 마셔요

더울때는 역시 아아가 최고네요 얼음 듬뿍넣어 마시고 있어요

청수레국화

개구리 소리가....

문 열어놨더니 시원한 바람 들어와서 좋은데... 개구리 소리가.. 무슨 스피커 틀어놓은 줄... 🤣🤣 근데 진짜 비가 오려나 습하긴 하네요... 😭 다들 에어컨 트셨겠지요?? 이제 문 닫고 틀어야 할지.. 고민입니당 ㅋ

정깨구리

시원한 저녁

낫에는 그렇게 뜨거웠는데  저녁 되니까 진짜 시원하네요 창문열고 쉬는데 바람이 솔솔 들어옵니다 오늘 하루 수고들 하셨고  편안한 휴식들 취하세요

공짜는없다

잠수교 걷기

하루 2만보 걷기 약속의 일부로 매일 저녁마다 잠수교를 왕복해보고 있습니다.  반포대교의 시원한 분수 덕분에 지루할 틈도 없네요.  모두 모두 다이어트 성공하세요~~

진형진우

시원한 커피드세요

오늘도 날이 후덥지근하네요 시원하게 커피 마시니 좋네요

청수레국화

카페인 충전

더우니 넘지치네요 시원한 커피마시며 힘내봅니다

용용이02

커피대신콤부차

날씨가 점점 더워지니 시원한 음료수가 땡기더라구요 평소 커피를 젤 좋아하긴 하지만 계속 커피만 마실수 없어 찾은 제품이 티젠 콤부차예요~~ 유산균, 프로바시오틱스를 함유하고 있어서 건강에도 좋을거 같아요 1잔에 15kal밖에 안해서 부담없이 즐길수 있어 좋아요 티젠 콤부차는 여러가지맛이 있어 골라먹기 좋아요

용용이02

점심먹고 커피한잔~

다들 점심 맛있게 드셨나요? 저는 시원한 콩국수먹고 커피 한잔 마시고 있습니다 다들 마음은 오후도 화이팅 하세요

Ddlllll

맛점들 하셨나요~

시원한 커피한잔 하니 피로가 싹 가시는 기분이에요 ㅋㅋㅋ 물을 더 자주 마셔야할텐데^^;;;

짜로짜로

커피수혈

아이 등교후 시원한 커피한잔 마시네요 커피마시구 정신차리구 청소시작해야겠네요

엄마껌딱지

아침 식사 하셨나요?

저는 아침은 보통 잘 먹지 않아서... 따뜻한 물 한잔 먹고, 시원한 아이스아메리카노로 하루를 시작해 봅니다.. 오늘 넘 더워서 아이스 커피로 먹고 있네요~

원더랜드s

오늘의 디너!

오늘 모임있어서, 다이어트는 저멀이 던져짐. 밀푀유나베 미친듯이 국물까지 원샷발하고. 배가 튀어나와서 집에 어트케 걸어왔는지도 모르겠어요 다이어트는 아가리어터로 하고있는데, 주둥이를 꿰메야하는건지...ㅜㅜ 요새 여름이라 입맛이 사라지기느커녕 시원한 국물 마셔제끼느라 더 찌는거가타요 아무래도 자극짤 엄청 봐야겠어요

데굴은짱

운동후 쥬스한잔

등산하고 내려와 카페에서 시원한 자몽주스한잔 모든 피로가 풀리네요 '소확행 ' 행복 별거 아니죠 예쁜하늘, 운동후 노곤함, 시원한 음료수......

즐겁게열시미

하루 두끼에 꼭 챙겨 먹는 고단백두유

제가 너무 너무 좋아하는 고단백두유에요 단백질이 한팩에 12그램이나 들었거든요 다이어트 식단중에 빼놓을 수 없는 뻑뻑한 닭가슴살 뻑뻑한 삶은계란 뻑뻑한 견과류 뻑뻑한 병아리콩 스낵 모두 한입만 먹어도 목이 막혀서 시원한 콜라 드링킹하고 싶어지는데요 이때 저는 현명한 고단백두유를 선택한답니다 또한 설탕무첨가~~ 당류가 1그램으로 진짜 저당 두유중 하나이고 가격도 저렴해서 한번 살때  3박스씩 내돈내산으로  주문해서 먹고 있답니다

오마쥬