'동치미국물로 시원한 비빔장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 동치미국물로 시원한 비빔장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

운동 후 포도 음료~

운동 후 시원한 음료로 단백질 보충해줘야죠 깔끔한 포도맛이라 먹기 좋아요. 근육 회복에 도움되네요.

쩡♡

비가 올락말락

비가 올락말락하네요 시원하게 확 내리면 좋으련만 .. 공원산책 하고 시원한 라떼 한잔 마셨어요

애플짱

유부초밥 ♡

늦게 일어난 애들은 아점으로 유부초밥 먹어요. 저는 시원한 라떼 한잔 합니다^^

줄리아언니

시원한 산책길 걸었네요🏃

비 소식이 있어서 흐리고 선선한 바람도 불어서 걷기에 좋네요.한 두방울 피부에 떨어지는 차가운 감촉이 느껴지네요.

정수기지안맘

물한잔

공복루틴 늦게 올리네요 ^^ 주말이라 더 늦어지네요 오늘도 덥네요 수분 잘 챙겨주시구 시원한 하루 보내세요

예지영준맘

산책 후 시원한 아아~

산책 후 얼음가득 넣은 디카페인 콜드브루로 시원하게 한 잔 마시며 피로 풀어내는 시간이네요~

쩡♡

일요일 아침

7시에는 아티스트 베이커리 도착해서 여유럽게 엄마 먹을 소금빵도 하나 사고 나도 바게트에 아.아 먹고 돌아올 생각이었는데 어제 안방이 더울까봐 거실에서 잤더니 늦게 잤고 일찍 일어나지 못했네요. 우리 라떼는 어젯밤에 아예 에어컨 틀어져 있는 시원한 동생방에서 잠을 청하더라구요. 누나가 거실에서 잔다고 잠깐 데리고 나왔는데도 다시 동생방으로 들어가는 거 보고 너무 더워하면 동생방에 놔둬야겠다는 생각이 드네요. 근데 선선한 새벽에 안방에 들어가서 좀 누웠더니 우리 라떼도 다시 왔네요. 6시에 겨우 일어났을때는 라떼가 옆에 있었답니다. 빨리 나가야 하니 스트레칭만 했어요. 스트레칭 하고 있는 동안 라떼도 내 방에 들어왔더라고요. 어제도 힘들어하는 것 같아서 오늘은 그냥 형아랑 있으라고 그럴까? 했답니다. 아무래도 빵을 먹을 것 같아 당근 스틱이랑 사과 한 쪽 챙겼어요. 오늘 아침 900g이 빠졌더라고요. 사실 이것도 전혀 이해도 안 됐답니다. 요즘은 더위를 먹었는지 몸도 아프고 몸무게는 왔다 갔다 하고😅 참 큰일입니다. 그러는 사이 라떼도 자기도 간다고 또 그러네요. 6시 54분에 나왔답니다. 오픈이 7시 반이라 그전에는 웨이팅을 해야지 어쨌든 될 것 같아서 바로 아티스트 베이커리로 갈 거예요. 율곡터널 앞 불두화랑 한 장 찍어 줬네요. 여기는 햇빛은 좀 있지만 대부분은 그늘로 잘 다녔답니다. 그러고 보니까 율곡터널 앞에까지 16분 만에 왔네요. 라떼가 아무 냄새 못 맡고 왔답니다. 라떼한테는 빵 먹고 나오면 맡게 해줄게 했네요.😅

성실한라떼누나

시원한 단백질 워터로 회복하네요.

걷기운동과 계단오르기 후 운동으로 흘린 땀 을 텁텁하지 않은 물처럼 가볍고 상큼한 후르 츠맛 단백질 워터로 근육 회복을 돕습니다

정수기지안맘

식사 후 산책으로 🏃

매콤한 저녁식사 후 시원한 바람이 불어서 걷기에 좋은 산책길 따라 걸으면서 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요.

정수기지안맘

주말의 여유

한낮은 더워도 밤이되니 조금 누그러져 식후 산책하기엔 괜찮네요 내일은 전국에 비 내릴 가능성이 크다니 시원한 비를 기다려봅니다

인생이여만세

후식으로 수박

후식으로 수박하고 시원한 배 먹었어요 수박이 제철이라 달달하고 맛있어요

들꽃7

머리띵~넘나 시원한 딸기 스무디~

막내 배드민턴 운동하고 와서 수무디 만들어 줬지요~ 딸기와 바나나로 갈았네요 급하게 먹음 머리가 띵~~😵‍💫😵‍💫ㅎㅎ

제벌

☕️ 커피 타임~

시원한 아이스 아메리카노와 다크초코아몬드로~~커피 타임가졌어요.

줄리아언니

시원한 아이스라떼🥤

캡슐커피내려서 우유 섞어서 아이스라떼 시원하게 만들어서 먹어요 아이스가 생각나는 시간이네요

들꽃7

물 마시기

토요일 아침 공복 시원한 물 마셨습니다 땀도 많이 흘려서인지 아침 물맛이 좋습니다 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

오늘의 간식

주말을 맞아 지리산 계곡으로 떠납니다. 간식으로 단호박과 감자를 준비하고 과일 몇 가지와 시원한 미숫가루도 준비해서 기대와 들뜬 마음을 가지고 기분좋게 출발합니다. 모두 즐거운 주말 보내세요.

들풀지기

토요일은 일반식으로

안녕하세요! 아침부터 땀이 나네요. 불고기 김치 열무물김치 도라지무침 멸치볶음으로 간단하게 아침먹어요. 부산에서 공수한 어묵볶음도 할 계획이었는데 더위서 포기했어요. 여전히 더울 게 예상되지만 각자의 방식 대로 시원한 주말 보내셔요!

최강수인

산책전 간단하게

단백질충전하고 통밀빵은 노릇하게 구워서 땅콩버터랑 시원한 과일 먹고 일찍 산책 나가보려구요

장보고

7월 11일 만보 완주

한낮의 폭염은 그대로지만 아침저녁으로 시원한 바람이 불어서 운동하기 좋았답니다

감사하며살자

금요일 만보 걷기

금요일 밤 시원한 바람 맞으며 만보 걷고 왔어요. 주말을 앞두고 있고 바깥에서 불어오는 바람도 시원해서 너무 편안한 밤이네요. 모두들 굿잠하세요.

들풀지기

아침 산책하기~~

아침 산책으로 걷기~~ 3일째 시원한 날이네요

줄리아언니

아침 산책하고 왔어요

살짝 바람이 불고 오늘은 숲길이 좀 시원했어요.. 건조하면 확실히 숲은 더 시원한가봐요 땀 너무 흘리지 않게 천천히 걷고 왔더니 지치지 않고 좋네요 산책하면서 살짝얼린 레몬한조각이 도움많이 됐어요^^

장보고

7월 10일 만보 완주

낮에는 무더워도 밤에는 시원한 바람이 불어서 기분 좋게 만보 걸었답니다

감사하며살자

테슬라 러닝 쇼츠 추천 합니다~!^^

안녕하세요. 저는 제가 사용하는 운동복을 소개하려고 하는데요! 제가 즐겨 하는 운동은 러닝 입니다. 보통 1주일에 3회 정도 러닝을 즐겨 하면서 나름의 스트레스도 풀고 체력증진을 위해서도 좋습니다! 러닝은 다른 운동에 비해 별다른 장비가 필요 없다고 하는데 사실 반은 맞고 반은 틀린것 같아요. 러닝화 같은건 어느정도 투자하는게 좋은것 같기는 한데 나머지 러닝 티셔츠나 하의 쇼츠 반바지는 가성비 좋은 제품이 많더라고요~ 제가 소개하는 러닝 용품은 테슬라 러닝 쇼츠 ! 테슬라 러닝 쇼츠를 추천해요. 많은 분들이 스포츠 생각하면 나이키나 아디다스 생각하실텐데요 디자인도 좋고 질도 당연히 좋지만 브랜드값도 무시못하잖아요~ 제가 테슬라 러닝 쇼츠를 추천하는 이유는 품질 대비 가격이 좋아요. 가성비 좋습니다! 1. 투인원 테슬라 러닝 쇼츠 속바지 레깅스가 붙어있는 투인원 쇼츠랍니다. 다리를 잡아주는 역할을 하니 달리면서도 기분 좋고 반바지 입으면서 느끼는 불안감도 예방되니 좋아요. 땀이 너무 많은 저는 요즘같은때는 입지 않는데 가격은 대략 2만원 입니다! 2. 이너팬티 러닝 쇼츠 이 제품도 테슬라 러닝 쇼츠 입니다. 이 제품은 레깅스가 아닌 이너팬티가 포함되어 있어서 따로 속옷도 입지 않고 입어도 되는 제품이에요. 그런데 전 사각팬티 입고 이 쇼츠를 입는데 불편함은 없고 요즘 잘 입고 달리는 쇼츠 랍니다! 가격대는 약 1만5천~2만원대 같아요. 3. 여름용 시원시원한 러닝 쇼츠 마지막 소개하는 제품 역시 테슬라 러닝 쇼츠! 이 제품은 정말 여름용 쇼츠라고 할수 있어요. 속바지 없고요~ 이너팬티 없고요~ 안감이 없는 정말 시원시원한 쇼츠 랍니다. 요즘같은 여름에는 이 쇼츠를 자주 입고 있고 블랙, 그린 색상 어두운걸로 구매했는데 비치도 없고 괜찮답니다. 세트 1+1으로 구매해서 약 2만2천원 정도 하는듯 합니다! 러닝 쇼츠로도 입고 있지만 산책 다닐때도 시원해서 잘 입고 다니고 있는 요즘 최애템 이네요. 이렇게 제가 잘 입고 있는 테슬라 러닝 쇼츠 추천! 으로 글을 써봤어요. 운동복은 적당한것 사서 일단 운동부터 시작하는게 가장 현명한것 같아요 !!ㅎㅎ 장비만 잔뜩 사서 운동 안하면 꽝이잖아요~ 요즘에는 날이 너무 덥고 습해서 힘이 들지만 그래도 모두 가볍게 운동은 꾸준히 하시기 바랍니다^^ 감사합니다^^

치노카푸

운동복, 요가복, 필라테스복 추천 룰루레몬

운동복, 요가복, 필라테스복 추천 룰루레몬이예요. 저는 산책하거나 필라테스복으로 룰루레몬 상의와 레깅스 입어요. 룰루레몬 상의는 그레이톤과 하얀색이 섞인 반팔 상의로 세탁기, 건조기에 막 돌려도 변형 없이 입을 수 있어요. 그래서 필라테스복 추천 룰루레몬이 좋아요. 엄청 얇고 시원한데 상의 색상이 진하지 않은데도 스킨색 속옷이 아닌 어두운 색 속옷을 입어도 비침이 없어서 속옷 컬러 신경쓰지 않아서 좋아요. 재질이 피마재질 면이라서 일상복으로도 활용이 가능해서 편하게 입을 수 있어요, 재질이 부드럽고 신축성이 좋은 원단이고~원단이 시원하고 운동할 때 땀이 나도 상의 의상이 빠르게 마르는 편이라 편해서 좋아요. 연한 색인데도 색 변형 없이 꾸준히 입고 있어요. 그리고 룰루레몬은 상의 작은 사이즈가 빨리 나가는 편이라 55분들 마른분들은 재빨리 사사면 좋아요. 저는 작은 사이즈 못사서 상의 6사이즈인데 핏 되지 않아 오히려 편하게 잘 입는 거 같아요. 상의를 볼 때 신경 쓰는 것 중 하나가 목 파임인데 세탁기, 건조기에 막 돌렸는데도 목 부분의 늘어짐이 없어서 좋아요. 개인적으로 룰루레몬 품질이 좋아서 조금 가격대가 있지만 투자할 가치가 있지 않을까 싶어요~ 룰루레몬 레깅스는 복부부분을 타이트하게 잡아주지만 절대 답답함이나 끼임이 없어서 운동하기도 편해요. 레깅스가 재질이 부드럽고 신축성이 좋은 원단이여서 필라테스할 때 다리를 올리거나 벌리는 스트레칭 동작을 해도 불편감이 없어요. 그래서 저는 운동복, 요가복, 필라테스복 추천 룰루레몬 브랜드 좋아요. 필라테스복 추천으로 룰루레몬 상의, 레깅스 다 추천해요^^

비비안2