식사 후 산책으로 🏃

매콤한 저녁식사 후 시원한 바람이 불어서 

걷기에 좋은 산책길 따라 걸으면서 혈당 

관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 

시키고 좋네요.