'드링킹 요거트 티 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 드링킹 요거트 티 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

양배추사과즙

양배추가 위에 좋다지요 그래서 먹고있는 양배추 사과즙~

제벌

저탄고지

저탄고지 음식으로는 전분이 적은 호박,브로콜리,버섯 등이 있고 건강하면서도 포만감을 주는 아보카도,견과류,연어,올리브유. 근육 성장에 필수적인 단백질로 돼지고기,소고기,닭고기,계란. 탄수화물이 적고 단백질로 이루어진 치즈, 그릭요거트 등이 있어요 저는 저탄고지 식단으로 해보진 않았지만 아는분중에 저탄고지 식단으로 하신분이 있었는데 저런 종류로 따로 도시락 싸서 드시고 밥,빵,면,감자,고구마,가공식품, 바나나,사과도 탄수화물 함량이 많다고 거의 피하더라구요 저탄고지로 하는 이유는 탄수화물을 많이먹으면 에너지를 탄수화물로 먼저 쓰고 지방은 쓰지않고 저장되게 된다는건데 너무 적은 탄수화물은 뇌에 좋지 않은 영향을 미친다고 하니 너무 많이만 아니면 좋을것 같아요 모두 자신에 맞는 건강한 식단과 운동을 생활화해서 건강하셨으면 좋겠네요^^

🍎 사과 ㅎ

ㅋㅌ아들이 깍아준 사과 ㅎㅎ

꿈이룸♡

사과씻기

사과 껍질에 영양가 많은거 아시죠 뽀득뽀득 씻어서 식초물에 담궜어요

쉬림프

아침 요거트

늦은 아침으로 요거트 먹어요 사진은 하나지만 사실 4개 통째로 먹을겁니다 ㅎㅎ

다우니향기

아침, 요거트와 계란후라이

8시반쯤 먹었어요! #요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 건포도4알 + #아침 요거트 / 강황밥4숟갈 [계란후라이] 콩나물 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피,브로콜리+초장 •요거트에 mct오일을 넣을까 말까 하다가 안 넣었어요. 방탄커피 마시려고요

더달달

그릭요거트

집에서 요거트 만들어서 유청분리하면 그릭요거트 완성^~^

제벌

사과~먹어요 🍎

금사과가 몇개 안남았어요~ 맛은 아주 좋진 않아도 아삭거리고 시원해요~^^

딸기와의행복

사과

후식으로 사과 먹어요 단단하고 달고 맛있어요 후식으로 사과 너무 좋네요

쉬림프

사과가 비싸긴 한가봐요

올팜 공지사항에 사과 관련된 내용 올라왔네요 기존에 하는분들은 사과 용량 줄어드나봐요 사과 키우기 없어지구요

꽃이뻐

운동후 먹는 그릭요거트~

줌바다녀온후 간단하게 그릭요거트 먹어요 땀을 엄청 흘렸네요~ 개운합니다~^^

딸기와의행복

아침, 요거트와 콩나물, 우엉조림 (6/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] 건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [계란찜] [콩나물] 콩자반 [우엉조림] 곰피 깻잎무침 물김치 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요

더달달

아이의 아침

오늘도 어김없이 사과에 땅공버터 견과류 뿌셔서 그릭요거트에 넣어주니 더 고소하다고 빵에 올려 잘 먹더라구요. 남김없이 먹었네요.

루시안

블루베리 요거트

오늘은 아침에 간단히 블루베리 요거트로 해결 하네요

로블ㅎ

아이의 아침

아이는 그릭요거트에 사과와 땅콩버터 혼자서 요리조리 맛있게 만들어 먹습니다.

루시안

남편의 아침

남편은 그릭요거트에 아직 익숙하지 않아서 통밀식빵에 땅콩버터 발라 사과 올려고 그릭요거트까지 올려서 딱 만들어줬네요. 이렇게 간단하게 아침 차렸습니다.

루시안

요거베리 플레인 요거트 스타터 강추입니다!

요즘은 꾸덕한 요거트 만드는 재미에 빠졌습니다. 아침에 밥을 먹고 가면 속이 불편하다는 고딩이 있어서 꾸덕이 유청분리기를 사서 그릭요거트를 만들고 있는데 매번 비싼 플레인 요거트를 구입해서 사용할 수도 없고 불가리스를 넣어서 만들기도 번거롭더라구요. 지인의 소개로 알게된 요거트 스타터는 정말 신세계입니다. 완전 강추입니다. ♡요거베리 요거트 스타터 플레인♡ 프리미엄 유산균 7종으로 건강한 한끼 대용 포만감 업 가벼운 식사 대용 남녀노소 맛있게 즐기는 건강 간식 ♡ 그리스의 대표 건강식은 그릭요거트 ♡ 일반요거트에 유청을 제거해서 단백질이 농축된 고밀도의 형태입니다. 그릭요거트는 중량 대비 단백질, 칼슘, 유산균 등이 많이 함유되어 있고 칼로리에 비해 포만감이 있고 고단백 식품이기 때문에 다이어트에 효과가 좋다고 알려져 있어요. 단백질과 칼슘이 일반 플레인 요거트에 비해 2~3배 이상 높기 때문에 면역력 면에서도 우수하다고 알려져 있습니다. ♡ 몸에 좋은 그릭요거트 ♡ 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를 이용하면 무첨가, 무설탕 요거트로 매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. 견과류와 과일과 같이 먹으면 포만감도 오래가고 더 건강한 느낌이 듭니다. ♡요거트 스타터를 이용해서 그릭요거트 만들기♡ 우유 900ml에+요거트 파우더 1개를 잘 섞어 요거트 메이커을 이용해서 10시간 설정하면 요거트 완성 냉장고에 보관하면 조금 꾸덕해지고 더 꾸덕한 그릭요거트를 만들려면 유청분리기 사용. ➡️ 메이커 없이는 12시간 이상 발효하여 만들 수 있어요. 900미리 우유에 요거트 스타터 1포 넣고 잘 저어주고 요거트 메이커에 넣고 10시간 스타트 순두부처럼 말랑한 요거트가 만들어집니다. 1차 요거트 메이커로 만든 요거트를 냉장고 보관하며 쫀쫀한 요거트가 완성 유청분리기로 4~5시간 이용하면 취향에 맞게 꾸덕한 요거트를 만들 수 있어요. 요거베리 요거트 스타터만 있으면 더 건강한 그릭요거트가 완성되고 매일 아침 아이의 건강한 한끼를 책임지는 요거트 식사대용으로 이렇게 먹으면 하루를 더 건강하게 시작할 수 있어서 좋습니다. 책상에만 앉아있는 아이의 장건강에도 좋고 맛까지 좋으니 대만족입니다. ➡️ 건강에도 좋고 가성비까지 좋은 요거트 스타터 추천할만지요.

루시안

3/24(일) 캐시딜 🍎청송사과 맛있어요~♡

[만원의 행복으로 구매한 청송사과🍎] 혹시몰라 1kg 소과로주문했는데😆 상자가 넘 가벼워서 열어보니 진짜진짜~ 넘 작은사이즈 사과 8개가 예쁘게도 들어 있었어요😆😆 진짜 손바닥보다 더 작은... 제손이 좀 작거든요~~근데 더작은... 맛이 어떨지 궁금해서 먹어보니 잉? 맛있어요~~작지만 넘 맛있네요😁😁

냥식집사

후식~사과 먹어요

후식으로 금사과 먹어요~ 이번꺼는 약간 덜 달아요

딸기와의행복

요거트땅콩

농사지은 땅콩 요거트랑 먹어요

파인더홀

캐시딜로 청송사과 또 샀습니다. 맛이 짱

캐캐시딜 열심히 모았습니다. 그리고 이틀전에 캐시딜 상점에 가서 청송사과 대과 2kg짜리 2개 구매했어요. 지난번에 한 번 구매했는데 맛이 좋아서요. 그리고 오늘 도착했는데 사장님께서 덤으로 1kg 더해 5kg 보내 주셨네요. 박스에 13개 들어 있는데 크기도 크고 비주얼도 ㅇㅋ. 하나 씻어 베어 물으니 역시 맛도 좋고 사각사각 거려요. 저는 빵에 잼 바르고 사과 얇게 썰어 몇개 넣어 먹는 답니다. 맛있네요, 건강한 식사도 되고요. 구매금액은 37,800원. 캐시딜로 구매한 모바일 상품권 1만원, 그동안 모아 두었던 3300포인트로 먼저 결제하고 나머지는 카드로 결제했어요. 요즈음 시장이나 마트가서 사과 사면 비싼데 저렴한 가격에 사과 먹을수 있어서 좋습니다. 여러분들 한 번 드셔보세요. 강추합니다.

밥잘먹고잠코자자eoe

요거트 스무디

오후되니 여름이 온것 같아요. 카페가서 시원하게 요거트 스무디 마셨어요 오늘은 하루종일 먹기만 하네요

로블ㅎ

[내돈내산 저탄고지] 아보카도 오일을 첨가한 견과류 요거트 추천해요!

저탄고지 식단은 탄수화물은 줄이고 건강한 지방을 섭취하는 것인데 아보카도 오일은 건강에 좋은 단일불포화 지방과 다중불포화 지방으로 이루어져 있어요. 그래서 저는 플레인 요거트에 견과류 그리고 소량의 과일을 첨가하고 아보카도 오일을 두세바퀴 돌려서 같이 섭취하고 있어요. 포만감도 높여줘서 오랫동안 배고프지 않게 도와줘서 저탄고지 식단에 아보카도 오일 추천합니다!