아침, 요거트와 계란후라이

8시반쯤 먹었어요!

#요거트

플레인요거트2스푼 / 양배추 

생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아

매실청 생강대추청 / 

건포도4알

+

#아침

요거트 / 강황밥4숟갈

[계란후라이] 콩나물

우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피,브로콜리+초장

•요거트에 mct오일을 넣을까 말까 하다가 안 넣었어요. 방탄커피 마시려고요