8시반쯤 먹었어요!
#요거트
플레인요거트2스푼 / 양배추
생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아
매실청 생강대추청 /
건포도4알
+
#아침
요거트 / 강황밥4숟갈
[계란후라이] 콩나물
우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피,브로콜리+초장
•요거트에 mct오일을 넣을까 말까 하다가 안 넣었어요. 방탄커피 마시려고요
