'든든 불고기 곡물 샐러드 박스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 든든 불고기 곡물 샐러드 박스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

단호박 샐러드

간식으로 단호박 샐러드 먹었어요 단호박의 달콤함과 부드러운 식감이 좋았어요.

꼼꼼엄마

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

바른 곡물효소

소화 건강에 도움을 주는 바른 곡물효소 식사 후 챙겨주네요.

쩡♡

누들 샐러드 뇸💚

제 저녁은 간단히 누들 샐러드로요 💚💚 소시지도 들어있는데 제스탈 아니라 둘째 주고 전 누들이랑 샐러드 먹어용 헤헿~

자스민꽃

샐러드와 두유

야채 사과 샐러드와 두유 먹었습니다 달콤한 사과 껍질째 먹어 장건강에도 좋습니다

오와둥둥

양배추 들깨드레싱 샐러드 🥗

아삭아삭한 양배추에 들기름과 생들깨가 루 드레싱과 새콤달콤한 딸기와 찐계란과 고구마로 든든하게 채우고 좋네요.

정수기지안맘

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

곡물 효소

소화 건강에 도움되는 구수한 곡물 효소 식사 후 챙겨줍니다.

쩡♡

불고기

불고기 아침 메뉴랍니다 너무 달지않게 만들었어요 식구들이 음식 달고짠거 안좋아해서 약간 심심하게 간했어요 파를 넣는걸 깜빡했네요 양파랑 사과 갈아 넣고 만들었더니 감칠맛이 나네요

쉬림프

불고기 베이크

지나번에 사온 불고기 베이크가 남아 있어서 오븐에 데워서 챙겨 줬어요 저는 아침에 오픈 샌드위치 해서 먹으려구요

로블ㅎ

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

곡물 발효효소

더부룩함을 완화해 주는 곡물 효소 식사 후 챙겨 주네요.

쩡♡

샐러드와 뉴케어

야채계란 샐러드와 뉴케어로 영양 보충했습니다

오와둥둥

샐러드

오전 산책후 간단하게 샐러드 만들어 먹었어요 따뜻한 차 한잔과 함께요 좋은 하루 보내세요

예지영준맘

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

곡물 발효효소

더부룩함을 완화해 주는 곡물 효소 식사 후 챙겨주네요.

쩡♡

샐러드와 두유

샐러드와 두유 먹었습니다 사과에는 비타민 등 영양 많아 껍질째 먹었습니다

오와둥둥

서브웨이 꿀조합~(다이어터용)

다이어트할 때 서브웨이는 진짜 잘만 고르면 갓템인데 빵부터 소스까지 직접 선택할 수 있으니까 칼로리 조절도 쉽고, 단백질도 충분히 챙길 수 있어요! 대신 아무 생각 없이 주문하면 순식간에 고칼로리 폭탄 되니까 조합이 핵심입니덩 먼저 빵은 무조건 플랫브레드 말고 무조건 위트(통밀) 추천, 왜냐 포만감이 오래 가고 당도도 낮은 편, 가능하면 15cm!(다이어트하니까..!^^) 다이어트 중이면 빵 양 줄이고 싶을 때 “빵 반만 파주세요”도 가능해서 이거 은근 꿀팁임^^ 다이어트용 추천 조합 첫번째로 제일 무난하구 자주먹는 조합 <로스트 치킨 + 위트> 야채는 양상추, 토마토, 오이, 양파, 피망 전부 다 선택해주세용! 올리브, 할라피뇨는 선택인데 (부종 잘 생기면 올리브는 빼주시고~ 소스는 머스타드+후추 or 소스 없이 소금·후추 닭가슴살 느낌이라 단백질 많고 담백해서 진짜 다이어트 정석 조합임 추천 조합 2! 칼로리는 조금 있지만 조금 맛있게 먹고싶다? <터키 + 위트> 야채 풀추가에 소스는 스위트어니언 소량 + 머스타드 터키가 생각보다 지방 적고 퍽퍽하지 않아서 씹는 맛 좋아서 다이어트 중인데 “맛없는 건 싫다”면 이거 추천드려용 추천 조합 3! 샐러드 버전인데 <로스트 치킨 샐러드> 빵은 아예 안들어가고 샐러드믹스에 소스는 발사믹 식초나 레드와인 식초 선택해주세용(저녁ㅇ나 야식대용으로 최고! 은근 배불러서 생각보다 든든해요) 다이어트할때는 요건 피해주자~ 빵=화이트빵, 허니오트 소스=마요네즈, 렌치, 스위트칠리 옵션= 베이컨, 치즈추가x

마늘ㄹ어트