'든든한 한끼 달콤한 맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 든든한 한끼 달콤한 맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

애사비 자몽맛 마셔요.

점심 후 애사비 자몽맛 한 잔 물과 희석하여 마셔줍니다. 식후에 소화를 촉진하며 혈당 조절에 도움을 주고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

간장 나물비빔밥 맛있어요.

언니의 손맛에서 만들어진 나물로 비빔밥 비벼서 먹었어요. 고사리 도라지 토란 나물에 고추장 대신 간장과 함께 비벼서 먹었어요. 남동생이 누나 힘들게 일 했다고 계란 후라이까지 넣어서 비벼주네요. 일하고 나서 먹으니 정말 꿀맛이네요.

정수기지안맘

저녁 짬봉🍜

전 부치고 저녁은 동네 짬뽕집에서 해결 했어요 편하게 한끼 해결 했네요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

맛나게 식사^^

오늘도 걷기운동 다녀와서 맛나게 식사했어요 육개장과 밑반찬으로 뚝딱^^

어트지니요

[단백질쉐이크] 옥수수 카스테라- 올리브 영

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 우유 180ml를 옥수수 카스테라 단백질 쉐이크에 넣고 흔들어서 아침식사 대용으로 먹는데 포만감이 있어 한끼식사로 든든하고 맛도 챙길수 있어서 강추합니다. 올리브영에서 구매했고 가격은 3,900원인데 행사할때 득템하는걸 추천 합니다. 가루안에 소보루 크런치, 통곡물 그레놀라, 콘 후레이크 등 토핑이 다양하게 들어있어서 다양한 토핑맛을 느껴보는게 좋았어요 ^^ 👍

리베라따

부대찌게 맛집

부대찌게 하면 송탄이 유명 하죠? 어제 친정 가는 길에 들려서 포장 해와서 오늘 점심으로 먹었어요 송탄에 있는 부대찌게 최애 맛집 이랍니다. 택배가 안되어 너무 아쉬운 곳중 한곳 이예요~ 국물맛이 시원하고 재료를 아끼지 않는 곳이예요

로블ㅎ

맛점들 하세요

모두들 맛난 점심 드시죠 전 어제 상수동 플랑에서 사온 에그타르트와 커피 마셨어요

영진왕빠

그린티쉐이크

오늘도 산책전 그린티쉐이크 챙겨요 단백질 보충과 한끼로 딱 입니다

영진왕빠

해바라기 모양 케이크

남편 생일을 맞아 달콤한 케이크 먹었어요. 해바라기 모양의 생크림케이크인데 비주얼이 너무 예뻐서 고른 거에요.

들풀지기

병어조림 만들었어요

아래 무 깔고 병어조림 만들었어요 부드러운 병어살과 달콤한 무가 맛나네요

애플짱

매운맛 중둔근 운동합니다.

하체 집중 근력운동 규칙적으로 합니다. 중둔근은 걸을 때 쓰는 골반을 강화하고 다이어트에 도움이 됩니다

정수기지안맘

단백질 쉐이크 - 서리태 쉐이크

제가 추천할 단백질 쉐이크는 비단식당의 서리태 쉐이크 인데요 100% 국내산 서리태로 만든 쉐이크로 저당&고단백질로 당류가 단 1g으로 당 걱정없이 맛있게 즐길수 있으며 국내산 야채 10종을 포함하고 있어 한끼 식사로도 즐기기 손색이 없어 추천합니다

jjung2

맛난식사^^

눈오는날도 걷기운동 다녀와서 맛나게 밥도 먹어요 오늘은 육개장으로 뜨뜻하게^^

어트지니요

*사과가 맛있겠어요🍎🍎

어제 마트에서 사온 봉지에 6개 들어있는 사과인데 색깔도 맛있어 보이지요~~ 껍질째 먹으려고 깨끗하게 세척 했어요. 점심으로 먹어야 겠어요.^^

냥식집사

단백질 쉐이크 (프로틴) 비타할로 초코맛

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 단백질 섭취가 중요하다고 하니까 , 단백질 쉐이크를 하나 먹어보고싶긴한데 그냥 곡물맛은 좀 맹맹할것같기고해서 초코맛으로 사봤습니다 비타할로 초코맛 단백질 쉐이크는 칼로리랑 당은 좀 높지만 저는 단음료를 자주 섭취하는 편은 아니어서 괜찮게 먹고있습니다 다만 단백질 쉐이크 초코맛 특유의 좀 특이한 맛이 나긴나요 ㅠㅋㅋㅋ이거 적응 못하는 분들은 좀 힘들지도...

따뜻한양말

호박약과 맛있네요😍

이 약과 넘 맛있어요! 쫀득한 약과 좋아하시는 분은 좀 아쉽다 하더라고요 근데 저는 적당히 부드럽고 적당히 쫀득해서 좋았고 호박 들어간 게 오히려 좋았어요 👍

더달달

맛나게 식사^^

즐겁게 걷기운동 다녀와서 맛나게 꿀맛 식사 했어요 깻잎, 마늘장아찌, 오리고기랑 맛나게 묵었어요^^

어트지니요

매운맛 중둔근 근육 운동

매운맛 중둔근 근육을 강화하는 것이 건강에 많은 도움을 주어서 반복하여 하고 있어요.

정수기지안맘

흑임자묵 맛있어요

친정 어머니께서 흑임자묵을 주셔서 양념장과 함께 맛있게 먹었어요. 동의보감에 병에 걸려서 말할 기력조차 없는 사람에게 처방하라는 귀한 음식이네요. ㅡ흑임자묵의 효능ㅡ 검은 머리 생성 피부건강 노화예방 항산화효과 풍부한 오메가3 다이어트 효과가 있습니다.

정수기지안맘

딸기와 키위 챙겨요.

짝꿍님과 달콤한 딸기와 키위 챙겨 먹었네요. 식사 전 과일 섭취가 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

정수기지안맘

식후 애사비 자몽맛 한 잔

식후 애사비 자몽맛 한 잔 물과 희석하여 마시면 혈당 조절에 도움을 주고 소화를 원활하게 해주네요.

정수기지안맘

단백질 쉐이크는 비엘에프씨 "카카오 쉐이크"

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 저는 한 6개월 전부터 딸들의 권유로 단백질 쉐이크를 섭취하기 했어요. 그전에는 출근전 식사를 한두 숫갈 정도 하고 출근 했는데 그걸 먹냐고 와이프 한테 핀잔을 많이 받았어요. 그걸 보았는지 우리딸이 아침 대용으로 섭취 하라고 했어요. 차지 하고 비엘에프씨의 쉐이크는 그린티,귀리,베리,블랙,카카오 등 여러가지 종류가 있는데 모두 곡물을 기본 베이스로 하고 각 이름 마다 각 성분을 넣어 주어 우유나 두유를 병에 바로 넣어서 먹기 편한 방법으로 만들어 졌습니다.저는 카카오 쉐이크를 가장 좋아 하는데요 곡물의 고소한맛과 초콜릿 맛을 더해 한병 드시면 든든하게 한끼 대용으로 그만 입니다. 병에 가루를 넣어 만들어 개봉해서 우유나 두유를 넣어 먹는 형태로 간편하고 계란 2개 정도의 단백질 함량을 포함하고 있습니다. 단백질 보충과 간편 한끼 대용으로 아주 좋은 단백질 쉐이크로 권해 드립니다.

영진왕빠

점심 김밥

지인께서 주셨어요 맛나게 한끼 먹었네요 ㅎㅎ

수수깡7

맛점들 하세요

전 묵은지에 돼지고기 앞다리살 청양고추를 넣고 김치찌개 먹었어요 칼칼한 맛이 좋네요

영진왕빠

프로틴 ~ 더 단백

최근 살이 불어 다이어트를 할 요량으로 딸에게 얘기했더니 ..빙그레 제품의 더 단백을 추천받았다 .. 이제품을 구입하여 마신지 어언 두달이 다 되어간다 . 단백질 함량 20g 으로 달걀 3.6개와 같다고 한다 . 또한 초코가 함유되어있어 향도 좋고 마시기도 편하다 . 특히 나는 비린맛이 나는것은 잘 못마시는데..더 단백은 비린맛도 없고 쓴맛도 다른제품들보다 덜 한게 너무 편하다 필수아미노산을 6종이나 함유하고 잏ㄴ으며 특히 BCAA가 4000mg ( 류신2100mg 포함) 나 있어 운동후 식단관리가 필요하신분들에게 적극 추천하고 싶다 . 마신후에 포만감도 좋고 ..한끼분량으로는 충분하여 ( 일일권장량의 36%) 정말 선택을 잘 했다고 생각하고 ..다이어트가 필요하신분과 공유하고 싶어 이글을 올린다

지니5367242

단백질 쉐이크. ~ 더 단백

당이 조금있어 병원에 갔더니 , 의사선생님이 식요법을 권장하시기에 , 빙그레 제품의 더 단백을 구입하여 아침대용으로 마시고 있다 . 유럽에서 제조한 완전단백질 20g을 함유하고 있고.. 영양분이 달걀 3.6개 분량으로 일일 권장량의 36%를 함유하고 있어 한끼식사로는 충분하다고 생각한다. 실제로 쭉 마셔보니 , 든든하고 포만감이 있어 좋다 우유단백질과 초코의 황금비율로 블렌딩하여 초코의 풍부한향과 목넘김이 깔끔하며 쓰고비린맛이 적다. 특히 다이어트가 필요한분들은 운동후 식단관리가 필요하신 분들을 위해 설계되어 필수 아미노산 6종 BCAA 4000 mg ( 류신 2100mg 포함) 을 함유하고 있어 적극 권장한다