'떡볶이의 신 국물떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡볶이의 신 국물떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘도 단오날이라네요 신나게 하루를 시작해요

회원님들 오늘 단오날이라네요 더위타지말고 지내요

로니엄마

아슬아슬 씨씨앙 하만챌 신청

하만챌 시작이 왜 10일이라 착각했는지 그래도 오늘 신청했으니 무사히 일요일까지 완주해야겠어요.

루시안

신청서

또 깜빡 잊기전에 ..

뜡이맘

밀가루 대신 오트밀빵으로 혈당관리

가족력이 있어 미리미리 주의하며 운동과 식습관을 조절하고 있는 사람입니다 원래 빵을 굉장히 좋아하는데 아시다시피 밀가루와 당분을 피래야 하기 때문에 집에서 오트밀로 빵을 구워 먹습니다. 슬쩍 간 거친 오트밀가루에 프로틴분말, 삶은 통팥과 병아리콩, 달걀 하나, 버터, 두유 조금을 넣고 잘섞어 전자렌지에 3분, 3분 꺼내서 에어프라이기에 5분 뒤집어 5분을 구워줍니다. 그러면 겉바속촉 생각보다 든근하고 맛있는 오트밀빵이 된답니다.

쨋든럽

오늘 하루 정신없었네요..

집에 일이생겨서 처리한다고 ㅠㅠ 하루종일 바빴네요 ㅠㅠㅠㅠ.. 그래도 잘 해결하고 왔습니당 ㅜㅜ 휴.. 힘든 주말이될뻔했는데.. 다행이네요.. ㅠㅠㅠ 모두 주말 잘 보내셨지요..?😭😀

구룸구룸

신기한 버섯의 여왕, 노란 망태버섯

대나무 숲 옆에서 노란 망태버섯을 처음 봤어요. 처음 봤을 때 귀한 버섯이라 보호하기 위해 주인이 수세미 같은 망을 일부러 씌운 건 줄 알았어요. 근데 노란 망이 인위적인 것이 아니고 버섯의 일부분이라네요. 너무 신기해서 손으로 만져서 확인하기까지 했어요. 근데 이 버섯은 한 나절만 짧게 살고 삶을 마감한다네요. 아침에 버섯이 솟아오르고 노란 망이 펼쳐졌다가 2시간 정도 후 녹아내리며 쓰러져 생을 마감한다네요. 갓과 노란 망 부분은 독이 있고 자루는 먹을 수 있다네요. 정말 신기하고 귀한 버섯을 볼 수 있어 오늘 정말 운이 좋았던 것 같아요.

roh69

💪플랭크 계단오르기 두가지 건강챌린지 신청

💪플랭크 계단오르기 두가지 건강챌린지 신청 오늘 만보걷기 보내고 잊고 있다가 생각나서 두개 신청했네요. 내일부터 시작이네요. 운동챌린지 열심히 해봐요.

레몬그린

공복물먹고신진대사촉진해요.

토끼7777

오늘부터 전신운동따라하기

봄날아

영양제 대신 소염진통제

손목에 무리가 갔는지 통증이 있고 아파 손 안 쓰고 쉬면 좋겠지만 오늘은 영양제 대신 소염진통제 챙겨 먹고 파스도 붙여 통증 완화시키고 조심해서 움직여 보려구요

피크타임

<그릭요거트레시피> 생크림 대신 그릭요거트크림

생일때 따로 케익을 사지 않아요. 너무 달거든요. 집에 있는 크로와상 생지를 구워서 케익을 만들어요. 이때 생크림 대신 그릭요거트를 올려요. 중간에 바르기도 해요. 과일도 같이 올려 색감을 더하고 같이 먹으면 새콤달콤 맛있는 저당 그릭요거트 케익이 되요.

웅이에나

아침 밥 대신에 과일과 야채 생식으로!

아침마다 밥 대신 과일 과 야채로 이렇게 생식으로 먹은지 약5년 가까이됩니다 살기위해 먹다가 먹기우해 살아 가고 있어요! 먹는건 간단 한데 차림은 복잡 다단 합니다 챙겨주는 옆지기 에게 항상 감사하며 맛있게 먹어요!

보스지킬

요즘 신축 아파트 신박한 옵션

야고

씨씨앙 플랭크 챌린지 신청했어요

씨씨앙 플랭크 챌린지 신청했어요 6/10 월요일부터 시작이네요 플랭크는 처음 도전인데 이번 기회에 제대로좀 해보려구요

agnes0117

6/8(토)❄️설빙 신메뉴 메론빙수❄️

아침에 비오고 오후에 비가 개서 걸으러 나왔는데 습하고 너무 덥고 빙수 당겨서 설빙 왔어요~😃 {🍓딸기치즈메론설빙🍈} 달콤한 딸기과육과 부드러운 치즈케이크가 메론안에 가득~~담겨있는 빙수! 메론을 자르고 연유 뿌려주고 메론과 빙수를 숟가락으로 떠서 입안에 한가득~~넣으면 완젼 시원하고 맛있네요🤗🤗

냥식집사

폐렴의 심각성 알고계신가요?

미주장

플랭크챌린지10기신청했어요~

시작은 6/10부터입니다~^^

뉴캐시

계단오르기 챌린지5기 신청

다음주 월요일 6월10일부터 계단오르기 챌린지5기가 시작되네요. 저는 오늘 캐시워크 챌린지란 보다가 계단오르기 챌린지 발견하고 신청서를 작성 제출했습니다. 관심 있으신 분 빨리 신청하세요.

밥잘먹고잠코자자

계단오르기챌린지5기신청

계단오르기챌린지5기 신청했어요 6/10부터 시작~ 안하신분들 신청하세요~^^

뉴캐시

샐러드 대신 무가당 요거트로

전 샐러드를 좋아해서 자주먹는데 항상 소스맛으로 먹었던거 같아요 소스가 달기도 달고 다이어트에 도움이 안되는거 같아서 제가 평소에 먹던 요거트를 드레싱으로 해보면 어떨까 했는데 맛있더라고요 듬뿍먹어도 부담없고 포만감도 좋아서 자주해먹어요 무가당으로 먹어도 과일이나 채소의 단맛과 어우러져서 맛있어요

아브로삐삐

우유 대신 그릭요거트

제 아침입니다. 시리얼에 저지방 우유를 먹다가 유산균도 챙길겸 그릭요거트로 대체해서 먹기 시작했는데요. 확실히 더 든든하고 아침에 찬우유 먹으면 배가 부글거렸는데 그런것도 없는 것 같아요. 시리얼은 당분이 적은 것으로 준비하고 아몬드 슬라이스도 추가했어요. 시판 그릭요거트인데 좀 묽은 것 같아서 다음에는 직접 만들어볼까합니다

냥냥써브

씨씨앙 계단오르기 신청했어요

씨씨앙 계단오르기가 6/10 부터 시작이네요 아직 못하신분들 신청하세요

agnes0117

플랭크 챌린지 참여 신청

플랭크 챌린지를 참여 신청하고 설문지 작성도 하여 제출 하고 왔어요 열심히 운동하고 근육량을 올려 보러고 해요

차칸청춘

씨씨앙 챌린지 신청

월요일부터 시작이네요 신청서 제출합니다

헤븐79

오 네이버도 모바일 신분증 발급해주네요

네이버도 모바일 신분증을 발급해준대요!! 위조가 불가능한 신분증이라니! 한번 나오면 봐야겠네요

구룸구룸

BYD 전기 승용차, 배출가스 & 소음 인증 신청

영진왕빠

계단오르기5기 플랭크 10기신청

다음주부터라네요ㅋ 끝까지 완주해보아요 ~^^

포메다둥이네

계단오르기 5기신청

월요날부터 시작이니 신청하시고 참여하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

탄산음료 대신 콤부차 한잔

다들 탄산음료 좋아하시나요? 저는 매일 하루도 빠짐없이 탄산음료 중독자 중 한 사람이었습니다. 탄산음료를 매일 마시니 당 섭취가 많아서 죄책감이 들었지만 끊을 수가 없었습니다. 그러던 중 친구집에 갔다가 친구가 만들어준 시원한 콤부차를 마시고 나서 바로 저도 인터넷으로 주문해서 탄산음료 대신 마시고 있습니다. 그 중에서 티젠 콤부차가 맛도 다양해서 쟁여놓고 마시는데요. (스트로베리키위, 파인애플, 샤인머스켓) 티젠 콤부차는 당류 0g이고 15kcal라서 부담없이 매일 마실 수 있습니다. 당 걱정 없고 맛도 좋은 저당간식으로 콤부차 추천합니다.

valenti86