'떡볶이의 신 매운떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡볶이의 신 매운떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

신상 말차 아이스크림 3종

6월 중 출시 예정이라고 하는데 말차 월드콘 맛있을 것 같아서 기대되네요

감사하며살자

전신 근력 운동

진사1

전신운동

홈트로 전신운동하며 화요일 아침을 활기차게 시작합니다

인생이여만세

실제로 있는 신기한 유전자 모음

실제로 있는 유전자라니까 숏슬리퍼 유전자는 좀 부럽네요

감사하며살자

🍑과즙 팡팡 신비복숭아 🍑

백도복숭아처럼 달콤한 신비복숭아 한 입 베어 먹으니 과즙이 팡팡 폭발하네요. 운동 하고 와 달콤상큼한 신비복숭아로 피로를 확~~~ 풀어주네요. 신비복숭아는 천도복숭아와 백도복숭아의 특징을 모두 가진 과일로, 6월 중순부터 약 2 주 동안만 수확 됩니다. 신비복숭아 효능 🍑나트륨 배출 및 고혈압 예방 : 칼륨이 풍부 하여 체내 나트륨을 배출하고 고혈압과 성인 병 예방에 도움을 줍니다. 🍑다이어트 및 변비 예방 : 식이섬유와 팩틴 이 배변 활동을 원활하게 하여 다이어트와 변 비 예방에 효과적입니다. 🍑니코틴 분해 및 숙취 해소 : 폴리페놀과 아 스파라긴산이 니코틴을 체외로 배출하고 숙 취 해소에 도움을 줍니다. 🍑유방암 예방 : 항암물질이 유방암 예방에 효과적입니다. 🍑면역력 강화 및 피로 회복 : 폴리페놀, 안 토시아닌, 비타민 C가 항산화 작용을 통해 면 역력을 증진시키고 피로 회복에 도움을 줍니다. 🍑시력 보호 : 베타카로틴과 루테인이 시력 을 보호하고 눈 건강을 유지하는 데 기여합니다.

정수기지안맘

더위 피해 숲으로 피신

땡볕 걸을수 없어서 인근 숲속으로 헐레벌떡 뛰어와서 나무 사이에서 바람 맞으며 코에 좋은 공기 넣으면서 힐링 중입니다 ^^ 그래도 공기는 아직 후덥지근 하지는 않아요 곧 장마오기 전에 맘껏 즐겨야 합니다요 ㅎㅎ

목표사십구

스벅으로 피신가요...

운동하고 나왔는데 아직도 뜨거워요.. 와... 오늘이 가장 더운가봐요..ㅜㅜ 일단 시원하게 아아한잔 합니다.. 운동피로가 풀리네요.. 집이 제일 덥겠는데요...ㅜㅜ

장보고

1000캐시 울신랑 출첵에서 받았다고 자랑하네요. 나도 받고싶어요 ㅠㅠ

올란도

캐시홈트) 팔운동과 전신운동

캐시홈트 슬림한 팔만들기 한후 잠시 쉬었다가 전신 타바타 운동했습니다 팔운동은 캐시홈트 운동외에는 하는게 없네요 전신운동으로 전신을 풀어주니 개운해집니다

오와둥둥

전신타바타와 푸시업운동

전신타바타 운동과 푸시업 운동 했습니다 전신운동은 3분 이내 시간동안 다양한 전신운동을 할 수 있습니다 푸시업 운동은 코어와 팔힘을 기를 수 있습니다

오와둥둥

전신 타바타했어요

개운하네요

트렌스미션

전신운동

헛둘헛둘

젴톨

전신 풀어주기..

손끝발끝 마사지 해주고 혈액이 잘 돌도록 스트레칭으로 온몸에 활기 넣어주네요..

장보고

오운완 전신운동 까지💪

오운완!!! 심으뜸님하구 생선님ㅋㅋㅋㅋ 홈트하는거 연관연상 뜨길래 한번 해봤어용 전신홈트인디 동작 잘 알려주셔서 재밌어용~😙

자스민꽃

10000캐시 보신적있나요?

우째 이런일이~~ 어제 저녁 몸무게 입력하려고 클릭했는데 보통은1캐시에서 3캐시가 고작이였는데ᆢ 어쩌다 운이 좋으면 100캐시 앗 그런데 0 이 많이 보이지 않겠어요 삐딱하게 누워있다가 다시 자리를 잡고 앉아 안경을 쓰고 자세히 봤네요 몸무게를 입력하니 10000 캐시가 더 선명하게~~ 어머나!!! 입가에 미소 😃 자랑해야겠죠~~~^^

사비나67

충격적인 2025년 물가 최신 근황

10년 단위로 비교해 보니 물가가 많이 오른 게 한눈에 들어오네요

감사하며살자

전신 운동

휴일 아침 여유롭게 전신운동합니다 한낮 덥기전에 미리 체력 강화 해야겠죠

인생이여만세

전신운동

오늘도 많이 더울려나 봅니다 미리미리 건강 잘 챙겨야겠어요 오늘도 꾸준히 전신운동으로 체력 강화 합니다

인생이여만세

캐시홈트) 전신 타바타 홈트

전신 타바타 올인원 루틴 운동했습니다 짧은 시간 효과는 큰 홈트입니다 칼로리 소모도 제법되네요

오와둥둥

고강도 전신운동

칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요 일주일에 한두 번씩 고강도 홈트하니까 좋더라구요

감사하며살자

신전 떡볶이~

신전 떡볶이에 집에 있는 오뎅 모짜렐라 대파 추가하고 튀김하고 같이 저녁으로 먹었네요~

쩡♡

전신운동

타바타 두세트 천천히 따라했네요~

쩡♡

아메리카노 두 잔, 마신 여성과 안 마신 여성의 차이… “놀라운 변화”

적당량의 커피가 우리 몸에 주는 효능이 생각보다 많네요

감사하며살자

투석 환자 쏟아진다 “왜 이리 많아”…신장 지키는 생활 습관은?

집안에 투석 환자가 있으면 가족들도 힘들다. 한 번에 4시간, 일주일에 3~4번 병원-의원에 가서 기계장치를 달고 누워 있어야 하는 환자를 보면 가슴이 미어진다. 문제는 한국의 투석 환자 증가 속도가 너무 가파르다는 점이다. 사회적 비용이 갈수록 커지고 있다. 경각심에서 투석과 신장 건강에 대해 다시 알아보자. 한 해 신규 환자 1만 8000명 쏟아진다… 투석을 해야 하는 말기 신부전 환자가 매년 쏟아지고 있다. 한 해 신규 환자가 1만 8000명정도다. 투석을 하는 누적 환자는 13만 7000명을 웃돈다. 지난 10년 동안 2배 정도 증가했다(대한신장학회 2024년 자료). 투석 환자를 뒷바라지 하는 가족들의 속도 타들어간다. 투석 후 몸이 녹초가 되어 누워 지내는 장면을 보면 한숨이 절로 나온다. 한국의 투석 환자 증가 속도는 세계에서 가장 빠르다. 왜 이렇게 급속히 늘고 있는 것일까? 몸의 노폐물 걸러주는 신장이 망가지다… 투석을 받게 되는 이유는? 신장(콩팥)의 기능이 정상인의 10% 이하로 떨어져 생명 유지가 불가능하기 때문이다. 몸의 노폐물을 걸러주고 수분 조절을 하는 신장 기능이 작동을 못하는 것이다. 바로 말기 신질환(신부전) 환자들이다. 이들에게는 혈액 투석, 복막 투석, 신장 이식 등 신장을 대신하는 요법이 필요하다. 말기 신부전의 발생 원인은 당뇨병(46%)이 가장 많다. 이어 고혈압(22%), 사구체신염(11%)이 꼽힌다. 최근 식습관의 변화로 당뇨병이 늘면서 신장 이상을 호소하는 사람들도 증가하고 있다. 신장이식이 해결책인데… 투석 없이 신장 기능을 회복하는 방법은 신장이식이다. 하지만 매년 2000건 정도만 이뤄진다. 많은 환자들이 힘들더라도 투석기에 몸을 맡길 수밖에 없는 환경이다. 인공신장실에서 진행되는 혈액투석이 95%, 복막투석은 5%에 머물고 있다. 건강보험으로 투석이 가능하다. 집에서 할 수 있는 복막투석은 환자 생존율을 높이고 비용을 낮출 수 있다. 하지만 재택 치료(복막투석)가 있는지 모르는 사람도 적지 않다. “내가 왜 투석을 해야 하나” …신장 나빠진 증상, 예방법은? 투석이 필요할 정도로 신장이 망가져도 증상이 거의 없다. 몸이 붓고 피곤이 누적돼도 무시하기 쉽다. 정상적으로 소변도 볼 수 있어 “내가 왜 투석을 해야 하나” 놀라는 사람도 많다. 신장 건강을 위해 기저질환인 당뇨병, 고혈압 예방-관리가 중요하다. 혈관에 최악인 직접흡연-간접흡연 모두 피해야 한다. 만성 신장병을 일찍 발견하여 투석이 필요한 말기 신부전 진행을 파악하기 위해 소변 단백뇨 검사, 국가건강검진에 포함된 사구체 여과율을 잘 체크하는 게 중요하다. 신규환자가 한해에 1만 8,000명씩 쏟아진다니 정말 놀랍네요.. 신장투석 정말 고통스럽다고 하던데...ㅠ.ㅠ 신장이 망가지는 이유는 당뇨병과 고혈압을 잘 관리해야 하고 무엇보다도 흡연!!!!!! 담배!!!!! 직접흡연 과 간접흡연 !!!! 직격타라고 하네요 흡연자들을 조심하세요 !! 피하세요 !! 멀리하세요 !!