정수기지안맘
나이가 들면서 하체근육이 중요하네요. 하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 하체근육을 강화하고 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.건강한 시간되세요.
손끝발끝 마사지 해주고
혈액이 잘 돌도록 스트레칭으로 온몸에 활기 넣어주네요..
0
0
댓글 4
- 쩡♡
다양한 홈트로 뭉친 근육들과 관절들을 개운하게 잘 풀어주셨네요. 시원하시겠어요. 건강한 하루 보내세요.
- 애플짱
전신 풀어주기 홈트 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
- 안레몬
오늘 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 당첨이네요. 온몸에 활기를 불어넣어주니 시원하겠어요
