'떡볶이의 신 즉석라볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡볶이의 신 즉석라볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

박신양 개인전

배우 박신양씨가 화가로 활동하시네요 지인과 함께 1시간 달려 평택 포승에 위치한 엠엠센터에 가서 개인전시회 보고왔어요 박신양씨 얼굴도보고 인사말도 들었는데 목소리가 진짜 멋지시더라구요 그림은 물론 잘 그리셨지만 좀 어려웠어요

나는민천사

오늘의 식단은 몸보신

오늘 식단은 삼계탕입니당 전복도 넣어서 더 맛있더라구요 ㅎㅎ 날도 추운데 몸보신 제대로 했습니당 ㅎㅎ

여리나

건기챌 6기 신청하세요

건기챌 6기 신청하세요 소통보다는 챌린지가 더 쉽고 건강에도 좋은거 같아요 포인트 많이 쌓이고 좋군요 저도 또 신청하려합니다.

마음그릇

신발인증

팀워크 신발인증 완료입니다

울트라돼지런

신발 챌린지~~~

현재 걸음수~~~

동남이쁜이

피신

모든게 다 정전인 우리아파트 도서관 왔어요 실내인데 계단에도 책읽을수 있는곳에 자리 잡아봅니다

송쩡

건기챌 신청

건기챌 어제 오픈했군요 어제 바빠서 공지글도 놓치고 지금에야 봤네요 오늘부터 7일 챌린지 시작해 봅시다

울트라돼지런

신상구경하세요

신제품들입니다~^^

수수깡7

과자대신

저녁이면 야식이 생각나죠 과자가 먹고싶어 꼬깔콘 들었다 놨다 반복하다가 냉장고에서 오이 꺼냈어요 수분도 보충하고 건강도 챙깁니다

쉬림프

팀워크 신발인증

팀워크 신발인증 완료입니다

울트라돼지런

다이어트유지- 런닝머신,계단운동

1년 365일 다이어트를 외치면서 지내고는 있지만 생각보다 유지하기가 쉽지 않아서 제가 선택한 방법은요 연말에 회식이나 약속으로 과식한 날에는 지하주차장에서 집까지 계간이용해서 귀가하고,10시전에 귀가라면 헬스장 가서 러닝머신에서 빠르게 한시간 걷고 집에 올때도 계단 이용해서 귀가 합니다 이정도만 해줘도 더 찌지 않고 유지가 되네요

들꽃7

엄마가 주신 먹거리

더덕무침부터 쌈거리, 냉이, 시금치, 버섯, 미나리 등 먹거리가 가득입니다. 오늘은 딱 고기를 구워야겠어요.

루시안

노인정 가신다고

엄마한테는 계속 노인정 안 온다고 전화가 오고 아버지는 차 밀린다고 자꾸 빨리 가라고 하고 너무 자주와도 이런 대접 받아요. ㅋㅋㅋ 시골로 오는 시간 1시간 30분 시골에서 2시간 놀고 다시 집으로 가는 시간 1시간 30분

루시안

식물이 신기해요

아스파라거스라는 식물인데 가짜인줄 알았네요

마음그릇

다이어트 비포 56 - 54 먹고 싶은것 먹는대신 걷기

한달 동안 진행 했는데 생각보다 많이 체중감량이 안되긴 했어요. 그 이유는 바로 저는 삼시세끼 전부 다 먹었거든요. 그리고 간식도 챙겨 먹었습니다. 하지만 이전과는 다르게 좀 건강한 음식들을 세끼에 채워 넣어서 예전이면 인스턴트로 꽉 채워먹던걸 샐러드로 좀 대체 했어요. 그리고 간식도 정제 탄수화물 보다는 과일 조금만 먹고 그랬습니다. 사실 저는 원래 추운걸 너무 싫어해서 겨울만 되면 살이 좀 많이 찌는데요. ㅎㅎ 이번에는 한달 동안 정말 열심히 걸어다녔어요. 출퇴근 할 때, 장 볼 때 등등 뿐만 아니라 좀 심심하면 나가서 걸어다니고 옷 구경 다녔습니다. ㅎㅎ 사실 2kg 감량이지만 안 찐게 진짜 다행인 거라 원래 플러스 알파 ㅋㅋㅋㅋ 샐러드로 가끔 채워주고, 간식은 과일로 간단히 하고, 꾸준히 걷기 하니까 먹고 싶은거 다 먹어도 살 빠지더라구요. 예전에는 막 극단적인 다이어트도 많이 했는데 그럼 보상심리 때문에 다시 원상태로 돌아와서 ㅠㅠㅠ 이번에는 음식 강박도 없어서 좋았습니다.

해쭈주

씨씨앙 영먹챌 신청

오늘 신청하고 챌린지 시작합니다

js27

팀워크 신발인증

오늘도 인증완료 입니다,

동남이쁜이

팀워크 신발인증샷

팀워크 신발착장 인증샷 올려요

울트라돼지런

달달한 믹스커피와 콜라 대신 건강음료 콤부차를 마셔요

점심먹고 난 뒤나 기름진 음식을 먹고 난 뒤에.... 믹스커피와 콜라를 마시는 분들이 꽤 많을거에요. 저 역시 20-30대때는 믹스커피와 콜라.. 정말 좋아해서 자주 마셨어요.. 그런데..40대가 되니.. 예전처럼 먹고 운동을 해도..살이 잘 빠지지 않고, 옆구리와 팔뚝...아랫배쪽으로 ..나이살이 잘 붙더라구요.. 달달한 음식을 좋아하는 저는 과자류는 즐겨 먹지 않지만.. 운동 후 보상 차원에서...믹스커피는 항상 마시거든요.. 그런데... 식사 후 즐기는 이 믹스커피 한잔에 50칼로리나 된다는거 아세요? 맛있다고 두잔 세잔 먹으면.. 밥 한공기와 맞먹는 칼로리라니... 콜라 역시..한잔에 90칼로리가 넘는다니.. 생각보다 높은 열량에 깜짝 놀랐답니다. 하루 한잔 정도야..큰 문제는 없겠지만... 믹스커피에 들어있는 주성분이 몸에 좋은 성분은 없는데... 좋은 성분의 맛있고 건강하게 마시는 간식은 뭐가 있을까? 고민하고 찾아보던 중.. 콤부차를 알게 되었어요💜 콤부차는 헐리웃 스타뿐만 아니라, 국내 유명 연예인들도 즐겨 마시는 발효차로 건강과 맛을 동시에 챙길수 있는 웰빙음료로도 아주 인기가 많죠. 콤부차는 녹차 또는 홍차를 우린 물에 유익균, 설탕 등 다양한 효모를 더하여 자연발효되는 과정을 진행한 음료를 이야기해요. 주로 건강에 이롭다고 알려져 있는데 천연 발효 과정을 통하여 생성된 프로바이오틱스(유익균)를 다량 함유하고 있고, 다양한 비타민과 무기질 등의 영양소를 가지고 있다고 전해지면서 현재는 세계적으로 인기있는 건강음료로 자리 잡았죠. 올 여름 얼음동동 띄워서 마시고, 과식한 날은 탄산 가득 넣어 청량하게도 마시고, 믹스커피가 생각날때는 콤부차를 마시고, 아이들도 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 대신해서 자주 마신 콤부차에요. 콤부차를 직접 만드시는분들도 꽤 있을거에요! 하지만 ..요리 꽝손인 저는 시중에서 가장 잘 팔리고 광고를 통해서도 유명한 티젠 콤부차를 사 먹습니다😆 티젠 콤부차는 복숭아, 레몬, 샤인머스켓, 파인애플등.. 맛을 종류가 다양해요 여러가지맛을 취향대로 골라서 사먹을 수 있어서 참 좋아요. 티젠 콤부차는 휴대가 간편한 스틱포장에 이지컷팅으로 언제 어디서나 들고 다니면서 마실수 있어요. 콤부차는 스틱 1개당 5g으로 당류는0g, 15칼로리에요! 콜라 사이다..한잔당 90칼로리 정도라 생각하면.. 콤부차는 다이어트 음료로도 제격이죠! 열심히 다이어트하고 탄산 먹고 싶을때 .. 콜라 마시지 말고 건강에 좋은 콤부차 드세요!!! 피자나 치킨처럼 기름진 음식 먹을때 콜라 대신해서 콤부차에 탄산수 넣어서 마시면 정말 좋아요. 티젠 콤부차 분말안에는 유기농 콤부차티 70%와 12종의 유산균과 프리바이오틱스까지 함유 되어 있으니 탄산 음료 대신 건강을 생각한 맛있는 콤부차를 마셔주면 참 좋겠죠. 탄산 가득~ 보글보글 유산균과 유익균🫧🫧🫧 콤부차는 ✅운동할때 맛있게 수분보충 ✅일할때, 공부할때 상큼하게 ✅간식이나 음료대신 가볍게 ✅기름진 식사 후 깔끔하게 마무리 할때 마시면 좋아요 맛있는 콤부차 효능도 알아봐야죠! 콤부차 효능 1. 장건강과 소화 개선 콤부차는 아세트산균과 사쿠로마이세스 등의 미생물이 발효를 통해 다양한 프로바이오틱스(유익균)를 함유하고 있습니다. 이러한 프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 개선시키고 소화 기능을 촉진시키는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 증진 콤부차에 함유된 프로바이오틱스와 다른 영양소들은 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 3. 비타민과 미네랄 공급 콤부차에는 비타민 B, 비타민 C, 비타민 K, 철, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 4. 항산화 작용 콤부차에는 효소와 폴리페놀이 포함되어있어 항산화 작용을 할 수 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼과 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 5. 에너지 증가 콤부차에는 소량의 카페인이 함유되어 있어서 일시적으로 에너지를 내는 데 도움을 줍니다. 좋은 효능을 가진 콤부차도 체질에 안맞아서 알레르기 반응이 나타나는 사람이나 부작용이 나타날수 있어요. 대표 부작용은 콤부차 제조시 설탕이 함유되므로, 당 제한이 필요한 사람의 경우 섭취를 주의해야 해요. 프로바이오틱스가 소화 개선에 도움을 줄 수도 있지만 사람에 따라서 오히려 미생물이 소화 과정에 영향을 주어 복부 팽만, 가스, 복통 등을 발생시킬 수도 있어요. 콤부차는 발효 과정에서 일부 알코올이 생성될 수도 있어요. 일반적으로 그 양은 적지만 일부 사람에게는 문제가 될 수 있습니다. 특히 임신중이거나 음주를 제한해야 하는 경우에는 주의가 필요해요. 아무리 건강에 좋은 음료라도 과하면 독이 될수 있겠죠!!!! 콤부차 효능과 부작용을 따져가며 나의 체질과 상황에 맞게 섭취한다면 맛있고 건강하게 다이어트 음료를 챙길 수 있답니다💜

수퍼마덜

TV조선 건강 다큐프로그램 <신의 한 수>에서 사례자분들을 모집합니다!

TV조선 건강 다큐프로그램 <신의 한 수>에서 사례자분들을 모집합니다! 2월 22일 방송으로(포스파티 딜세린) 아이템으로 관련된 사례자 분들을 찾고 있습니다!! 아래 사항에 해당되며 '방송 촬영'이 가능한 분들께서는 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^ (*각 촬영마다 소요 시간이 다르기에 출연료가 다른 점 참고 부탁드립니다.) 촬영 일자 : 1월 말~2월초 협의가능 방송날짜 : 2024년 2월 22일 목요일 촬영 대상: 40대 중반~70대 초반까지(여성사례자) 사례 ① - 경도인지장애, 치매 진단을 받으신분 -경도인지장애나, 치매를 앓고 있는 가족이 있으신분 (출연료 30만원) 사례 ② - 과거 경도인지장애, 치매 진단을 받았으나, 본인만의 방법으로 극복하신 분 -기억력 대회, 시니어 모델 등 동년배보다 기억력이 좋다고 생각되시는분 (출연료 30만원) 사례 ③ - 포스파티 딜세린 체험단 하고 싶은 분들 과거에 비해 건망증이 있거나 뇌건강에 관심이 있으신분 (비포/에프터 병원 검사 & 집에서 셀프 카메라 촬영) (출연료 10만원) ◈ 촬영에 협조해주시는 분들께는 출연료 이외에도 포스파티 딜세린 제품을 제공해드립니다. 관심 있으신분이나 궁금한 점이 있으신분은 문자로 ［성함/나이/거주지/원하시는 사례 ］보내주시면 감사합니다! 연락처 : 010-2369-4900 언제든 편하게 연락주세요~^^

김지훈pyk

해태제과 신상

버터링 딸기맛도 긍금하고 연양갱도 궁금하네요~^^

수수깡7

저녁대신 간단하게먹는 바나나칩

잘 익은 바나나는 껍질을 제거해서 준비해 주세요. 껍질을 제거한 바나나는 슬라이스해 주세요 슬라이스한 바나나는 에어프라이 바스켓에 간격을 두고 올려주세요. 에어프라이어 바나나 과일칩 온도 및 시간 70도 8시간 돌려주었는데요. 좋아하는 식감과 재료의 양, 기기의 성능에 따라 시간은 가감해 주세요. 하나씩 먹기 좋은 바나나요리 과일칩 완성되었습니다.

가비안