'라이트 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿모닝입니다~ 신나게 걸어보기 ☺

굿모닝입니다. 매미 소리 참 요란하네요~ 아침 걷기 해봅니다~ 오전, 오후 걷기로 나눠서 걸어야겠어요 몸무게는.. 나중에 재는걸로 ㅋㅋㅋ 맥주는 이미 소화 되었겠죠? 즐거운 일요일 보내세요~

우리화이팅

8월 25일 (일) 혈당일기 10기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.25. 혈당측정시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 밥도 잘챙겨먹었고 애들이랑 빙수도 사먹었다. 뭐가 씌었었는지 과자에 입터져서 두봉지나 뜯어먹고, 저녁에는 진짜 오랜만에 남편과 맥주도 한캔씩 마시면서 과자를 안주로 먹었다. 날이 더워서 물도 많이 마시고 걷기는 조금밖에 못했던 날. 밥보다 군것질을 많이 한날. 잠은 그럭저럭. 오늘은 걷기도 많이하고, 계단오르기도 게을리하지말자! 파이팅!!

달달한일상

혈당 기록 10기 _ 0825 4일차

아침공복혈당수치 칭찬하기 어제 전날 야식으로 치킨집에갔으나 맥주대신 콜라 350미리짜리 반잔 치킨도 조금만 먹었다는점!! 과하게 먹지않고 소화시키려고 걷고잤더니 생각보다 적게나왔다.

탄이탄이

8월25일 혈당일기 챌린지 10기 6일차 인증

기상공복 혈당체크 106 어제보다 1이 올랐네요 어제저녁 먹은 음식~돼지고기  육회  맥주  커피   많이 먹었어요 100이하로  나와야는데  꾸준한  관리가  답인것같아요 만보는  꾸준히 걷고있답니다^^

희망소망사랑

8월24일(토) 혈당일기10기 6일차

오늘 아침 혈당은 별로다ㅠㅠ 어제 먹은거 생각해보면.. 타코야끼^^;; 불금이라 맥주도 한몫 했나..(한캔이지만) 아침공복 107

찬찬찬맘

10분안에 출첵 모두 가능할까요?

오늘 편의점 맥주 세캔하고 마무리.. 급 피곤했는데 어찌 수다 떠느라 시간 가는줄도 몰랐어요 선선한데 모기가 아직도 있어요  낮맥도 좋은데 밤맥도 너무 좋네요 다..다이어트는 저 멀리 갔지만..  이럴때도 있어야죠 ㅎ  근데... 출첵 하나도 안했는데.. 10분안에 할수있을까요? ㅎㅎㅎ 미리 좀 해둘껄..늘 생각하고  지키지 못하네요 그알도 못봤는데 그건 재방 봐야겠어요 모두 굿밤 되세요~ 

우리화이팅

혈당일기 10기4일차

8월24일 토요일 맑음 혈당측정시간 저녁식사후 저녁식사 삼겹살 맥주한잔 팥빙수까지 막었더니 혈당이 높은듯 하다 동네 한비퀴 만보를 채우고 들어왔다 과식과 술은 덜먹는것이 좋겠다

운빨미빵스

저 아직 집에 안갔어요 ㅋㅋ 🤣

실컷 놀다가 주차하는데 딱 친구 마주쳤어요 날씨도 너무 좋아서 한캔만 하자고 해서 편의점 맥주 한잔 해요 ㅎㅎ 생각보다 시원하네요  친구가 제일 좋네요~

우리화이팅

가족들과 함께 마트 갔다왔어요♡

삼겹살 파티 후 이마트 트레이더스 장보러 가서 2인 1조 두팀으로 다녔네요 ~^^  1조 장보기팀 큰애랑 집사람 장보기 (25만원어치 구매😱) 2조 막둥이 관심사 (스마트폰 구경) 최신폰 이미 갖고 있는 지니님들 있을텐데~ 우왕 게임할 때 정말 좋을 듯🤎🤎 조별 활동 후 2층 음료수 코너에 모여 테이크 아웃 아아 3잔 아이스 티 1개(맨 우측 카트가 장본거에요) 삼겹살 파티 때 집사람은 술 마시라는데 막둥이가 못먹게하여 😭😭 집에서 닭강정 돌려서 맥주 한 캔~~ 크~~막둥이와 둘이서 맛있게 먹었네요 

리얼지니어트

혈기챌10기 5일차

8/24 오전8시30분 공복혈당 134 어제저녁 8시 회식 황기백숙 맥주 많이 마심 ㅜ 밤12시 샤인머스캣 

붐뿜

하산후 늦은 아점- 치킨 + 맥주!

먹었습니다!  배고픈데, 치킨맛이 좋아서 다 먹었답니다 ~

숲속의나무

8월 24일(토) 혈당일기 10기 4일차

어제 밤 폭주 호떡 두개 저당아이스크림1개 닭껍질튀김에 맥주 행복했다....ㅋㅋㅋ 행복한 결과가 이래요 먹어도 공복혈당 100미만이여야하는데 ㅠㅜ 좀 정신차리고 운동 식습관 다시 시작하자!!! 저

으넹ㅎㅎ

혈기챌10기

8월24일 5일차인증 아침공복에 측정 어제저녁에  막창.삼겹살.비빔면.맥주 엄청 먹었다 ㅠ 운동은 너무 늦어서 못했더니 수치가높게 나왔다 오늘은 운동을 해야겠다

왕대박7

혈기챌 10기 6일차

8월 24일 토요일  날씨: 맑음 오전 공복 수치    어제 치딩으로 폭립과 캔 맥주 두캔를 마셨다.. 늦은 밤이라 운동을 하지못했다..여지없이 공복 수치 높게 나왔다..ㅠ  빨리 오전 운동하러 가야겠다..

뜡이맘

혈당일기10기 6일차

날짜 ㅡ8.24 시간 ㅡ기상하고 내용 ㅡ기상하고 공복에서 잰 수치다. 어제 저녁 고르곤졸라 피자와 맥주 500 한잔 마셨는데.. 그래서인가. 매일 80대였는데 90으로 바뀌었다. 신경써야지.

바다속고양이

혈당일기 10기 6일차 인증

8월 24일 아침 8시 15분 식사전 측정 오늘은 휴일이라 느긋하게 야외로 걷기운동하고 와서 식사전에 측정했어요. 불금이라고 어제밤에 치킨이랑 맥주 한잔 했더니 역시나 공복혈당이 높게 나왔네요. 그래도 먹으면서 즐겁게 운동하며 살고 싶어요

빈이준이맘짱

8월24일(토)/혈당일기 10기 6일차 인증

날짜: 8월24일(토) 혈당 측정시간: 공복  섭취식단: (어제 저녁)갈미조개 삼겹살 구이,(야식)맥주, 과자, 명태어포 내용: 밤 10시후에 야식으로 맥주를 마신것 치고는 혈당이 낮게 나왔다. 아마 맥주마시고 산책한덕분에 혈당이 다소 안정된것 같다. 야식은 오늘부터 줄이는걸로...

핑코스모스

혈기챌 10기 6일차 인증 ^^v

시간 : 조식 전 내용 : 전날 맥주랑 피자 먹었는데도 다행히 정상.

로앰

혈당일기 10기 4일차인증

혈당일기 4일차  아침공복혈당 수치 132 오늘  아침 공복혈당체크 했는데  수치가  뜨악이다  이제껏 이리  높은적은 없던거  같은데 너무  높다 어데저녁은  두부김치먹은후  10시넘어서 맥주를 먹었다 너무  탄수화물을 많이  먹었다  조심하자

콩나무

혈기챌10기 4일차 인증

8월23일 금요일  날씨 맑음 측정시간  오후 10시59분경  측정수치 94mg 맥주축제가 있어서  4시경 설빙에서 팥빙수먹고 축제 6시반경 도착하여 술은 안마시고 떡볶이 ㄱ 등갈비  오징어구이  과일 수밥 바나나 메론 조금씩 먹고 뛰면서 즐기고 왔는데 몸무게는 늘었는데 당수치는 정상임 확실히 빵이 문제인듯 어제는 빵먹었더니 수치높게 나옴 

왕비될거야

혈당일기 10기 4일차

8월 23일 혈당일기 어제  저녁으로 두부 넣은 에그스크램블. 먹으면서 시원한 맥주 한잔 마셨어요. 아침은 입맛이 없어 우유 한잔  마시고   10분  가볍게 홈트하고 1시간후에 측정했어요

은경이

23일 혈당일기10기5일차

22일저넉7시저녁식사:갈비.상추쌈.들깨수제비.복숭아.커피 외식으로 폭식 23일아침7시30분;콘푸라이트우유간편식 아침 식후혈당:116 더운 여름 다시 걷기운동 시작운동 안하고 먹ㅣ만 했더니 몸이 무거워서  다시 체중관리 들어갔다.

토마토4랑

8월23일(금)/혈당일기 10기 5일차 인증

날짜: 8월23일(금) 측정시간: 8시간 공복후 섭취음식: 코다리조림, 맥주 1잔 (야식)팥빙수 내용: 어제 야식으로 팥빙수를 먹어서 그런지 혈당이 96이나 나왔다. 오늘부터는 야식을 좀 끊어볼까싶다. 이대로의 습관이라면 혈당이 낮아지지를 않는다. 

핑코스모스

혈기챌 10기 5일차

8/23 아침식후 1시간 30분 먹은것 : 두유,시리얼,사과,견과류 베지밀A에 콘푸라이트와 견과류를 말아먹고 사과까지 먹으니 탄수화물 대잔치다. 그래도 혈당이 괜찮게 나온것 같아 다행이다. 베지밀A가 참 달다. 이게 달면 베지밀B는 얼마나 단걸까? 맛있긴 하지만 건강에 좋지는 않은듯하다.

냥냥써브

혈기챌 10기 5일차 인증 ^^v

시간 : 점심식사 전  내용 : 더워서 맥주에 피자 먹기 전~ 한 컷

로앰

혈당일기 10기 3일차인증

혈당일기 3일차 아침공복혈당 수치 88   오늘 아침  수치는 좋게  나뫘다 어제  저녁으로  냉면을 먹었다  맥주도  한캔  먹구  했지만  쌀알 안들가서 수치가 안 높았다  더운 날씨에 오늘도  잘 끝나자

콩나무

8월 22일 (목)ㅣ혈당일기 10기 2일차

- 날짜 : 8월 22일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식사후 - 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요.  어제 저녁은 즉석떡볶이에 맥주 두잔을 마시고 오늘 아침은 두유와 바나나 견과류를 먹고 1시간 30분쯤 경과후에 혈당측정을 했어요 그랬더니 혈당 수치는 103이 나왔어요, 어제 식단관리가 좀 소홀해서 아침에 관리하고 먹었더니 다행이네요 

agnes0117

혈당기록 / 10기 / 1회차

 1. 혈당측정시간대 - 공복 측정하려했는데 깜빡하고 밥 두숟갈 먹자마자 측정 2. 섭취식단 - 아침: 김치찜 밥 - 점심: 김치찜 식빵 - 저녁: 치킨 맥주

밀루땡땡

8월 22일 혈당기록 챌린지 10기 1일차 인증

혈당측정 일자: 2024.8.22 혈당측정 시간: 아침식사 1시간 후  섭취 식단: 현미밥, 미역오이냉국, 닭갈비, 배추김치, 호박전 운동: 아침운동으로 빠르게 1시간 걷기 특이사항: 어제 저녁 늦게 맥주와 치킨을 먹어서 인지 평소보다 혈당이 높게 나옴

아름다운세상2

비알콜 괜찮네요

지인이 주신 비알콜맥주 따봤어요. 비알콜 처음 먹어보는데 꽤 괜찮네요.

앵두정원

언제까지 에어컨을 끌지..밤에도 덥네요 😆

아주 요란법석 저녁시간이네요 ㅋ 애들은 서로 웃음참기 한다고 옆에서 엄청 시끄럽고 그러던지 말던지 신랑은 맥주 드시고 옆에서 비몽사몽.꾸벅꾸벅... 오늘도 진짜 덥네요 에어컨 틀어놓고 선풍기 돌아가니 좋네요 언제 에어컨 끌런지.. ;; 추석까지는 이렇게 더울꺼 같아요 마무리 잘하시고 모두 굿밤 되세요~ 😆

우리화이팅