'레쓰비 카페타임 모닝' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝 커피

달지않은 루카스나인 라떼와 달달구리 초코볼2알~~

줄리아언니

물한잔 마셔요

금욜아침 금모닝입니다 미지근한 보리차 마시고 밤새 수분보충 했어요

애플짱

아침 물마시기 습관 😊💕

저는 일단 모닝습관 물챙김으로 보리차 한잔합니다💕 블랙보리 고소하고 맛있어서 저희집에서는 늘 애용하는 보리차랍니다 ^*^

자스민꽃

물과 유산균 챙기기

굿모닝입니다! 금요일 아침~ 기상했으니 아침 공복루틴 챙겨봅니다 장 건강을 위하여 물과 유산균 잘 먹어야지요  

다시꿈꾸는세상

모링커피

머리아픈 오늘 모닝커피 블랙으로 한잔 했습니다 

알비나2

굿모닝 ♡

좋은 아침이에요~ 오늘 아침도 많이 쌀쌀하네요 다음주면 포근해 진다고 했으니 며칠만 더 견뎌봐요 오늘 하루 아무일 없이 무탈하게 지내시길 바랍니다~~

기춘이530707

캐시홈트!!!

모닝홈트까지 완료!!! 모닝홈트는 진짜 오랜만이네요 확실히 아침 전 공복 운동이 더 힘드네요🤣

더달달

물과 유산균 먹기

굿모닝입니다^^ 기상하자마자 공복에 물과 유산균으로 장 건강 챙겨주는 공복루틴 완료 했어요 건강하게 오늘 하루도 잘 보내보아요!  

다시꿈꾸는세상

엘레나 테아닌 유산균 🤭👍

물마시고 모닝루틴~ 유산균 먹어용!~  요즘 챙겨먹고 있는 유한양행 엘레나 테아닌 입니다 :) 균주도 좋은제품이고 캡슐 크기 엄청 작아서 ㅎㅎ 먹기 진짜 편한 유산균이라 추천합니다!!😄😄💖

자스민꽃

공복루틴 가봅니다아 😁💗

늘 루틴으로 하고있는 모닝 수분충전도 해주고 유산균도 먹어요 ~ㅎㅎ 보리차타서 샤샤삭!! 미지근하게 한 잔 쭈욱 마시고 하루 시작해봅니다 😆👍

자스민꽃

아침 공복루틴

굿모닝이요^^ 매일 아침~ 기상하면 제일 먼저 하고 있는 루틴이지요 오늘도 역시 물과 유산균 잘 챙겨먹었어요 건강 가득한 수요일 되세요^^

다시꿈꾸는세상

모닝 홈트 했어요🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

화요일 홈트는 아침을 여는 스트레칭으로  개운하게 시작했어요

들꽃7

아침은 스트레칭 😄💕

스트레칭 모닝 ☀️ 고고해봅니다 😍😍 아우 찌뿌둥하기도 하고 넘 좋은것같아요 ㅎㅎ  화요일 캐시홈트 챌린지도 인증하고요^^

자스민꽃

화요일 아침 공복루틴

굿모닝입니다^^  화요일 아침 기상하여 장 건강을 위하여 공복루틴 챙겼어요 물과 유산균 복용완료^^♡

다시꿈꾸는세상

오전 커피로 카페인 수혈 🧡

굿모닝 커피~~ 졸립고 몸도 무거운 월요일이예요 따뜻하니 좋네요 오늘도 힘내세요~~

우리화이팅

물마시기 하면서 💗

굿모닝 월요일이에용 🤭🤭💕 오늘은 좀 일찍 나가야하는 날이라서 서둘러야해요 ^^ 둘째 어린이집 등원시키고 가야해서요 일단 좀 서둘러봅니다잉 :)

자스민꽃

물과 유산균 챙겨먹기

굿모닝입니다^^ 기상하자 장 건강 챙기기 위한  물과 유산균 복용 해주었어요 건강 가득한 월요일 되세요!

다시꿈꾸는세상

집에서만드는 간단소금빵

평소에 드시는 모닝빵준비 맛있는 소금을 위에 콕콕 뿌려주세요  저는 말돈소금을 뿌려보았어요 에어프라이어에 160도 4분! 오래하면 타요 뜨끈할때 한입 드셔보세요. 소금빵맛집이  우리집이랍니다ㅎㅎ

핑크다야

물마시고 굿모닝 😄💕

일요일 좋은아침입니다 😄😄 ​ 어제는.. 집안일이고 뭐고 그냥 누워버렸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴 불토 실패^^ 티비좀 보다보니 졸려서 자버린🤣🤣 에효 일단 준비해봅니다 ^^

자스민꽃

물과 유산균

굿모닝 입니다^^ 일요일 아침~ 장 건강을 위한 공복루틴  물과 유산균 챙겨먹었어요!

다시꿈꾸는세상

🌄 일요일 아침 하늘 보기

🌄 일요일 아침 하늘 보기 7시 아침이 하늘이 은은한 붉은 빛이 있지만 시야가 흐리네요. 춥지 않은 포근한 아침입니다. 휴일 굿모닝 입니다.

레몬그린

오트밀 갈아서 또띠아 만들기~😋😋

저 모닝빵 샌드위치 만드는 동안 울 딸내미  옆에서 사부작 사부작 무가당 두유에 오트밀 갈아서 또띠아를 만들었네요😱 또띠아 만들어서 건강하고 맛있는 요리 완성~👏👏👏 시집 보내도 되겠나요??🤭🤭

제벌

물과 유산균

굿모닝이요 토요일 아침 기상해서 공복에 물과 유산균으로 장 건강 챙겨줍니다 오늘도 건강하게 잘 보내기 홧팅 입니다^^  

다시꿈꾸는세상

통닭 600조각·햄버거 100개 먹던 먹방 유튜버, 은퇴 선언 "건강 적신호"

돈보다 건강이죠 통닭 600조각·햄버거 100개라니요... 아무리 타고난 건강체질이고 대식가라고 해도.. 이렇게 많은 양의 음식을 먹는다는건 위험하죠 ㅠㅠ 재미로 애들이 먹방도 많이 보는걸 보기는 했지만.. 저는 위험하다는 생각을 했어요 잘 선택하신것 같아요  대식가 유튜버 키노시타 유우카. 키  구독자 524만 명을 보유한 일본 대식가 유튜버 키노시타 유우카(40)가 건강 문제와 나이를 은퇴하겠다고 밝혔다. 11일 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 키노시타 유우카(40)는 지난 1일 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "이제 대식가로서 계속 활동하는 것이 정말 어렵다는 것을 느꼈다"며 은퇴 소식을 전했다. 올해 40세가 된 그는 "세월이 흐르면서 건강이 많이 악화됐고, 평범한 식사는 가능하지만 배가 부르지 않아도 피로감을 느낀다"며 "이전처럼 먹는 것은 더 이상 불가능할 것 같다"고 밝혔다. 키노시타는 마른 체구에도 닭튀김 600개, 햄버거 100개, 스테이크 5㎏, 라면 5㎏ 등 어마어마한 양의 음식을 먹는 모습으로 유명세를 탔다. 한국 음식을 자주 먹어 국내 팬들에게도 잘 알려진 유튜버다. 지난 2009년 일본 리얼리티 쇼 '대식가들의 전투'를 통해 처음 이름을 알렸고, 2014년 유튜브 활동을 시작하며 본격적인 '대식 먹방'을 선보였다. 그는 양극성 장애(조울증)로 지난해 초 활동을 중단했다가 같은 해 8월에 복귀했다. 그는 "천천히 정신 건강을 회복하고 있다"면서 "현재 결혼 생각은 없고, 세 마리의 고양이와 함께하는 삶이 만족스럽다"고 전했다. 그는 '대식 먹방' 콘텐츠는 그만두지만 앞으로 유튜버로서 다양한 모습을 보여줄 것이라고 덧붙였다. <출처 한국일보>

우리화이팅

오늘의 모닝커피

커스텀커피 플친추가 무료커피~ 단.직영점한정

유미쿠키맘

금요일 아침 물과 유산균 챙기기

굿모닝입니다^^ 금요일 아침에도 장 건강 챙겨야지요 물과 유산균 복용 했어요  

다시꿈꾸는세상

다이어트 일기 2.14 모닝 식단

자 오늘 하루도 시작이닷

야고

물과 유산균 챙기기

굿모닝입니다^^ 목요일 아침~ 기상해서 공복에도 잊지않고 물과 유산균으로 장건강 챙겨주었어요 건강한 목요일 보내세요!  

다시꿈꾸는세상

30년째 47kg 김준희, “아침에 2가지 꼭

미지근한 물= 모닝 따뜻한 물 공복 유산소= 최소 8시간 동안 공복을 유지한 상태에서 걷거나 뛰는 운동 아침밥을 먹고 운동하는 것보다 공복에 유산소 운동을 하면 약 20%의 지방을 더 태울 수 있다는 연구 결과 근손실을 막으려면 20~30분 안에 운동을 끝낸 뒤 달걀, 두부 등 적절한 영양소를 섭취 16시간 공복 유지=16:8 방식은 16시간 공복을 통해 다이어트 효과를 기대할 수 있다. 단식 후 12시간이 지난 뒤에는 인슐린 농도가 급격히 감소해 지방 소모가 가장 많이 일어난다.

야고

오늘도 수분충전과 😄💪

모닝 수분충전도 잊지않고 해둬야지요 🎶 유산균하고 물 한잔 챙기고 하루 시작하면 늘 든든합니다 :) 아직은 날이 추우니 미지근하게 , 살짝 따뜻한 느낌으로 마셔요 ^^

자스민꽃

물과 유산균 먹었어요

굿모닝 입니다~ 기상하자마자 공복루틴 했어요 공복루틴은 건강한 루틴의 시작이지요 물과 유산균으로 장 건강을 챙겨주었지요

다시꿈꾸는세상