'레쓰비 카페타임 모닝' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 레쓰비 카페타임 모닝에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

굿모닝~~

주말아침이네요 다들 좋은아침입니다^^ 오늘도 날좋은데 어디 놀러가시나요? 다들 주말 즐겁게 보내세요~~~~

다우니향기

미온수

굿모닝 양치후 아침물 천천히마셔줍니다

코로세움

토요일 상쾌한 아침입니다

굿모닝~잘 주무셨나요 늦잠도 잘수있는 토요일~아침잠 없는 저는 팀워크 6만보 달성하려고 나왔어요 오늘도 응원합니다~^^

딸기와의행복

공복 물

굿모닝입니다^^일어나서 공복 물 한잔 마셔요~

김포비

커피

모닝커피 이제마시네요 흑임자 카페라떼는 처음먹어보네요 달달하고 맛있어요

호둘

모닝곡☀️

아침 출근 준비하며 노래 들어요 오늘은 산듯한 아이유의 노래로 시작해요 가슴이 몽글몽글해져요

구룸구룸

금욜이예요~

굿모닝 오늘은 즐거운 금요일이에요. 오늘 하루도 즐겁게 보내봐용

채아미

공복 물

굿모닝입니다^^공복에 따듯한 물 한잔 마셔요~

김포비

물모닝

좋은 아침입니다 건강한 하루 되세요

오늘도화이팅요

굿모닝~~

오늘은 늦잠좀 잤어요ㅎㅎ 비가 오는건지 날이 많이 흐리네요 오늘 하루도 건강한 하루 보내시고 감기도 조심하세요^^

다우니향기

모닝커피

아침 먹고 나서 뜨아로 깔끔하게 마무리 하네요 하루에 2잔 이상은 필수로 마시게 되네요. 커피 한잔 여유 누리세요

로블ㅎ

후라이

볶음밥에 계란 후라이가 빠지면 섭섭해요 요즘 매일 하나씩 계란 후라이 해서 먹네요. 모닝 계란후라이 든든하니 좋네요

로블ㅎ

공복물마시기했어요

공복물마시기합니다~ 굿모닝 목요일이예요

이닝지아

모닝 물~

아침에 일어나면 젤 먼저 챙기는 물 한잔~

채아미

물모닝

좋은 아침입니다 오늘도 힘차게 시작해보아요

오늘도화이팅요

공복 물

굿모닝입니다^^ 공복 물 마셔요~ 따듯하게 작두콩차 예요

김포비

[ 고단백 식단 ] 단백질 쉐이크 분말로 만드는 고단백 단백질 빵

안녕하세요! 다이어터들에게는 더이상 빵도 간식이 아닌 식사인데요! 그냥 빵집에서 일반 빵은 밀가루에 설탕에... 건강에도 안좋은데 다이어트에도 도움이 되지 않아요 그래서 단백질 쉐이크 분말 200ml, 달걀 4개, 꿀 3스푼으로 간단하게 만들 수 있는 고단백 빵 만드는 레시피 풀어볼게요! 달걀 흰자와 노른자를 분리하고 흰자를 머랭치는데 제가 사용하는 단백질 분말, 비바모닝 굿모닝 쉐이크는 자매가 런칭한 단 맛이 없는 쉐이크로 머랭을 치지 않아도 빵을 만들었을 때 폭신하고 부드러워서 거품기로 이정도만 해줄게요 노른자를 넣어 잘 섞어준 후 꿀 3스푼을 넣어요! 단백질 분말이 단 맛이 없어서 살짝 단 맛을 가미해야 달지 않고 맛있어요!😋 계량해둔 단백질 분말 200mg을 넣어 잘 섞어주고 저는 틀이 있어서 나중에 잘 분리되라고 틀에 기름칠을 해줬어요 틀이 없으니 아무 그릇에나 하셔도 되요 200ml 정도 하면 틀에 5개 붓고 조금 남더라구요.. 오븐에 넣고 구워주면 겉바속촉 단백질 빵 완성!! 오븐에 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 단백질 빵이고 밥솥에 하실거면 단백질 분말 300ml, 달걀 6개 ~ 8개, 꿀 6스푼으로 하시면 되는데 밥솥에 하시는 것은 엄청 폭신하고 부드러운 식감이에요 반 잘라보면 속도 잘 익어서 맛있어요! 😋 빵 먹고 싶은 욕구도 충족하면서 밀가루도 안들어갔고 고단백이라 영양도 충분한 맛있는 다이어트 1끼에요

vely30

초간단 집밥 미니햄버거 레시피

다이어트할때 먹기좋은 통밀 미니 햄버거에요 통밀 모닝빵을 사서 구워주고 그안에 채소, 닭가슴살 패티, 치즈, 토마토 등을 넣어줘요 빵 양쪽에는 저칼로리 케찹과 머스타드를 발라주면 완성입니다 맛도있고 햄버거 먹는기분이라 더 행복하게 다이어트 할 수 있어요! 모두들 맛잇고 건강한 식단 만들어서 드셔보세요!

스탕라잇