'로얄밀크티 팥빙수 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

단백질 쉐이크

브런치 먹으러 갈 예정이라 간단하게 단백질 쉐이크 먹어요

핑크핑크퐁퐁

아침쉐이크, 영양제

아침식사로 쉐이크 마시고! 영양제도 챙기고~ 걷기하러 나갑니당~ 좋은 하루 보내세요!

behappyi

[ 고단백 식단 ] 단백질 쉐이크 분말로 만드는 고단백 단백질 빵

안녕하세요! 다이어터들에게는 더이상 빵도 간식이 아닌 식사인데요! 그냥 빵집에서 일반 빵은 밀가루에 설탕에... 건강에도 안좋은데 다이어트에도 도움이 되지 않아요 그래서 단백질 쉐이크 분말 200ml, 달걀 4개, 꿀 3스푼으로 간단하게 만들 수 있는 고단백 빵 만드는 레시피 풀어볼게요! 달걀 흰자와 노른자를 분리하고 흰자를 머랭치는데 제가 사용하는 단백질 분말, 비바모닝 굿모닝 쉐이크는 자매가 런칭한 단 맛이 없는 쉐이크로 머랭을 치지 않아도 빵을 만들었을 때 폭신하고 부드러워서 거품기로 이정도만 해줄게요 노른자를 넣어 잘 섞어준 후 꿀 3스푼을 넣어요! 단백질 분말이 단 맛이 없어서 살짝 단 맛을 가미해야 달지 않고 맛있어요!😋 계량해둔 단백질 분말 200mg을 넣어 잘 섞어주고 저는 틀이 있어서 나중에 잘 분리되라고 틀에 기름칠을 해줬어요 틀이 없으니 아무 그릇에나 하셔도 되요 200ml 정도 하면 틀에 5개 붓고 조금 남더라구요.. 오븐에 넣고 구워주면 겉바속촉 단백질 빵 완성!! 오븐에 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 단백질 빵이고 밥솥에 하실거면 단백질 분말 300ml, 달걀 6개 ~ 8개, 꿀 6스푼으로 하시면 되는데 밥솥에 하시는 것은 엄청 폭신하고 부드러운 식감이에요 반 잘라보면 속도 잘 익어서 맛있어요! 😋 빵 먹고 싶은 욕구도 충족하면서 밀가루도 안들어갔고 고단백이라 영양도 충분한 맛있는 다이어트 1끼에요

vely30

단백질 쉐이크

저녁으로 단백질 쉐이크 먹어요

핑크핑크퐁퐁

그리밀 단백질 쉐이크 쿠키앤크림맛

현재까지 먹어본것 중에서 제 입맛 기준 맛있는 순서에요 곡물맛>초코맛>쿠키앤크림맛>블루베리요거트맛 단백질 쉐이크라 우리가 생각하는 쿠키앤크림맛은 아니지만 엄청 달달하네요 쿠키 조각도 섞여있는서 씹을 때마다 같이 씹히네요

핑크핑크퐁퐁

아침 쉐이크

아침에 쉐이크 먹었어요 지금 먹은것은 아니구요 9시 정도에 먹었어요 커피맛이라 먹은건데 생각했던 그 맛이 아니어서 아쉬웠어요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

쉐이크와 견과

걷기하고 오자마자 배고파서 쉐이크랑 견과류부터 먹어요 ㅋㅋ 후딱 먹고 씻어야겠어요

behappyi

아침은 쉐이크

아침은 단백질 쉐이크로 먹고 있어요 간편하게 먹을 수 있고 속도 편하고~ 혈당 올라가는 것도 막아줘서 좋아요!

behappyi

아침 쉐이크로 시작

아침 저녁은 쉐이크로 먹고  점심은 일반식으로 먹은지 5일째네요 심각한 요요로 열흘만 우선 해보자 하고 있는데요 초반이라 그런지 2키로 감량했어요 점점 감량 잘 안될걸 알기에 운동을 더 신경 써줘야겠어요~

꽃이뻐

저녁도 쉐이크

아침이랑 저녁 쉐이크로 먹기 3일째 오늘도 저녁 쉐이크 먹었어요 내일도 체중 숫자 내려가 있어라~

꽃이뻐

오늘 아침도 쉐이크로 시작~

오늘 아침도 쉐이크로 시작했어요 아침 저녁을 쉐이크로 대신해서 먹는것 3일차네요 아직까지는 잘 참고 있어요 오늘처럼 점심시간에 복도에 퍼지는  구내식당 반찬냄새에 유혹이 되기는 하지만 잘 참고 있어요^^ 저녁시간까지 화이팅 해봐야지요^^

꽃이뻐

오늘도 쉐이크로 시작

어제부터 아침 저녁 쉐이크 먹고 있는데요 오늘 아침까지는 잘 하고 있어요 근데 커피도 안마시고 있는데요 커피가 고픕니다요~^^

꽃이뻐

로얄 밀크티쉐이크

투썸 오면 항상 주문해서 먹는 음료중 하나예요. 로얄 밀크티 쉐이크 인데 위에 아이스크림이 올라가서 맛있어요

로블ㅎ

아침 쉐이크

건기챌 1일차 시작했어요 단백질 19그램~ 수용성+불용성 식이섬유 넣은 쉐이크로 아침 먹어요

behappyi

쉐이크

이 시간이 제일 배고프네요 . 저녁 먹기전에 콜라겐 쉐이크로 간식으로먹네요  

로블ㅎ

밀크쉐이크

밀크쉐이크 입니다 가격은 3천500원 입니다 배달어플에서 시켰는데 달콤하고 양도많고 맛있더라구요 배달비는 또 따로 나갑니다 ㅠ ㅎㅎ 

코코아123

딸기쉐이크

딸기쉐이크 입니다 배달어플에서 시켜먹은 건데 가격은 4천100원 입니다~ 달고 맛있더라구요 ㅎㅎ

코코아123

쉐이크

콜라겐 프로틴 그레인 쉐이크로 간식 먹네요. 요즘 파우치형 쉐이크 맛있게 잘 나오네요 

로블ㅎ

프로틴쉐이크

오늘 고단백 한끼식사로 프로틴쉐이크 카카오를 마십니다.제일 부담없이 맛있게 먹을수 있는 맛이란 생각이 드네요.커피 마시듯 술술 넘어가요

지앤혁

저녁 쉐이크

불금이지만 단백질 쉐이크로 저녁 해결합니다. 견과 함께 갈아줘서 더 맛있네요 맛저 하시고 행복한 저녁 시간 보내세요~

behappyi

쉐이크

오후에 배가 고파서 프토린 쉐이크에 우유 넣어서 먹네요. 물 보다 우유 넣어서 먹는게 더 맛있어요 

로블ㅎ

콜라겐 곡물 쉐이크

저녁먹기 전에 배고파서 콜라겐 쉐이크 우유에 넣어서 먹으려고요. 요즘 파우치 쉐이크가 종류별로 잘 나오네요 

로블ㅎ

그레인 쉐이크

콜라겐 프로틴 그레인 쉐이크 마시네요. 이걸로 저녁이 되었음 좋겠는데 장담 못하겠네요 ㅠ 저녁 맛있게 드세요

로블ㅎ

단백질 식단 스타벅스 콜라겐 레드푸드 쉐이크

친구들이 모임이 있어서 스타벅스에 갔었는데 알록달록 파우치가 눈에 띄어서 구매했어요 색깔이 예뻐서 맛있을거 같은 기대감에 먹어봤어요 석류와 비트의 달콤함과 저분자 피쉬콜라겐 고비타민이 함유되어 있고 계란 한개반 정도의 단백질이 들어 있다고 합니다 두유를 넣어서 쉐이크쉐이크 해서 분홍색이 잘 나오면 꿀꺽하고 마시면 됩니다

열정73

단백질쉐이크 -단백담백밀

운동하고 먹거나 점심,저녁 한끼대용으로 마시는 단백질 쉐이크 물에도 마시지만 우유에 타서 마시면 더 맛있어요. 아이는 초코맛을 좋아하고 저는 곡물맛이 입에 맞네요. 인플루언서가 공구할때 사먹고 그뒤로는   계속 구입해서 먹네요.

열이야

단백질 식단으로는 쉐이크

단백질을 보충해야 할 때 음식으로 만들어 먹기가 귀찮더라구요ㅠ ㅠ 그래서 저는 단백질 쉐이크로 챙겨 먹고있어요 ~ 이왕이면 맛있는게 좋아서 인기 많은 제품으로 골랐어요~~ 음식을 잘 못해서 단백질 식단도 잘 모르겠는데 다른 분들 올려주신거 보고 배워가야겠어요

초채리

단백질 식단으로 플라이밀 고단백 쉐이크를 즐겨 먹습니다

다들 식사 잘 챙겨 드시나요? 저는 과식 방지를 위해 아침대용이나 간식으로 고단백 쉐이크를 먹습니다. 요즘 플라이밀 제품을 즐겨 먹습니다. 간단히 물 150ml만 넣어 섞어 먹으면 됩니다. 영양을 위해 우유나 두유를 넣으면 더 고소하고 좋습니다. 맛도 여러가지 있으니 골라 먹는 재미도 있어 선호합니다.

인생중

다이어트간식으로 테이크핏 맥스 단백질 쉐이크 먹어요

편의점에 다이어트할 때 먹기 좋은 간식이 많지요.  저는 테이크핏 맥스 단백질 쉐이크 자주 사 먹어요. 간편하게 간식이나 식사대용으로도 다 좋다고 생각해요. 100％완전단백질이고 저당이라 다이어트에 좋습니다.또 맛도 좋아서 단백질 섭취 다이어트 간식으로 안성맞춤이네요.

인생중

단백질식단 - 그리밀 단백질쉐이크

보통 단백질 쉐이크가 밍밍하고 먹고 나면 속이 울렁거리고 그러잖아요? 다들 그러지 않나요? 근데 저 이거 먹고 편견이 사라졌어요. 이건 먹을 때 마다 왜이리 고소한 건지. 매일 이거 마실 시간을 기다리고 있다니까요? 두유에 타서 마시고 있는데 너무 맛있어요. 편하기도 하고 저한테는 딱 맞는 쉐이크입니다

행복이다

단백질식단으로 단백질쉐이크

평소에는 운동을 전혀 하지 않을때는 단백질을 신경써서 챙겨먹지 않았는데 홈트나 야외에서 조깅을 하면서부터 단백질도 조금씩 챙겨먹어야겠다는 생각이 들어서 시중에 파는 단백질쉐이크를 우유와 함께 타먹고 있어요 맛도 미숫가루맛이라 우유에 타먹으면 좋고 다이어트할때 저녁대신 한컵먹으면 좋을만큼 각종 영양소들이 들어있다네요

치노카푸

꼬박꼬밥 단백질쉐이크

밥 챙겨먹기 귀찮을때  한끼로  꼬박꼬밥  영양소를  고루갖춘  고단백 쉐이크를 챙겨먹고있어요 흑임자블랙   검정콩 22%  흑미 17%  검은깨  3%   두유나  아몬드브리즈를 넣고  잘 흔들어  마시면  맛있어요  약간 할미입맛  ...  나이가드니 단백질도 고단백으로...   

예픈공주