밥 챙겨먹기 귀찮을때 한끼로 꼬박꼬밥 영양소를 고루갖춘 고단백 쉐이크를 챙겨먹고있어요 흑임자블랙 검정콩 22% 흑미 17% 검은깨 3% 두유나 아몬드브리즈를 넣고 잘 흔들어 마시면 맛있어요 약간 할미입맛 ... 나이가드니 단백질도 고단백으로...
