'로우슈거 아이스 초코 (R)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아아

너무 더워서 저녁 먹기전에 시원하게 아이스 아메리카노 마셨어요. 얼음 가득 넣어서 마시니 시원하네요. 오늘은 문 열어 놔도 덥네요

로블ㅎ

6/19 혈기챌5기 7일차

6/19 오전6시40분 공복혈당 129 어제저녁 7시30분 김치찌게 두부부침 밤9시 참외 2조각 아이스크림1개

붐뿜

베이글에그릭요거트

저는 그릭요거트는 거의 베이글에 크림치즈대신 발라먹거나 요거트에 블루베리 바나나 등 그날 있는 과일을 넣어 한끼 해결을 해요~ 아주 간단하죠~ 오늘은 아들이 좋아하는 블루베리에 그릭요거트릏 넣고 베이글에 발라 시원한 아이스아메리카노와 맛있게 먹었습니다~

만캐쉬원해요

대구.경북 스벅 아이스 음료 1+1

전 대구.경북이 아니라 못먹지만...  계신분들은 드실분 드세요~ 스벅 용량이면 1+1이면 간에 기별도 안가지유? 혼자 두잔은 마셔야지요^^

우리화이팅

아이스 아메리카노 마셔요

낮에 나갈 때는 자외선 크림 바르고 나가세요

매너모드극의

커피 마셔요

얼음 가득 넣어서 믹스커피 먀셔요 오늘도 아이비에  땅콩버터  올려 먹기^^ 초코파이는 당보충. ㅋ

헤븐79

아이스 카페라떼

만든지 얼마안됐는데 벌써 얼음이 많이 녹았어요 오늘이 젤로 올해들어 젤로 더운거 같아요^^;

seabuck

💙설탕 탄 믹스 커피 드시는 분?

점심 시간 이후가 되니까 살짝 졸음이 와서 얼음물 이랑 설탕 잔뜩 넣은 아이스 믹스 커피 타 마시려구요~  혈당 관리도 해야 하는데 설탕 없는 아메리카노 커피는 쓰고 맛이 없어서 잘 못 먹겠더라구요...ㅠㅠ  얼음이랑 설탕 잔뜩 넣어서 달달하게 탄 아이스 믹스 커피가 요즘 왜 이리 맛있죠...? 

ssalcong초코

2차 달달구리

1차는 초코파이 ㅋ 2차는 허쉬 미니쿠키로 먹어요 그날이 다가와서 달달구리 마니마니 땡겨요

담율로

혈기챌7일차

6월19일 오후3시 아침 닭볶음탕에 햇반 작은거 1개, 점심으로 열무비빔밥 한대접,순두부찌개,아이스아메리카노 한잔,두유1팩,믹스커피한잔먹음

씬아

다이어트 간식

재료가 있어 초코볼 한 번 만들어 봤어요. 달달한게 당기면 몇 개 집어 먹어야겠어요

굳트

6/19(수)제로 🍑 아이스티

집에 요런게 있었네요^^ 진짜 너무 덥네요!!  얼음 듬뿍넣고 시원하게 한잔  타먹어야 겠어요~~ 더위 조심요!!

냥식집사

🥣그릭요거트 레시피🥣

그릭 요거트를 만들어 먹은지 벌써 2년차네요! 많은 시행 착오 끝에 얻은 저의 레시피를 공유합니다. "초코 블루베리 그릭요거트"  1. 그릭 요거트 만들기 *준비물: 서울우유 더진한 플레인 요거트, 그릭 요거트 메이커 1) 첫째 날은 아무것도 올리지 않고 중력의 힘으로 요거트를 걸러줍니다. 2) 둘째 날에는 누름틀을 이용해 누른 상태에서 위에 무거운 뚝배기와 같은 그릇을 올려서 눌러줍니다. => 이렇게 하면 정말 꾸덕한 그릭요거트가 이틀만에 완성됩니다. 2. 초코 그릭 요거트 *준비물: 무가당 카카오파우더, 오트밀, 초코칩, 블루베리, 바나나 1) 완성된 그릭 요거트 중 120g 정도를 그릇에 덜고 카카오파우더를 섞어줍니다. (꾸덕해서 팔이 조금 아플 때도 있어요) 2) 오트밀을 3스푼 넣고 섞어줍니다. 3) 초코칩을 반 스푼 뿌립니다. 4) 블루베리를 씻어서 올립니다. 5) 바나나를 먹기 좋은 크기로 썰어서 올립니다. => 이렇게 먹으면 정말 꾸덕하고 맛있어요! 한 끼 식사로 완전 든든해요ㅎㅎ 알룰로스나 꿀을 따로 넣지 않아도 과일이 달기 때문에 맛있게 드실 수 있습니다.

bleuu

헉 모야모야 ㅠㅠ

오늘 친구가 덥다고 ㅠㅠ 아이스크림 선물해줬어요 뭐양뭐양 ㅜㅜ 저 이런거에 진짜 감동받는다 말이예요 ㅠㅠ 와 진짜 기분 좋은 하루가될 것 같아요 ㅠㅠ 저 친구 잘 둔것같지요 ㅠㅠ 너무 감동잉메요 ㅠㅠ 저도 선물 갈겨야겠어요 쟤가 먼저 시작했으니까 !!!

구룸구룸

프로틴 하나 먹어요

프로틴 하나 챙깁니다 제가 좋아하는 초코맛으루 ㅎㅎ😃 비건 제품이라 또 좋더라구요💙

구룸구룸

둘째의 아침

식사대용으로 좋은 단담밀 초코맛 좋아해서 바로 개봉했네요. 아몬드브리즈와 먹으면 더 맛있어요.  

루시안

혈당일기 5기6일차

날짜:6.19(수) 측정시간:07:11(아침공복) 혈당수치:112mg/dL 내용:혈당 수치가 평소(100~103)보다 좀 높게 나옴. 어제 늦은 저녁(21:30  정도)을  먹고  식후 미니 초코바 하나를 먹어서 그런것  같음. 매일 기록해서 관리하니 혈당을 높이는 원인을 알 수 있어서 좋음. 

숨은꽃처럼

6윌19일혈당일기 7일차

공복혈당99 어제  저녁으로삼겹살구워서 먹고 막내생일이라 초코케잌 한조각먹었어요. 전날을 수치가 87이더니 오늘은 99가나오네요. 케잌먹은게 실수네요ㅠㅠ 간식은 안돼요,

삼삼동동

혈당일기 5기 5일차

날짜 : 2024 . 6. 18 측정시간 : 식사후 2시간후 저녁먹고 2시간후 측장  단식품을 안먹으려고 노력 하고 있어요  오늘은 신혼여행다녀온 지인선물로 초코릿을  받아서 2개 먹었는데 혈당이 높게 나왔네요.  제약 많은 식단관리 하루하루가 시험이고  어떤 선택을 하느냐에 달렸네요

dyrn

6월18일(화) 혈당일기5기 4일차 인증

6월18일 혈당측정시간 : 식후 3시간 샤브샤브 오늘은 무지 더운날. 진짜 더운날 더워서 움직이는게 너무 힘들었어 아이스아메리카노 한잔 들고 다니면서 볼일봄 올여름이 너무 힘들거 같아

아리뭉

혈당기록5기4차

저녁 베트남쌀국수 컵라면. 아이스크림1개 먹고 1시간뒤

은상os

혈기챌6일차

6월18일 10시 아침 방울토마토 20알정도,캔커피2개,믹스커피 4잔 마심.점심으로 굶었음 저녁은 닭볶음탕,감자전,소주1병 마심. 아이스크림 1개,감자과자1개 먹음

마이뽕

후식

저녁먹고 나서 후식으로 버거킹에서 딸기 아이스크림 먹었어요. 역시 소프트 아이스크림 은 맥도널드가 더 맛나네요

로블ㅎ

저녁식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다 ~

숲속의나무

6월18일 혈당일기 5기 6일차

저녁 식사 및 후식 섭취 후 1시간 반 혈당 수치 115 저녁식사는 토마토2개, 파프리카 1개 먼저 먹은 후 잡곡밥 125g, 마라샹궈, 계란 후라이 3개, 김치 곁들여 먹었네요 후식으로 바나나 작은것 2개를 초코케이크에 얹어먹었어요 혈당은 괜찮게 나왔지만 저녁을 많이 먹어서 유산소 운동 좀 해야겠어요

황펭

더워요~ 아아 ~~ 아메리카노

입에서 절로 덥다..더워 나오네요. 지나가다 더워서 아이스 아메리카노를 마십니다. 한여름 더워도 뜨거운 커피 마시는데 오늘은 시원하게~~ 아아   시원합니다 몸속으로 들어가는 얼름의 시원함을 잠시 달래 봅니다.

HEREUN

커피수혈

운동 후 집에 돌아오는 길에 아이스라떼 수혈 중 잠깐만 걸어도 덥다는 핑계로 라떼는 다른 달달이 보다 당이 덜 오르겠죠~~

훈스맘2

콜라맛 주물럭

요거 맛있지요 ㅋ 덥다고 또 아이스크림 하나씩 먹는다고 해서 꺼내네요 저는 살이 찔까 무서워 꽁다리만 담당합니다 ㅠㅠ

우리화이팅

아이스 카페라떼~~

냉장고 다 고쳤어요 얼음얼려서 한잔 만들어 마시는 중이에요 속이 다 후련합니다^^

seabuck

아아 마셔요

오늘도 정말 덥네요, 이런 날은 아아가 답이네요~ 시원하게 아이스아메리카노 마셔주니 잠이 다 깨네요^^

agnes0117

6월18일(화) 혈당일기 5기 7일차 인증

6월18일(화) 혈당측정시간 : 식사후 4시간 등심스테이크. 오이.묵. 아이스크림 배가 너무 고파서 운동후 빠르게 해서 먹었다. 원래 아이스크림은 잘 안먹지만 오늘 급 땡기네 역시 달콤하니 너무좋아 오늘은 너무더워서 움직이기 조차 힘든날이다. 선풍이 앞에있는 지금이 천국이다

애교뭉