구룸구룸
약간 수치가 높긴 하네요 오늘은 간식을 줄여 보시고 운동으로 정상 수치로 가 봅시다
날짜 : 2024 . 6. 18
측정시간 : 식사후 2시간후
저녁먹고 2시간후 측장
단식품을 안먹으려고 노력 하고 있어요
오늘은 신혼여행다녀온 지인선물로 초코릿을
받아서 2개 먹었는데 혈당이 높게 나왔네요.
제약 많은 식단관리 하루하루가 시험이고
어떤 선택을 하느냐에 달렸네요
약간 수치가 높긴 하네요 오늘은 간식을 줄여 보시고 운동으로 정상 수치로 가 봅시다