'리고 피넛버터 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

당충전 도넛

저녁 먹기전 일단 도넛으로 당충전 합니다

건강하자으니

커피와 도넛

신랑이랑 커피 마시러 왔어요 도넛도 먹어야죠^^ 저는 최애도넛 로투스 신랑은 코티드 슈거 도넛

당근쥬스쪼아

약과 도넛

남편이 가지고 온 약과 도넛인데 한입 먹어보고 반했어요 ㅎ 약과 맛이랑 도넛 맛이 합쳐 잤는데 이거 한 박스 구매 하려구요 

로블ㅎ

도넛

던킨 글레이즈드도넛 피곤하면 생각나는

코로세움

간편하게 먹기 좋은 퀘스트 뉴트리션 크리스피 초콜릿 피넛버터

퀘스트바 답게 여러가지 맛이 있지만 눈여겨보았던 초콜릿 피넛버터를 먼저 구매해 보았어요. 평소에 크리스피한 식감을 좋아하거든요. 일단 역시나 맛있는거에 비해 영양성분이 좋아서 만족했어요. 근데 프로틴바라서 어쩔수 없는 단백질 인공맛 같은건 살짝 느껴지더라구요. 그래도 크리스피 버전은 기존 퀘스트 프로틴바에 비하면 좀 덜한것 같아요. 사이즈는 아담하구요. 칼로리는 200kcal이에요. 가공식품이 아닌 음식으로 단백질을 섭취하는게 좋지만 간편하게 챙겨 먹어야 할 땐 아주 좋은 제품이랍니다.

윤성맘

🔅씨씨앙 영먹챌 적립 그리고 물챌 만보챌 발표링크

🔅씨씨앙 영먹챌 적립 그리고 물챌 만보챌 발표링크 하신분들 확인해 보세요 저는 적립 됐어요. https://cafe.naver.com/cantsb/2576673?tc=shared_link 물챌 https://cafe.naver.com/cantsb/2576672?tc=shared_link 만보챌

레몬그린

☔️운동 마무리 계단오르기

☔️운동 마무리 계단오르기 오늘 검정 우산 썼어요 날이 좋지 않아 신속하게 달리고 걷고 마무리 합니다. 날이 흐리니 오늘은 아이들 간식 크리스피 도넛 사러 가야겠어요.

레몬그린

🎶임윤찬 연주😯귀가 쫑긋 열리고 눈길이 갑니다 👍

🎶임윤찬 연주😯귀가 쫑긋 열리고 눈길이 갑니다 👍 음악을 틀어 놓고 일할때가 많은데 귀가 쫑긋 열리고 즐거울 때가 있어요. 바로 이런 연주에요 박수가 저절로 나와요. 누구나 인정할 연주네요. https://youtu.be/dX9cITyRj2w?si=pIknYDuXNpAt4Xbv

레몬그린

음쓰버리고 출발 고고

잠잠깐 걸어서 음쓰도 버리고 이제 나갈 준비합니다 고속도로 신나게 밟아봐야죠 연휴 잘 보내세요 

파인더홀

토스 박터트리고 돈 받아 가세요~~

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나나나난난난

💰지육챌 그리고 내돈내산18회 리워드 감사합니다

💰지육챌 그리고 내돈내산18회 리워드 감사합니다 오전에 빠르게 확인하고 받았어요 감사합니다. 수고하신분들 확인해 보시구요.

레몬그린

오늘 아침은 정신차리고 샐러드에 빵

어제 좀 많이 먹은 관계로 조금 체중이 늘었습니다. 뭐 1kg 안이니까 다시 빼자 생각하고 마음을 다잡습니다. 오늘 아침엔 정신차리고 샐러드에 간단히 호밀빵으로 먹습니다. 그런데... 우유가 조금 남았서 아이스 믹스 커피를 하나 만들었네요. 믹스 커피에 우유 3분의 1컵을 섞은 것입니다. 이것도 한 일주일은 참았다가 한 잔 마시는 거예요. 워낙 좋아하던 거든요. 여름이나 겨울이나 아이스 믹스 커피를 좋아해서 여러 가지로 해먹었거든요. 우유도 첨가해보고 아이스크림도 넣고 이게 하나의 즐거움이었는데 이제는 이것마저 일주일에 1잔씩 겨우 눈치 보면서 먹어요 ㅎㅎ 야채 샐러드 반 정도도 먹고 이렇게 빵이 얹혀서 샌드위치처럼 먹어요.

성실한라떼누나

토스 박터트리고 캐시받기

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넉울이

도넛

도넛 입니다~ 배달어플에서 시켜서 주신 도넛 입니다 달고 맛있었습니다 ㅎㅎ

코코아123

🦆🍚 저녁식사 오리고기 구웠어요

🦆🍚 저녁식사 오리고기 구웠어요 운동하고 온 아들 배고파요 오리고기 가득 구웠어요. 제껀 가자미 굽고 있어요😊 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

🚶‍♀️삼천보 달리고 출첵 받기

🚶‍♀️삼천보 달리고 출첵 받기 달려서 삼천보 받았어요. 등산을 못가서 달렸어요. 기온도 포근하고 개운합니다. 휴일 러닝하는 사람이 많이 보여요. 🏃‍♀️

레몬그린

흐린 하늘 그리고 커피 한 잔

오늘 하늘이 흐리네요.  흐린 날이지만 즐거운 주말 보내세요 그리고 커피 한잔 시간은 힐링이네요. 

산들바밤바

커피와 도넛

아침으로 어제 사온 도넛과.. 어제 저녁에 먹으려다 꾹 참은 나를 칭찬해요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

도넛^^

크리스피 도넛^^ 너무 달아서 한개 이상 못 먹어요 ㅎㅎ 크리스피도넛 머그컵 위가 넓은건 도넛을 담가먹으라고 그런거래요 담가먹음 커피가 달아지니 그건 싫지만.. 딸아이는 엄청 좋아해요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

밑반찬으로 꽈리고추멸치 볶음

만보걷고 들어오며 꽈리고추 사갖고왔네요..멸치볶음 하려고요. 여름보단야 비싸지만 그래도 꽈리고추가 들어가야 맛있어서 샀네요~ 물고기만 먹는것보단 채소도 곁들여 먹으면 좋겠지유?

파인호랭이

이벤엔 정신바짝 차리고~~^^ 지육챌

6천보 챌린지는 자꾸만 실수를 해서  이번에는 정신 바짝 챙겨서 인증해야겠어요 ^^;;  축구땜시 아직도 헤롱거리고있긴하지만.....ㅎㅎㅎㅎ 아자 ~~

ㅇㅅㅇ지니

🍠기다리고 기다린 🍯 꿀 고구마 구워요.

🍠기다리고 기다린 🍯 꿀 고구마 구워요. 이건 어떤 맛일지 기대가 됩니다 맛있어야해. 에프야 잘 부탁해👩‍🍳

레몬그린

다이어트 식단-두부와 계란 그리고 김치

제가 가장 좋아하는 다이어트 식단을 소개합니다 정말 간편하고 맛있는 식단입니다 두부를 들기름에 굽고 계란후라이를 한 다음 김장김치나 볶음김치를 곁들여 먹는 것입니다. 이렇게 먹으면 정말 충분한 단백질을 섭취하고 그리고 건강까지 얻게 되는 장점이 있습니다.

샤바댕

다이어트 간식 단백질바

저는 편의점이나 올리브영에서 쉽게 찾아볼 수 있는 더 단백 단백질바를 다이어트 간식으로 먹고 있어요~  단백질이 15g으로 많이 들어있고 무난한 초코부터 피넛버터, 아몬드쿠키가 있어서 질리지 않아요!  그리고 크런치로 되어있어 식감이 좋고 단백질 특유의 맛이 거의 안느껴지고 시중에 파는 달달한 초코바 맛이 나서 좋아요!!

빛나는날

다이어트 간식-미주라 토스트👍

미주라는 통밀 간식으로 유명한 다이어트 간식 브랜드 입니다! 이마트 올리브영 쿠팡 네이버스토어 등 각종사이트에서 쉽게 구매 하실수 있어요😆 미주라 브랜드에는 미주라 토스트, 도넛, 비스켓, 쿠키, 크래커, 크로와상 등 다양한 종류의 다이어트 간식이 많지만 미주라 토스트가 가장 대표적이라고 할수 있어요! 미주라 토스트는 칼로리도 너무 착한 간식이랍니다! 총 내용량 320g이고 36조각 들어있더라구요 ~ 1조각당 30kcal- 탄수화물 5.9g 당류 0.6g  식이섬유 0.2g 트랜스지방 0g 콜레스테롤 0mg 의 간식이었어요! 통밀가루 96%에 귀리 식이섬유가 들어있고 한 조각당 30칼로리 밖에 안해서 너무 좋았어요😄 미주라 토스트의 겉포장을 뜯으면 안에 12개씩 소분되어 3봉으로 한번더 포장이 되어있어 편리한 다이어트 간식 이에요~ 소분되어있는 토스트를 열어보면 미니식빵 처럼생긴 토스트가 나오는데 식감은 꼭 러스크의 느낌같아요! 엄청 바삭바삭해서 잘못먹으면 입천장이 까질수 있음 주의😅  맛은 달지않고 담백하고 고소한 곡물빵맛? 건강한맛? 드실때 너무 밍밍한거 같다 싶으신분들은 그릭요거트나 피넛버터 살짝 발라서 드셔도 괜찮을것 같아요👍 바삭한 식감이 싫다 하시는 분들은 미주라 도넛 추천해 드릴께요~! 미주라 도넛은 토스트와 다르게 하나씩 개별 포장이 되어있어 먹기도 편하고 보관하기도 좋을것 같더라구요! 크기는 주먹만한 크기에 1개당 134칼로리 라고 하는데 일반 도넛 하나에 300칼로리가 넘는거에 비해 이정도면 너무 착한 칼로리라고 생각되네요😊 튀긴 도넛이 아닌 구운 도넛이라 그런듯 합니다! 식감은 부들부들 폭식한 카스테라 식감이고 통밀을 사용한 빵이기에 밀가루로 만든것보다 쫄깃하진 않아요! 단맛도 적당하고 고소함이 좋고 다이어트하시는 빵순이분들에게 최고의 간식이 될것같아요!

귀요미왔당

👩‍🍳 저녁식사는 간단한 훈제오리고기

👩‍🍳 저녁식사는 간단한 훈제오리고기 훈제 오리고기 구워서 간단히 줬어요. 계란 후라이 두개입니다. 저녁식사 맛있게 하세요 하루 수고 많으셨습니다

레몬그린

던킨도넛 40 할인

다이어트 할려고 했는데  오늘 하루만 던킨 도넛에서 40% 할인한다고  2만원 사왔는데 오자마자  먹었어요  입안에서 살살 녹는 게 다이어트는 포기해야 될 거 같아요

빠담소리

재활용 버리고 왔어요

재활용버리고 계단운동 하고 왔어요~^^

수수깡7

올드페리도넛

도넛으로 유명한 제품인데 대박칼로리네요 100그램에 900kcal! ㅎㄷㄷ

울트라돼지런

오리고기 단백질 식단

오리고기가 기름기도 적고 고단백이라 다이어트에 정말 좋잖아요! 마트에서 훈제오리고기 따로 사서 피망 양파 양배추 야채 가득 넣고 같이 볶아주면 간단하면서도 맛있는 고단백식단 다이어트 식단으로 정말 추천입니다!! 질리지 않고 오래 다이어트 음식 원하는 분들에게 추천이에요~

혬2

단백질식단: 오리고기와 계란

53세 주부입니다. 1년동안 10키로 빼고 유지중인 유지어터이고요. 닭가슴살. 단백질바. 두유만 계속 먹다보면 이게 뭔가 싶더라구요. 그럴때 제가 가끔 먹는 단백질 식단인데 든든한 브런치 느낌이에요. 식빨도 굽고 계란후라이도 하고 오리고기도 구워요. 샐러드랑 브리타치즈까지 아주 단백질 폭탄인데 치팅데이 느낌입니다. 우리 모두 힘내고 다이어트 건강하게 해요.

쭌애