매너모드극의
오리고기가 가장 좋은 고기죠 ㅎㅎ
53세 주부입니다.
1년동안 10키로 빼고 유지중인 유지어터이고요.
닭가슴살. 단백질바. 두유만 계속 먹다보면 이게 뭔가 싶더라구요.
그럴때 제가 가끔 먹는 단백질 식단인데 든든한 브런치 느낌이에요.
식빨도 굽고 계란후라이도 하고 오리고기도 구워요.
샐러드랑 브리타치즈까지 아주 단백질 폭탄인데 치팅데이 느낌입니다.
우리 모두 힘내고 다이어트 건강하게 해요.
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댓글 5
- 수수깡7
우와 카페인줄요 브런치 까페같아요
- 주안맘0413
우와, 건강한 식단인데. 맛있어 보이기 까지 하네요
- 향기음악
우와~ 엄청 맛있어 보이네요~~!! 건강하게 유지중이시네요
- Dub
완전 든든할 단백질식단이네여